Eden nasvetov psihologa za Nixove napade, od vriskanih malčkov do zapletenih najstnikov
Ukvarjanje s temperamentno vročino nikakor ni sprehod po parku. Zato klinični psiholog in New York Times avtor uspešnice Shefali Tsabary, dr. , pravi, da se z njimi sploh ne bi smeli 'ukvarjati'. Namesto tega, 'Ti se samo ustališ,' deli na podcast lifeinflux . Zdi se sumljivo - ne bi moral biti vaš kričeči otrok tisti, ki bi se naselil? - toda po Tsabaryjevem mnenju je ključnega pomena za zaustavitev nervoze v tem, da dejansko vzamete starševsko 'časovno omejitev'. Odstranite se iz situacije (naj bo to fizično ali psihično), in napadi bi morali vsakič prenehati.
Tukaj je natančno opisano, kako deluje in kako prilagoditi trik kateri koli starosti.
Kako starševski 'timeout' pomaga ohladiti besede.
Najprej poklepetajmo o mlajših otrocih - recimo, malčki . Ne morete jih ravno pustiti pri miru, lahko pa si sami vzamete časovno omejitev. 'Kar nekako se umiriš,' pravi Tsabary. 'Povej jim,' mamica je zdaj res utrujena, 'in samo pojdite v tišino . In [temper tantrum] bo sčasoma zamrl, ker [vaš otrok] ne bo dobil povratnih informacij, ki jih je želel. ' Če pa zvišate svoj glas, da boste srečali otrokove krike, vas bo verjetno pričakalo še več žalovanja.
Vaš otrok lahko v trenutku pretvori svojo energijo, pravi Tsabary, in običajno zrcali vašo. Torej, bodite kreativni z njim: 'Lezite in recite otroku:' Oh, trenutno me boli trebuh. Si lahko moja medicinska sestra? ' In tvoj otrok se bo spremenil, «ugotavlja Tsabary. 'To je tako čudovito pri majhnih otrocih.'
Zdaj pa na najrazličnejše najstnike. Pri starejših otrocih si lahko bolj vzamete fizični 'timeout'. Če jih lahko pustite pri miru, se odstranite iz situacije in jim sporočite, da jim dajete njihov prostor. 'Ves čas rečem svojemu otroku,' Čas je, da nadaljujem hodi , 'Čas je, da grem gor, ali' Čas, da vam pustim svoj prostor, 'pojasnjuje Tsabary.
Še enkrat, najslabše kar lahko storite je, da se ujemate z njihovo energijo. Če recimo vaš najstnik odplava v svojo sobo in zaloputne vrata, ne zabadajte v 'levji brlog', kot mu reče Tsabary. Ko se vaša zavest ujema z njihovo ravnijo, se ne boste mogli veliko spremeniti. Namesto tega: 'Samo vzamem si čas za izhod.'
Oglas
Odvoz.
Besedni napadi ne pomenijo vedno kričanja in nadaljevanja - za starejše otroke in najstnike je včasih treščenje vrat ali povratni govor. Ne glede na vrsto besa je ustvarjanje prostora za tišino ključnega pomena. Namesto da bi se ujemali z njihovo energijo in se ogrevali, si skušajte vzeti starševsko 'časovno omejitev', naj bo to fizična ali duševna. Po Tsabaryjevem mnenju je dolgoročno boljši klic.
angelsko število 811 v pomenu
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
Delite S Prijatelji:
