Odnos brez nalepk vs. Odnos brez obveznosti - v čem je razlika?

Odnosi pogosto trpijo zaradi preveč pravil.

Ljudje se lahko zožijo zaradi ozkih opredelitev, kaj predstavlja zvezo, vključno s pričakovanji, da morajo biti monogamni, morajo biti med moškimi in ženskami, morajo biti usmerjeni v poroko, vključevati morajo pet dni v tednu, ki jih preživijo prilepljeni na kolk, vključevati morajo nekatere količina seksa in številna druga pravila. Toda v resnici odnosi niso enolični.

dvojček moški leo ženska

Ta resničnost nekatere ljudi vodi k temu, da so raje v odnosih brez nalepk. Toda to morda ni ravno rešitev problema zadušitvenih norm.

Kaj je odnos brez nalepk?

Ko ljudje govorijo o etiketah v partnerskem odnosu, se običajno sklicujejo na izraze, kot so 'zmenki', 'v zvezi', 'fant in punca' in podobno. (Tukaj je popoln vodnik do najpogosteje uporabljenih.) Odnos brez nalepk je kakršen koli dogovor med dvema osebama, ki se odločita, da ne bosta sprejela nobenega takega izraza za opis svojega odnosa. Odnos brez nalepk je lahko izključen ali ne in lahko pade od zelo priložnostnega in strogo spolnega do povsem čustveno vloženega in predanega.

„Oznake odnosov niso dobre ali slabe; kar pri nekaterih deluje, pri drugih morda ne bo uspelo, 'terapevt za seks in odnose Shadeen Francis, LMFT , pove mbg. „Čeprav so nalepke lahko koristne, niso nujne za soustvarjanje zadovoljivega odnosa. Včasih pritisk, da bi izpolnili določen nabor vedenja, ljudi odvrne od etiket odnosov. Oznake prihajajo s pričakovanji, in če se obe strani trudita, da bi se o teh pričakovanjih pogajali, bi lahko bila odpoved ali odložitev oznake prava poteza. '

Oznake so lahko povezane s pričakovanji, ki določenega para ne zanimajo, pravi Francis, tako da bi prevzem teh besed lahko ustvaril nepotrebne pritiske. Na primer, besede 'fant in dekle' imajo lahko veliko težo in predpostavke o naravi tega odnosa za nekatere ljudi. Medtem ko je nekaterim ljudem morda všeč implicitna bližina ali prijetnost teh besed, drugi morda ne bodo resnično vznemirjeni z implicitno čustveno naložbo. Nekatere ženske morda ne bodo odmevale z oznako 'dekle', ker lahko vsebuje predpostavke o njihovem čustvenem vlaganju v razmerje ali jim daje občutek, da se delovati na določen način do druge osebe.

Tudi Francis bi lahko drugače do obeh obravnaval različno, odvisno od oznake, ki jo dajeta, poudarja Francis: 'Socialni odziv na založbo morda ne odraža, kakšen je vaš odnos, in morda odvrne ljudi od tega, da bi sploh želeli označiti svoje razmerje. Na primer, morda so vaše družine povezane s tem, da ste partnerji, tako, da se ne počutite prijetno. '

Odnos brez nalepk proti razmerju brez zavez.

Ne povezujte teh dveh stvari, pravi odnosni terapevt Shena Tubbs, MMFT, LPC, CSAT-C . Ljudje pogosto zamenjujejo označevanje odnosa s tem, da postane bolj resen, predan ali monogamen. Toda z besedami, ki opisujejo vaš odnos, gre zgolj za to jasnost , ne zaveza.

14. nov horoskop

'Nekateri se morda odločijo, da svojih odnosov ne bodo označevali, ker se bojijo, da jih ne bi prehitro povezali ali tam, kjer bi se počutili ujete,' pojasnjuje Tubbs za mbg. 'Vendar pa je treba razumeti, da vzdržujete poln samostojnost sebe v vsakem odnosu, v katerem ste, in ti so tisti, ki so odgovorni za sporočanje tega, kar potrebujete, kaj želite in česa nočete. Torej, če se vam zdi, da ste na kraju, kjer ne morete (ali ne želite) hoditi izključno z eno osebo, je to treba sporočiti svojemu partnerju, da se bo lahko odločil, ali jim to ustreza. '

Imeti etiketo ni isto kot imeti zavezanosti. Označevanje razmerja ne pomeni nujno, da ste v zavzeti zvezi, niti vas izjava, da ne označujete, ne odvezuje pogovora o zavezi. Če ne želite biti v ekskluzivnem ali zavzetem razmerju, se morate vseeno pogovoriti opredeliti odnos . (Lahko se preprosto dogovorite za etiketo ali niz izrazov, ki vam ustrezajo, na primer sporazumna nemonogamija , priložnostne zmenke ali prijatelji z ugodnostmi .)

Je označevanje vašega odnosa dobra ideja?

Da, po Tubbsovih besedah. Kar zadeva njo, nejasnost povzroča več škode kot koristi.

'Oznake bi morale biti na odnosih od začetka,' pravi Tubbs za mbg. 'Smo samo prijatelji? Smo prijatelji, ki naredimo malo več ob strani? Ali hodiva izključno ali ne izključno? Smo fant / dekle? je torej pomembno je biti jasen že od samega začetka, da se izognete kakršnemu koli srčnemu utripu, občutkom, da ste uporabljeni ali zavedeni, in zaščitite naravo odnosa, saj sta se verjetno verjetno združila, ker sta si bila res všeč. '

Besede so pomembne. Čeprav se Francis zaveda, zakaj nekateri pari morda ne želijo sprejeti posebne nalepke, naložene s prtljago (in da je odpoved izdaji oznake lahko prava poteza za nekatere), pravi, da je pomembno, da lahko pari pridejo na isto stran o tem, kaj delata skupaj. 'Ko ljudje' označijo 'odnos, v bistvu opredelijo svojo povezavo in se dogovorijo, kako se bodo nanašali na svojo povezavo in drug na drugega. Oznake so koristne hevristike (miselne bližnjice) za opis ali komunikacijo o odnosu, «pojasnjuje. 'Dajejo nam kratico za opis pomena naše vezi in priložnost za konstruktivne in razjasnjene pogovore o odnosih.'

Pomembno pa je, da oba terapevta pojasnjujeta, da so oznake ne o tem, da se postavimo v škatle in ne nadomestek za dejanski pogovor o tem, kaj si vsaka oseba želi. Francis dodaja: 'Označevanje odnosa je lahko nekoristno, če si ne vzamemo časa, da jasno določimo oznake znotraj odnosa ali jih uporabimo za pritisk na druge v dinamiko, v kateri nočejo biti (npr.' Dober fant bi ______ ' ali 'če hočeš biti moj ______, moraš _____'). '

Ne glede na to, ali čutite etiketo za svojo zvezo, je pomembno, da se vi in ​​oseba, s katero se srečujete, od oči do oči o tem, kaj počnete, in poskrbite, da bo zveza zdrava, zabavna in izpolnjujoča za obe strani.

10. september zodiak

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: