Stres in travma sta uničevala moje telo – dokler nisem končno dobil bujenja

Medtem ko so nekatere zdravstvene težave vidne zunanjemu svetu, se veliko ljudi sooča s kroničnimi boleznimi, ki nimajo navzven vidnih znakov ali simptomov – znanih tudi kot nevidne bolezni . V seriji mindbodygreen ponujamo posameznikom z nevidnimi boleznimi platformo za izmenjavo osebnih izkušenj. Upamo, da bodo njihove zgodbe osvetlile te razmere in ponudile solidarnost drugim, ki se soočajo s podobnimi situacijami.

Opomba: Ta esej je bil povzet iz Gravitacija Up avtorja Brent Yates. Sproži opozorilo : Ta članek vključuje omembe samomorilnih misli.

Pravzaprav se ne spomnim, da sem se onesvestil, spomnim pa se, da sem padel nazaj iz stoječega položaja in z glavo udaril ob mrzle talne ploščice. Rekli so mi, da je verjetno tudi nekaj krčev nekje v mešanici.

Testi so mi dali malo informacij.

V bolnišnici zdravniki niso mogli ugotoviti, kaj je narobe z menoj, saj so bili vsi rezultati testov negativni. To je bila zame dobra novica, vendar je zmedla medicinsko osebje. Kar je še bolj zmedeno, konkretnih odgovorov z nadaljnjimi termini še vedno ni bilo.

Ker niso bili prepričani o diagnozi, so mi zdravniki odsvetovali vožnjo, ker so bili zaskrbljeni, da bi lahko kadar koli znova dobil napade ali konvulzije. Uspelo mi je obdržati vozniško dovoljenje, toda v nekaj mesecih po tistem incidentu so stvari šle bolj proti jugu, potem ko sem zbolel za potencialno smrtonosno okužbo z MRSA. Moj obraz in ušesa so bili vidno in neprijetno prizadeti. Kmalu zatem so mi stopala in gležnji začeli povzročati velike težave.

Kar naenkrat sem ugotovil, da za hojo potrebujem palico in nato bergle. Nobenega dvoma ni bilo, da se duševno in fizično zlomim. Ko bi se ena boleča noga začela počutiti bolje, bi bila druga vse bolj problematična.

Sladkorna bolezen in protin je bilo izključeno. Ker pred tem nisem imel nobenih poškodb stopal, so se zbegani zdravniki trudili razložiti moje stanje, ki se je hitro slabšalo. Takrat se mi to ni zdelo smiselno, zdaj pa zagotovo ima. Breme silnega stresa in čustev mora nekje živeti. Moje telo je zdržalo vse to in končno doseglo svojo mejo.

Stres je uničil moje telo.

Po desetletjih je agregatni stres in travma je presegla prag mojega uma in duše, da bi se fizično manifestirala. Moji negativni vzorci – nikoli se ne umakni, zmaguj za vsako ceno, trdi bolj, uspeh za vsako ceno – so me dobesedno ubijali. Nisem živel. Umirala sem. Stvari ne morejo biti slabše.

The fizična teža mojega stresa še naprej izčrpaval moje telo. Moj oslabljen um se je izklopil in moja energija je bila na najnižji ravni. Sredi mojega sesutega zdravja je bila moja ločitev zaključena.

Moja bivša žena je dobila polovico, ki je bila sestavljena predvsem iz naše hiše, denarja in naložb. Moja polovica je bila vse, kar sem si želel: družba. Imel sem MOP, propadli stanovanjski projekt in finančna nesreča leta 2008 me je v celoti pogoltnila. Šel sem do Gulf Shores, da bi si zbistril glavo. Natančneje, tja sem šel, da bi se izognil ljudem in pogovorom. Bil sem jezen. Razočaran. Razočaran. Zlomljena. Življenje se ni izšlo tako, kot sem načrtoval. Nisem imel nobene osebe, za katero bi se resnično počutil udobno, da bi prosila za pomoč, ampak to je bilo moje lastno delo.

septembrsko sončno znamenje

Vse sem zaprl. Želel sem živeti povsem sam in bil sem preveč ponosen, da bi prosil za pomoč. Ti sestavljeni stresorji so ustvarili 'čustveni artritis', zaradi katerega so me ves čas boleli telo in možgani. Tudi če sem imel manjši uspeh, v tem nisem mogel uživati, ker sem bil prepričan, da se bo zgodilo nekaj drugega, kar mi bo takoj ukradlo še tisto malo sreče. Bolečina je bila prehuda. Hotel sem ven.

