Strupena ženskost v lepoti: zakaj sramovanje ne pomaga nikomur + primeri

Morda ste že slišali za strupeno moškost, kjer so »tradicionalni ideali« trde, trde moškosti zanemarjeni, vse drugo pa sramotno kot šibko. to vzgaja kulturo to je nezdravo tako za moške kot za ženske. Toda kaj se zgodi, ko se ženske sramujejo druga druge zaradi 'manjvrednega' ravnanja?

Vstopite, strupena ženskost: zgodi se, ko ženske osramotijo ​​druge ženske, in lahko se zgodi v našem vsakdanjem življenju – na primer, ko se ženske ukvarjajo s sramotenjem lepote.

Seveda vaš videz nikakor ni najpomembnejša stvar v življenju. Če ves svoj čas, energijo in denar porabite za lepoto, dokler ne postane psihično izčrpavajoča, potem je zagotovo lahko problematično. In ne pozabimo na nedosegljive standarde lepote, ki jih je družba postavila tudi ženskam, kar lahko povzroči tesnobo, nizko samozavest in telesna dismorfija .

Ampak, če te je sram, ker skrbiš za svoj videz? No, to povzroča nepotreben stres za vse vpletene. 

Načini, kako se toksična ženskost odraža v sramotenju lepote

V redu, opisali smo definicijo strupene ženskosti, ampak kako se to odraža v scenarijih resničnega življenja? Oglejte si: 

V profesionalni pokrajini

Eden od najpogostejših tropov je, da je ženska, ki skrbi za svoj videz, 'manj profesionalna', ne glede na to, ali gre za nego obraza ali nosi umetne trepalnice - tudi če ni nujno, da nosi omenjene trepalnice v službi. 

Postavimo v kontekst: A 2020 raziskovalna naloga zaključila, da so ženske, ki nosijo 'neprimerna oblačila', kot so bikiniji, na 'javno dostopni vsebini družbenih medijev' 'potencialno neprofesionalna vsebina'. Poleg dejstva, da so študijo izvedli večinoma moški raziskovalci, odraža absurdnost: bikiniji teh zdravnic niso zdravili pacientov – njihovi možgani in sklopi veščin so jih. Še pomembneje (in morda očitno) nista nosili omenjenih bikinijev v sobah za zdravljenje.

Sramovanje ličila

Potem je tu še primer sramotenja ličil. Koliko ličil se boste odločile nositi, je odvisno od vas in od nikogar drugega, a ženske je tako pogosto sram, ker so videti 'vpadljive' ali se 'preveč trudijo', ko si napolnijo obraz. Seveda je standard za polno glamuroznost povsem poljuben: sramotenje ličil se lahko pojavi v tako benignih kontekstih, kot je nošenje kančka maskare. Bistvo? Ljudje, ki se radi sramujejo, bodo našli katerikoli razlog za to. 

14. decembra zodiakalna znamenja

Nevidna bolezen

Poznal sem primere žensk z nevidnimi boleznimi, kot sta kronična utrujenost in fibromialgija, ki so jim rekli, da lažejo, ker skrbijo za svoj videz. Medtem ko te ženske zagotovo ne vse življenje preživijo pred ogledalom ali v sobah za lepotne tretmaje – namesto tega zadržujejo službe in skrbijo za druge družinske in osebne obveznosti – ponosni so na to, kako izgledajo. Pri njih to spodbuja občutek nadzora nad izčrpavajočo nevidno boleznijo.

Bistvo je: samo zato, ker nekdo skrbi za svoj videz ali je videti 'skupaj', ne pomeni, da ne trpi. 

Kaj storiti, ko te je sram

Težko je ne ponotranjiti teh sodb in se ne ugibati, še posebej, če ste oseba tipa A ali preveč odgovorni – kot je tako, ponavadi krivite predvsem sebe, tudi za stvari, ki nimajo nobene zveze z vami . Če se sramujete, najprej vedite, da sta strupena ženskost in sramotenje lepote zelo resnični stvari – nisi sam .

Poleg tega verjetno ne škodujete sebi ali komu drugemu, ker skrbite za svoj videz – imate prioritete in skrbite za svoje odgovornosti. Kot pravim svojim strankam, ki so neverjetno finančno zdrave in odgovorne: nikogar ne zanima, če se odločite za 300 $ nega obraza ali greste na lepotne tretmaje – tako kot drugim ne dajete navodil, kako porabiti svoj denar. 

