Učinek spanja: kako se lahko učinek ločitve na otroke pokaže v odrasli dobi

Obstaja veliko netočnih in potencialno škodljivih stereotipov o ločitvenih otrocih. Medtem ko premikanje med dvema gospodinjstvoma nedvomno spreminja družinsko dinamiko, zagotovo ne bo škodovalo otrokovemu vedenju ali splošnim občutkom do ljubezni in varnosti.

Ko starši ves čas postopka ločitve odkrito komunicirajo s svojim otrokom, zagotavljajo pomiritev in stabilnost ter so prijazni drug do drugega, terapevt Chamin Ajjan, L. S. W., A-CBT , pravi otrok verjetno odrasti občutek varnosti .

V redkejših primerih pa lahko nekateri ločeni otroci doživijo tako imenovani spanec.

Kakšen je učinek spanja?

The učinek ločitve spalnika se nanaša na zapoznele negativne učinke ločitve na otroke, zakon in družinskega terapevta Maria Sosa, mag., MFT , pove mbg. 'Imenuje se učinek spanca, ker se otroci, ki so se zdeli dobro spopadli s prekinitvijo zakonske zveze in spremembo družinske dinamike, začnejo kasneje v življenju kazati težave s prilagajanjem,' pojasnjuje. 'Težave so bile mirujoče in nato aktivirane skozi razvojne faze.'

ribe ženska devica moški

Izraz je skovala psihologinja Judith Wallerstein, ki je v 25 letih, ki se je začela leta 1971, raziskovala 131 otrok iz 60 razvezanih družin. Vsakih pet let je Wallerstein opravila razgovore z otroki, da bi ugotovila, kako se spopadajo s starši. 'ločitev. Izkazalo se je, da so številni otroci, zlasti ženske, imeli ostanke, ko so postali polnoletni.

'Ti učinki so še posebej ločeni pri romantičnih odnosih,' pravi Sosa. Nekateri najpogosteje opaženi vzorci so bili:

• Strah pred zapuščanjem.
• Izdaja tesnoba in zaskrbljenost.
• Zaskrbljenost zaradi tega, da te ne bi ljubili.
• Vprašanja v zvezi z intimnostjo.
• Težave pri oblikovanju in vzdrževanju intimnih partnerstev.

Sosa pojasnjuje, da ker so številne ženske socializirane, da ponotranjijo svoje težave in se obnašajo kot 'dobre punčke', je možno, da jih je ločitev prizadela ves čas, vendar zgolj prikrivanje svojih resničnih čustev. 'Ko se mladi odrasli začnejo ukvarjati z lastnimi romantičnimi odnosi, se neobdelane izkušnje in strahovi pojavijo na površju,' pravi.

3. januarja zodiakalno znamenje

Kako pogosto se to zgodi?

Čeprav je v raziskavi Wallerstein nekaj resnice, ugotovitve kažejo prejel nekaj povratnih informacij z leti - zlasti od ljudi, ki verjamejo, da so bile njene raziskave način, s katerim so ljudje krivi, da ostanejo v nesrečnih zakonih. Drugi preprosto pravijo, da njene trditve niso dovolj trdne, da bi jih lahko utemeljili. 'Ocenjeni učinki ločitve niso tako močni, kot trdi Wallerstein,' vedenjski znanstvenik Paul Amato, dr. , napisal v Družinski odnosi revija leta 2003.

Študija psihologa E. Mavis Hetherington iz leta 2002 je odkrila največ otroci imajo kratkotrajne negativne učinke, vendar si dokaj hitro opomorejo ko izvedo, da se starša ločita. V prvem letu lahko otroci prevzamejo občutke tesnobe, jeze, šoka in neverice, kaže raziskava. Do drugega leta pa se večina teh občutkov zmanjša ali popolnoma izgine. Hetheringtonova raziskava je pokazala, da večina ločenih otrok v resnici nima resnih socialnih ali čustvenih težav.

'Veliko sedanjih raziskav ugotavlja, da je najpomembnejši napovednik prilagajanja po ločitvi navzočnost konfliktov in izredno skrbna in nepretirana zaščita z vsaj enim negovalcem,' pojasnjuje Sosa.

Pomembno je tudi razmisliti o številnih otrocih, ki so razvili neprilagodljive strategije spoprijemanja, ker so bili priča, da so njihovi starši ostali v nesrečnih zakonih. 'V tem smislu ni ločitev sama po sebi tista, ki določa,' pravi Sosa.

Kako ozdraviti, če vas ločitev prizadene.

Ločitev ne bo negativno vplivala na vsakega samega, toda glede na naravo ločitve lahko zagotovo pusti pečat - tudi nevede. Nekateri otroci odrastejo, ne da bi razumeli, od kod izvirajo njihovi strahovi ali negotovosti v odnosih. 'Lahko izjavijo ali verjamejo, da so se učinkovito lotili ločitve staršev in tako menijo, da nimajo razloga, da bi čutili to, kar trenutno doživljajo,' pojasnjuje Sosa. 'Zaradi te negotovosti je morda celo sram.'

22. julij zodiak

Če se to zgodi, je pomembno, da ste do teh čustev nežni in sočutni, namesto da bi jih še naprej zatrli ali se jim izogibali. 'Razumevanje in prijaznost teh nenadzorovanih nežnih delov je prvi del zdravljenja,' pravi Sosa. 'Od tod lahko raziskujemo druge načine zdravljenja, ki so lahko videti kot terapija in samorazvoj v zvezi z intimnostjo in odnosom.'

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: