Skrivnost zdravljenja (da mi noben terapevt ni nikoli povedal)

Ko sem prvič obiskal terapevta, sem bil star 5 let. Bila sem živčna umazanija, ker je bila moja mama narcistični bes, a mama je seveda mislila, da je nekaj narobe z jaz . Po pogovoru z mamo in mano mi je psihiater rekel: 'Povej mami, naj neha vpiti nate.' Tako jasno se spomnim, kaj sem mislil: Povej ji. Star sem samo 5 let in ona me ne posluša. In moja naslednja misel je bila, Lahko delam boljše delo kot ti. Takrat sem se odločil postati psiholog.

Naslednjič sem pri terapevtu videl, ko sem imel 13 let - drugega psihiatra -, ker je mama še vedno verjela, da je z mano nekaj narobe. Z dr. Cassidyjem sva veliko ur igrala palice. Kakšna izguba časa in denarja.

18. april znak

Pri naslednjem potovanju na terapijo sem bila zelo nesrečna mlada ženska v zgodnjih dvajsetih letih. Štiri leta in pol, štiri dni v tednu, sem preživel na kavču v psihoanalizi. Potem sem preizkusil še številne druge oblike psihoterapije - gestalt, jungovsko, transakcijsko analizo, humanistično-eksistencialno. Pridružil sem se duhovnim skupinam, imel sem gurua, požrešno bral in se udeleževal številnih različnih delavnic.

Niti enkrat mi v nobeni terapiji, knjigi ali delavnici ni nihče rekel, da sem odgovoren za lastne občutke . Niti enkrat mi ni kdo pokazal, kako naj prevzamem odgovornost za svoja čustva ali kako se neham več zapuščati in kako začeti imeti rad sebe. Ko se ozrem nazaj, sem presenečen nad to resnico.

Moje življenje se je popolnoma spremenilo pred 32 leti, ko je navdih za Notranja vezava prišel v moje misli in misli dr. Erike Chopich, moje soustvarjalke. Naše stranke nam vsak dan govorijo iste stvari, na primer: 'V samorazvoju sem že skoraj 20 let, vendar moram reči, da je to najučinkovitejša metoda, kar sem jih kdaj uporabil.'

Ali pa: '30 let sem delal na sebi. Ogromno denarja sem zapravil za svetovanje in terapijo. Toda v resnici sem začel zdraviti šele z notranjim povezovanjem. Tipična terapija se osredotoča na ranjenega sebe in ne na ljubezen do sebe. Verjamem zame, da mi zato Inner Bonding pomaga pri globljem zdravljenju. '

Spoznal sem, da mi nobeden od terapevtov ni nikoli rekel, kako naj se ljubim ali kako prevzemam odgovornost za svoja čustva, ker niso vedeli, kako. Tako kot jaz tega sploh niso vedeli oni so bili odgovorni za svoja čustva in ljubezen do sebe. V prvih 17 letih dela s strankami tudi ničesar od tega nisem vedel.

Po vseh terapijah in šolanju za psihologa v šoli nisem vedela, da je moja naloga, da se naučim imeti rada sebe in prevzeti odgovornost za svoja čustva. In nisem vedela, da je to skrivnost zdravljenja.

Neverjetno, tudi na podiplomskem študiju, da sem doktoriral in doktoriral iz psihologije, nas nikoli niso naučili ničesar o samoodgovornosti za občutke in ljubezni do sebe. Tako kot zdravniki na medicinski fakulteti niso poučeni o tem, kaj ustvarja fizično zdravje, tudi terapevti - v času, ko sem bil v šoli - niso bili poučeni o tem, kaj ustvarja čustveno zdravje in zdravljenje.

Skrivnost čustvenega zdravja in čustvene svobode je v vas. To je ljubezen do sebe in sprejemanje. Prevzema odgovornost za lastne občutke. In od vas je odvisno, ali boste to uresničili. Torej, opolnomočite se. Edini, ki lahko.

Sorodno branje:

• 4 koraki za premagovanje strahu, ne glede na to, kako velik
• 4 skrivnosti sproščanja globoke čustvene bolečine

Delite S Prijatelji:

nov 8 zodiak