Imejte trdne meje

Meje so odločni ne v našem življenju – učijo druge, kako naj ravnajo z nami. Prvič, vedite, da lahko elegantno izrazite svoje meje: poskusite z izjavami, kot so: 'Moje odločitve o lepoti so zasebne' ali 'Za to že imam strokovnjake, s katerimi se posvetujem, zato bi rad skupaj preživel omejen čas za bolj produktivne in pomembne teme« ali preprosto »O tem ni za razpravo«. 

Če bi bila ta meja prekršena, bi to osebo lahko spomnili, da 'sem že rekel, da ne želim govoriti o tej temi' in uveljavili posledico (na primer izhod iz pogovora), če bo še naprej pritiskala. 

Lahko bi tudi obrnili ploščo z izjavami, kot je 'Ne govorim ti, kako porabiti svoj denar ali čas; ali bi želel, da začnem to početi?' Ali celo obrniti na lahkotno šalo: 'Zanimivo, kako čutiš to potrebo, da se laskaš mojemu videzu.'

Ko uveljavljate te meje, vedite, da vas bodo nekateri ljudje obtožili, da ste občutljivi ali težavni, ali da vam bo to otežilo ponovne prihodnje interakcije. To so ljudje z licenco psihoterapevta Terri Cole, LCSW, v svoji knjigi opisuje kot 'uničevalce meja'. Mejni šef in vzemite to kot lakmusov test, koga izločiti iz svojega življenja za več duševnega miru. 

Spoznajte vlogo lepote v vašem življenju

Za ženske, ki sem jih zgoraj opisal z nevidnimi demoni, je lepota način, kako nekaj ohranijo videz nadzora v njihovih življenjih – drugače se lahko zdi, da vse drugo propada. Kar se mene tiče, sem tako kot mnoge druge osebnosti tipa A znana po tem, da se zanemarjam – dvakrat na dan imam lepotno rutino, kar me utemeljuje in mi daje prostor, da se sprostim. Služi tudi kot trojanski konj za druge nelepotne rituale v mojem življenju, ki spodbujajo dobro počutje in duševno kondicijo. 

Ne hranite negativnosti

Ko nekateri lepotni zasramovalci dajejo izjave, kot jih delajo - celo v šali - čakajo, da se boste počutili zmedeni, in se nato razložili iz tega prostora. Vedo, da boš razložil, kako si v resnici ne čisto da obseden z lepoto oz ne delaj za to porabite ves svoj denar in čas. Zavedajte se, da gre v resnici za to, da vas skušajo premagati, zlasti v primeru vztrajnih sramotiteljev. Lahko se preprosto nasmehnete in rečete: 'Ja, počutim se blagoslovljeno!' In potem se jih dobro izogibajte – vaše življenje nima koristi od takšnih strupenih vplivov.  

Bodite ponosni

Priznajmo si: nekatere od nas vsaj delno motivira zlobnost. Namesto da zanikate to čustvo in ga zakopljete stran – ker vemo, da se šteje za 'negativno' poleg žalosti, tesnobe, jeze in frustracije tistih, ki zanikajo mavrico človeških izkušenj – zakaj ga ne bi izkoristili? Če ga pustite vreti, ga boste le poapneli v silo, ki vas razjeda od znotraj.

Če vas nekdo osramoti, priznajte svoj upor, potem lahko uporabite energijo svoje jeze, da mu dokažete, da se moti. Živite svoje najboljše življenje, sijte čim bolje in vaša začetna zloba se bo spremenila v nekaj produktivnega in navdihujočega. 

Na primer, všeč mi je, kako   Zdravnice so se zbrale ob prej omenjeni raziskovalni nalogi iz leta 2020 z objavo bikini posnetkov z oznako #MedBikini , ki razglašajo, da jim je dovoljeno živeti zunaj službe in biti še vedno profesionalci. Poleg tega bi trdil, da počitek in hobiji ne naredita le boljših v službi, temveč nas naredita boljše ljudi na vseh področjih. 

In veš kaj? Po razburjenju je bila ta raziskovalna naloga umaknjena. Če se zberemo proti sramotenju lepote, si zamislite, kaj bi lahko storili skupaj. 

angel številka 733