Moja budnica.

Ko sem se sprehajal po plaži, sem začel čutiti magnetno privlačnost valovitih belih kapic štirideset jardov stran. Opotekel sem se tja, kjer je voda v valovih drla čez pesek, in zmrznil sem. Gledal sem, kako val za valom prihaja, in strmel sem v modro brezno, dokler se moker pesek ni začel sesedati pod mojo težo. Klic sirene me je vabil, naj nadaljujem s hojo v globine jeznega oceana. Lahko bi izginil in nihče ne bi opazil. Ali tudi če bi kdo na koncu to storil, bi bilo prepozno.

V teh trenutkih tihega premišljevanja sem razmišljal o svojih otrocih, svojem poslu in tistem malem, kar mi je ostalo od vere. V vsakem delu svojega življenja sem bil popoln polom. Mogoče bi bilo vsem in vsem bolje, če me ne bi bilo zraven. Zaprl sem oči in naredil še en korak v valove. Potem pa drugo. Ko sem se spustil v vrtinčasto praznino, sem začutil izjemen občutek miru. Bilo je, kot da bi jezni valovi in ​​premetavanje vode popolnoma odražali moj notranji nemir. Čeprav me je deska razbijala, je stres v mojem telesu nenadoma ugasnil kot stikalo za luč. Pripravljen sem bil nadaljevati pot do kraja, od koder se morda ne bom vrnil.

Stal sem v vodi z zaprtimi očmi in možgani so miselno preverjeni. Prepustil sem se okoliščinam in nadaljeval korak za korakom. Ko me je voda obdajala, nisem imel občutka za čas. Čas je popolnoma nepomemben, ko končaš svoje življenje. Potopljen sem vztrajal naprej in začutil pljusk vode nad mojimi rameni, medtem ko so se moje noge trudile priti v stik z oceanskim dnom. Ko je moja glava končno prišla pod vodo, sem vedel, da bom našel mir, ki sem ga tako obupno iskal. Namesto tega se je zgodilo nekaj čisto drugega.

Nenadoma me je postalo hudičevo strah. Ko sem izkašljala slano vodo, so se mi od adrenalina razletele oči. Telo mi je dajalo vedeti, da si lažem! Nisem hotel umreti. Pravzaprav me je bilo strah smrti, ker mi je ostalo še toliko življenja, čeprav tega moj megleni um ni videl. Obrnil sem hrbet divjim valovom in se prebil na suho.

Ko sem prišel na plažo, sem legel v pesek in strmel v neskončne zvezde, ki so prebijale nočno nebo. Za trenutek se mi je svet zdel zelo velik in moje težave zelo majhne. Spoznal sem, da si resnično želim biti boljši človek, oče in vodja. Ta dogodek mi je dokazal, da bi umrl v Lexingtonu v Ohiu, če ne bi naredil spremembe.

Premikanje naprej.

Čeprav še nisem razumel koncepta zdravljenja in vzpona, sem vedel, da se moram znebiti sramu in krivde, ki sta me stiskala. Moral sem postati čisto nova oseba. Ne samo, da sem potreboval spremembo okolice, tempa in energije, moral sem najti kraj, ki bi me lahko pripeljal do ponastavitve vsega. Da bi si dal priložnost za boj, sem se proaktivno odločil, da grem tja, kjer se lahko počutim svobodnega.

Prirejen odlomek iz Gravitacija Up , izdala Forefront Books, avtorske pravice © 2022 Brent Yates.

nov 22 zodiakalno znamenje