Sem v svojih 30-ih in že imam drobne gube na prsih, dekolteju – kaj počnem, da pomagam odpraviti škodo

V 30. letih so ljudje običajno opaziti prve znake staranja kože. Elementi, ki tvorijo strukturo kože ( kolagen , elastin, lipidi in tako naprej) začnejo počasi upadati v tem obdobju življenja in tako boste začeli opazovati učinke. Če ste skrbeli za svojo kožo in dobro živeli, so ti običajno precej subtilni in jih je enostavno obvladati.

Kot nekdo, ki je svoja 20-a preživel v kozmetičnih medijih, sem zadnje desetletje zelo skrbno skrbel za nego kože. (Po resnici povedano, tudi pred tem sem bila precej dobra s svojo rutino.) Torej je moja polt pri 32 letih večinoma zelo zdrava.

2222 pomeni dvojni plamen

Ampak eno področje, ki ga opažam drobne gubice so moj dekolte . To je posledica treh stvari. Prvič, priznam, da sem bila manj pridna pri negi kože na tem območju. Prav tako spim na boku in na trebuhu, kar pomeni, da je koža čez noč nagubana in stisnjena, kar povzroči gube za spanje. Nazadnje, to je področje, ki se je v preteklih letih verjetno nabralo največ sončnih opeklin in UV-poškodb. Ni čudno, da se ravno na tem področju kaže prezgodnje staranje!

Torej, moram opraviti nekaj odrešitvenega dela. Evo, moj načrt igre.

Uporabite kremo za roke, bogato z antioksidanti, in jo ponovno nanesite čez dan.

Razumem, zakaj se ljudje obotavljajo pri uporabi izdelkov za obraz na zgornjih policah južno od brade. Ti topiki so pogosto precej dragi in ne želite prihraniti niti ene kapljice na predelih zunaj obraza. Moja rešitev je preprosta: poiščite visokokakovostno Krema za roke s sestavinami za zdravo staranje in ga uporabite kot namensko aktualno sredstvo za dekolte.

Kreme za roke (tudi vrhunske) so po navadi nekoliko ugodnejše od serumov in krem ​​za obraz. Tako se lahko počutite udobno, če ga uporabljate veliko bolj svobodno in pogosto. Nanos pa je enostaven: ko ga uporabljam na rokah, nanesem plast tudi na predel. Resnično ne doda dodatnega časa vaši rutini.

Moja osebna prednost je postbiotična krema za roke mindbodygreen . Formula je sestavljena iz hranilno bogate mešanice organske aloje, karitejevega masla, biotskih sestavin (kot so pre- in postbiotiki) in množice antioksidantov, kot so botanična olja (olje moringe in ovsa), koencim Q10 in sadni izvleček. kompleksen. Ti skupaj krepijo pregradno funkcijo, podpirajo mikrobiom, ohranjajo kožo hidrirano in se borijo proti poškodbam prostih radikalov. Rezultat je gladka, prožna in sijoča ​​koža.

Vsak teden naredite nežen piling.

Koža na prsih je nekoliko bolj občutljiva kot ostala koža na telesu. Zato ne smete pretiravati z ostrimi sestavinami, kot je npr retinol ali pilingi. Če pa jih uporabljamo odgovorno in zmerno, so lahko uporabna orodja za bolj živahen videz polti.

Imam bolj reaktivno kožo kot večina ljudi, zato prenesem piling le enkrat ali dvakrat na teden. Enega od večerov, ko si pilingim obraz, si naredim tudi piling prsi. Naklonjena sem nežnim kemičnim pilingom, kot je npr serumi mlečne kisline , in bom kot del moje večerne rutine nanesla lahek sloj na predel. Da bi ublažil morebitno draženje, bom nanesel a losjon za telo na vrhu tega.

Bodite še posebej pridni z UV zaščito.

Vsekakor sem se naučil lekcijo o zaščiti pred soncem in kremo za sončenje uporabljam veliko bolj razposajeno kot v mladosti. Nanašanje in ponovno nanašanje kreme za sončenje je temelj mojega negovalna rutina za sončenje . Prav tako sem zelo dober pri tem, da sem pozoren na to, koliko časa na splošno preživim na soncu, pa tudi v katerih urah dneva. Na primer, ne boste me ujeli na sončenju sredi popoldneva – vedno sem spravljen pod dežnikom ali nosim oblačila UPF za zaščito kože.

angel številka 78

Uporabite lahko tudi antioksidante, da izboljšate svojo rutino nege pred soncem. Čeprav ne morejo nadomestiti dejanske kreme za sončenje, obstajajo nekateri antioksidanti, za katere so raziskave pokazale, da jih imajo fotozaščitne lastnosti . na primer astaksantin lahko poveča fotozaščito kože pred UV žarki in spodbuja zdrav vnetni odziv. Študije kažejo astaksantin zadrži učinke izpostavljenosti UV žarkom 1 , kar pomeni manj boleče svetlo rdeče kože zdaj in manj gub kasneje. Drug razred antioksidantov, ki ga je treba iskati, je resveratrol, za katerega se je izkazalo, da pomaga pri obvladovanju Poškodbe kože zaradi UV žarkov 2 .

Verjamemo v aktualen in interni pristop za pridobitev antioksidativnega nasičenja. Tukaj so naši najljubši antioksidativni serumi in dodatki za vaš nakupovalni užitek.