Ugotovite Svoje Število Angela

Čisto popolnost: beljakovinske palačinke brez zrn s kompotom iz breskovega ingverja

S pravim receptom za palačinke lahko vašo kuhinjo spremenite v najboljši bistro v mestu, ne da bi stopili ven. Poiščite klasični zajtrk s temi palačinkami iz kompota iz breskovega ingverja 'Čevljar' in vsi, ki so za mizo, bodo navdušeni. Da, so tako dobrega okusa, kot se slišijo, in lahko jih pripravite tudi za svoje najbolj * specifično * podjetje, saj so brez mlečnih izdelkov, brez žitaric in brez glutena. Preveri, preveri in preveri.





Čisto brez žitaric Elizabeth + kolagen palačinke najdejo popolno dopolnilo v tem breskasto sladkem kompotu. Dodajte nekaj granole, orehovega drobtina, kar vam je po srcu - čaka vas nepozaben zajtrk z 11 grami beljakovin na porcijo! Še več, do naslednjega obroka boste ostali siti, zahvaljujoč moki chia, konoplji in tigrovim oreščkom ter mandljevim mokam. PLUS, zaradi lahke in puhaste teksture ne boste mogli niti ugotoviti, da je brez zrn.

Dodani bonus: Morda boste celo ugotovili, da imate malo sijaja po kolačih, zahvaljujoč kolagenu, hranjenemu s travo, ki deluje skupaj in zagotavlja elastičnost kože. Kratka kombinacija + lepota za kolagen = idealen obrok, kadar koli.



Palačinke iz breskovega ingverja 'Kompot'

Sestavine:



junij 2. znak

Za kompot (naredi 1 kvart):

  • 1 lb breskev; približno 4 breskve standardne velikosti
  • 1-palčni gumbi ingver
  • ½ žličke mleti cimet
  • ½ žličke mleti kardamom
  • 2 vejici timijana
  • ¼ skodelica medu
  • 2 žlici žlici limonin sok; približno pol limone
  • ¼ žličke sol

Metoda kompota:



  1. Breskve olupite in odstranite koščice (če ne vsebujejo kamna) in jih zavrzite. Breskve nasekljajte na 1-palčne koščke in jih prestavite v srednjo ponev.
  2. Z mikro letalom naribajte ingver v ponev z breskvami.
  3. Dodajte cimet, kardamom, vejico timijana, med, limonin sok in sol.
  4. Mešajte skupaj in pokrito dušite 10 minut.
  5. Odstranite pokrov in dušite dodatnih 10 minut, da se tekočina nekoliko zmanjša. Zavreči vejice timijana.
  6. Postrezite toplo nad palačinke ali pustite, da se ohladi, preden ga shranite. V hladilniku lahko hranite do 2 tedna v hladilniku. Izbirni dodatki: stepeni preliv brez mleka ali sladoled brez mleka, sesekljani orehi ali pekani, popečen kokos.

Za palačinke:



Priprava palačinke:

13. september zodiakalno znamenje
  1. Tekoče sestavine (jajca, voda, olje) združite v srednji skledi in mešajte, dokler se popolnoma ne integrirajo.
  2. Zložite v suho mešanico za palačinke, pri čemer pazite, da NE premešate (kosi so v redu, celo priporočljivo!).
  3. Popršite ponev z oljem po vaši izbiri (obožujemo pršilo s kokosovim oljem) in dodajte mešanico palačink, da oblikujete kroge po vaši velikosti.
  4. Pustite sedeti, dokler se na polovici ne skuha (ali v sredini ne zavre) in obrnite.
  5. Kuhajte do konca (ali na pol!) In uživajte na toplem.
  6. Na vrh dodajte breskov ingverjev čevljar 'Kompot' in vse vaše najljubše pritrditve.
Oglas

Delite S Prijatelji: