Sem strokovnjak za strupenost in to je 5 stvari, ki jih ne boste nikoli našli v moji kopalnici

Po eni oceni iz Okoljska delovna skupina , je povprečna Američanka izpostavljena 168 kemikalijam na dan – samo pri osebni negi.

Čeprav vse kemikalije ne predstavljajo skrbi za zdravje, sem raje izbirčen glede vseh svojih kopalniških izdelkov, zlasti zato, ker so ZDA v primerjavi z drugimi državami znano ohlapne glede predpisov. Evropska unija na primer sledi previdnostnemu pristopu, pri katerem je treba dokazati, da so kemikalije varne, preden se uporabijo v izdelkih. EU je prepovedala ali omejila na tisoče kemikalij v izdelkih za osebno nego, medtem ko so ZDA prepovedale samo okoli 30 kemikalij .

S tem v mislih je tukaj pet glavnih stvari, ki se jih v svoji kopalnici izogibam. Zmanjševanje toksinov doma se lahko zdi zastrašujoče, vendar je pomembno vedeti, da lahko majhni koraki sčasoma naredijo veliko razliko. Za boj proti preobremenjenosti se odločite za samo eno stvar s tega seznama, ki jo želite zamenjati naenkrat:

Zobna nitka, ki vsebuje PFAS.

Večina ljudi ve, da so izbirčni posoda proti prijemanju ker lahko vsebuje PFAS – skupino kemikalij, zaradi katerih so izdelki odporni na vodo, maščobe in olja, ki so povezani z hormonske motnje, reproduktivne težave , in nekatere vrste raka .

Toda ali ste vedeli, da lahko zobna nitka vsebuje tudi PFAS? Študija iz leta 2019 v Narava je ugotovil, da z uporabo prevlečene nitke je bilo povezano z višjimi ravnmi markerjev PFAS v krvi. To je reklo, to je pomembna uporaba nitke za ustno zdravje . Ko to storite, se izogibajte tržnim izrazom, kot so 'drsenje', 'gladko' in 'drsenje', in namesto tega poiščite blagovne znamke brez PFAS. ( Knjiga in Cocofloss sta moji dve najljubši.)

Konvencionalen losjon za telo.

Glede losjona za telo sem izbirčen, ker prisotnost vode seveda zahteva konzervanse, da preprečimo kontaminacijo z mikrobi, od katerih so nekateri problematični. Nekaj ​​imen, ki jih morate vedeti: Parabeni so povezani z endokrinimi motnjami , medtem DMDM hidantoin in Quaternium-15 oba sproščata formaldehid, an Rakotvorna snov 1. razreda IARC . Polietilen glikol (PEG) lahko dodamo za zgostitev in emulgiranje, vendar deluje kot ojačevalec penetracije (tj. pomaga drugim škodljivim kemikalijam, da lažje prodrejo v kožo). Če uporabljate losjon, priporočam takšnega, ki je narejen brez teh potencialno škodljivih konzervansov.

Konvencionalni parfum.

Ne ustreli glasnika! Vem, da so parfumi zaželeni in da nas spodbujajo, da dišimo po umetnih dišečih rožah. Toda dišave pogosto vsebujejo ftalate, ki jih povezujejo z hormonske motnje , z učinki navzdol na težo, uravnavanje krvnega sladkorja (insulinska rezistenca), zdravje ščitnice, plodnost itd.

29. dec horoskopsko znamenje

Pravzaprav karkoli z izrazom 'dišava' na seznamu sestavin zahteva nadaljnje preiskave in vprašanja, ker je to krovni izraz, ki lahko opiše poljubno število sestavin.

6. februar znak

Penasti izdelki za kopanje.

The FDA določa da je na katerem koli penečem kopalnem izdelku naslednje opozorilo: 'Prekomerna uporaba ali dolgotrajna izpostavljenost lahko povzroči draženje kože in urinarnega trakta.' To opozorilo obstaja, ker za ustvarjanje pene potrebujete sestavine, kot je natrijev lavril sulfat (SLS), ki lahko poruši kožno pregrado in pri nekaterih ljudeh povzročajo draženje in alergijske reakcije . Njegova sestrska spojina, natrijev lavret sulfat (SLES), menda povzroča manj draženja. Ker pa gre za etoksilirano spojino, obstaja tveganje, da nosi onesnaževalo, imenovano 1,4 dioksan ( verjetno rakotvorna snov po EPA ). Poleg tega so peneče kopeli običajno polne zgoraj omenjenih dišav in Polietilen glikol , še en ojačevalec penetracije.

Če se radi kopate (kdo se ne?), priporočam, da se odločite za Epsom solne kopeli namesto tega. In če vam je všeč sproščujoč vonj, ga razpršite visokokakovostna eterična olja v zrak med namakanjem.

Ustna vodica.

Naš ustni mikrobiom igra pomembno vlogo pri zdravju naših dlesni in zob, vendar ga večina ustnih vodic opustoši. Pomislite na ustno vodico kot na neustrezno predpisan antibiotik, ki ubija oboje in dobre bakterije hkrati. Včasih so antibiotiki potrebni in rešujejo življenja, vendar jih ne bi želeli uporabljati vsak dan brez tehtnega razloga!

Odvoz.

Obstaja le nekaj majhnih sprememb, ki lahko veliko spremenijo zdravje vaše kopalnice. Pomembno si je tudi zapomniti, da imamo organe za razstrupljanje, ki nam pomagajo odpraviti vsakodnevno izpostavljenost, ki se ji ne moremo izogniti. Če bomo podpirajo naše organe za razstrupljanje z zdravo hrano in življenjskim slogom, pomagali nam bodo odpraviti nekatere od teh izpostavljenosti, da ne bomo ustvarili visoke strupene obremenitve.

Če se želite naučiti z mano zmanjšati toksine v svojih domovih na preprost način, korak za korakom, in podpreti svoje organe za razstrupljanje z znanstveno utemeljenimi metodami (brez hitrih rešitev, ki ne delujejo), se pridružite mojemu podpisu seveda Razstrupljanje Prav . Uporabite kodo MBG200 za 200 USD popusta.