Res je: dišeče rože vas lahko naredijo pametnejše in srečnejše

Zimski vrt uteleša odpornost. Le najpogumnejši brsti se odvijejo iz odeje zmrznjene zemlje; le najmočnejši cvetni listi ostanejo na mestu med sunkovitim vetrom. Torej, ko zunaj in naokoli zajamete šepet cvetlične dišave, se morda tudi sami počutite nekoliko neustrašni – težko je ostati na tleh, ko ugotovite, da nekje nekako cveti roža.

Vse se lepo sliši in, no, cvetoče, vendar je tudi znanost na naši strani: Rože – namreč njihove sladke arome – imajo sposobnost, da se počutimo varne, tople in bistre. Pokukajte v njihove kognitivne prednosti dolgoživosti in preostanek sezone se boste želeli kopati v cvetličnih vonjavah.

Znanost o dišečih spominih

Povezava med dišavo in spominom je dobro znana. Pridih vanilje vam lahko pričara popoldneve, preživete z babico, ali pa vas sveža aroma lokvanja popelje naravnost na plažo. Ti spomini, ki so jih prebudili vonji so bili prikazani 1 za izboljšanje razpoloženja, zmanjšanje stresa in celo ciljanje na področja možganov, povezana z učenjem.

'Vaš vonjalni živec je edini kranialni živec v neposrednem stiku z vašim zunanjim okoljem,' zdravnik in strokovnjak za naravno nego kože Sarah Villafranco, dr. ., enkrat v skupni rabi z mbg . 'Živčni končiči v vašem nosu so v stiku z zrakom, ki ga dihate, in ko se povežejo z molekulami vonjav, aktivirajo ekspresna sporočila primarnim delom vaših možganov, ki nadzorujejo stvari, kot so čustva, spomin in užitek.'

V bistvu lahko vaš vohalni sistem hitro pokaže, ali je okolje varno ali ne, nekateri vonji pa vsebujejo kemične sestavine, ki uspavajo vaše čute in izzovejo sprostitev 2 .

In ko se vaš um počuti varnega, sprosti prostor za učenje in koncentracijo: »Psihološka varnost nam pomaga pri učenju in ohranjanju spominov,« se strinja nevroznanstvenik Tara Swart Bieber, M.D., Ph.D.

Cvetličarji gredo še dlje

Zlasti cvetlični vonji imajo nekaj zanimivih koristi za zdravje možganov. Vzemi ta študija iz leta 2022 3 , ki je med aranžiranjem rož odkril razlike v stopnjah pozornosti in čustvenih stanjih odraslih. Raziskovalci teoretizirajo, da je vohalna stimulacija dišav rezanega cvetja tista, ki spodbuja aktivnost možganskih valov v prefrontalnem korteksu.

avg 6 zodiakalno znamenje

Ali razmislite ta študija iz Ameriškega združenja za hortikulturno znanost, ki je ugotovil, da izpostavljenost cvetlični dišavi (natančneje cvetu japonske slive) aktivira simpatični živčni sistem in možganske regije, povezane z gibanjem, govorom in spominom.

Po Swartovem mnenju je njihova povezanost z naravo tista, ki daje cvetličnim rastlinam moč krepitve možganov. 'Cvetje močno spominja na bivanje v naravi,' pravi, in preživljanje časa v naravi je povezana z boljšo dolgoživostjo in splošnim zdravjem . Cvetlični vonj lahko obuja spomine sprehodov v naravi in ​​zelenih površin, ki lahko spodbujajo to možgansko aktivnost, ne da bi sploh stopili ven.

To je še posebej pomembno prav zdaj, ko motivacija mnogih ljudi sredi zime upade. Swart predlaga, da bi lahko izpostavljanje cvetličnim dišavam pomagalo izravnati te sezonske čustvene težave, poleg dobiti dovolj sončne svetlobe in vitamin D . 'Lahko bi spodbudilo spomine na pomlad in poletje in nas spomnilo, da so cikli narave pomembni,' ugotavlja.

Pooblaščeni nevropsiholog in direktor Doumeti um , Sanam Hafeez, psihiater , podpira teorijo in ugotavlja, da 'lahko povezava med cvetličnimi vonjavami in naravo pomaga ustvariti občutek povezanosti z zunanjostjo, kar je lahko še posebej koristno, če preživite manj časa zunaj zaradi hladnejšega vremena.'

Seveda to ne pomeni, da bi se morali do konca mrzle sezone zadrževati v zaprtih prostorih (prosimo, poskusite priti do svežega zraka, če lahko!), vendar za nekatere sezonska čustvena motnja ni le sonce – ampak dišeči spomini na cvetoče rože imajo lahko pomemben vpliv.

6. maja horoskopsko znamenje

'Vizualna in senzorična stimulacija, ki jo zagotavljata zelenje in cvetje, tudi v obliki sobnih rastlin ali cvetličnih dišav, bi lahko pomagala ublažiti simptome sezonske depresije z zagotavljanjem občutka narave in lepote,' dodaja Hafeez. Navsezadnje so rože estetsko prijetne in opazovanje lepih stvari je povezano z duševnim zdravjem in dolgoživostjo (res! Imenuje se nevroestetika 4 , mi pravi Swart).

Hitra anekdota: če bi me lani (ali celo pred nekaj meseci) vprašali o mojih dišavah, se ne bi imela za oboževalko cvetja. Sem bolj mošus, sandalovina, jantar tip gal, pozimi pa se nagibam k vsemu snegu in boru.

Čeprav zadnje čase, zlasti ob dnevih, ko se zbudim v megleno sivo nebo, težim k parfumom, ki dišijo po sončnem vrtu. Imel sem DedCool's Sunlit Blooms in Prstan za razpoloženje PHLUR — oba topla, sladka cvetlična cvetja — na rotaciji, saj sta oba odpadla decembra.

Carina Chaz , ustanoviteljica Dedcoola, mi je povedala, da je želela ponovno premisliti in spodkopati, kakšen bi moral biti zimski vonj. 'To je pomirjujoč, vesel vonj, ki vam dvigne razpoloženje, ko ga najbolj potrebujete, na primer v teh mrzlih, temnih mesecih,' pravi. In kot že ime pove, PHLUR trži Mood Ring kot 'živahno dišavo za izboljšanje razpoloženja', z datumom lansiranja sredi zime.

Naključje? Mislim, da ne.

Ti cvetlični vonji žgečkajo vaše možgane

DedCool Sunlit Blooms

Prstan za razpoloženje PHLUR

Družba prihodnosti Haunted Rose

Omembe vredni vonji n,249

Parfum za lase Gisou Wild Rose

57 angelsko število

Lavender Lab 31