Ta antioksidant deluje interno in lokalno za lajšanje drobnih linij in gub*

Vsekakor obstaja nekaj superzvezdnih sestavin, ki jih ne opazimo, a zagotavljajo obilico koristi. Na tem seznamu podcenjenih igralcev je CoQ10: močan antioksidant je močno vstopil v lepotni klepet in postal glavna sestavina tako v izdelkih za nego kože kot v dodatkih.

Obstaja dolg seznam razlogov za uporabo CoQ10 v vaši dnevni rutini, tako lokalno kot interno. Če se želite poglobiti v kaj CoQ10 točno, že imamo celoten vodnik . V nasprotnem primeru je tukaj kratek povzetek nekaterih glavnih prednosti.

Aktualne prednosti CoQ10.

Medtem ko lahko zaužitje CoQ10 zagotovi omembe vredne koristi (več o tem kasneje), imajo tudi lokalne aplikacije svoje prednosti. Raziskave kažejo, da uporaba kot del formulacije bistveno izboljšane ravni v kožnih celicah hkrati pa krepi sposobnost kože za boj proti prostim radikalom.

Poleg spodbujanja zdravega staranja kože (pomislite lajšanje krepke kože ) in vsebuje veliko antioksidantov, je lokalni CoQ10 lahko koristen za podpiranje zdravega vnetnega odziva kože. Vzemi to študija na živalih , ki je našel povezavo med hitrejšo regeneracijo kože in aplikacijo CoQ10. Čeprav je potrebnih več študij na ljudeh, je CoQ10 tudi po anekdotičnih poročilih odlična sestavina za pomiritev in pomiritev kože; prav zato smo ga uvrstili v našo uspešnico postbiotični losjon za telo .

10. december znak

Notranje koristi CoQ10.

CoQ10 podpira proizvodnjo energije v naših celicah po vsem telesu —zahvaljujoč učinku CoQ10 posebej v naših mitohondrijskih organelih.* Kot antioksidant prav tako pomaga zaščititi celice pred oksidativnim stresom, ki spodbuja zdravo staranje kože od znotraj navzven, med drugimi koristmi za celotno telo.*

In čeprav CoQ10 morda ni prva sestavina za podporo kože, ki vam pride na misel, je morda ena najboljših možnosti. Kot strokovnjak za prehrano Ashley Jordan Ferira, dr., RDN , je predhodno pojasnil za mbg, 'Zaščitni antioksidativne učinke CoQ10 dokazali v človeških keratinocitih in fibroblastih, glavnih vrstah celic, bistvenih za zdravje kože.'* Še več, ' Dodatek CoQ10 klinično dokazano izboljšuje elastičnost in gladkost kože, hkrati pa zmanjšuje gube in gubice,«* pravi.

Medtem ko lahko majhne količine CoQ10 najdemo v živilih, kot so brokoli, arašidi in ribe, je s staranjem težko dobiti dovolj, da bi podpirali standardne ravni, ker se vaše ravni CoQ10 hkrati zmanjšujejo – zato je prehransko dopolnilo idealna možnost za ciljno, dnevna podpora. Če ste na lovu za preprostim izborom, vam priporočamo, da preverite celična lepota+ , ki vsebuje 100 miligramov močnega antioksidanta (med drugimi znanstveno podprtimi kozmetičnimi sestavinami).

Odvoz.

Če še niste slišali za lepotne prednosti CoQ10, niste edini. Ta podcenjen antioksidant lahko koristi vaši koži tako z dodatki kot z lokalnimi aplikacijami – čeprav se koristi nekoliko razlikujejo. Če želite izkoristiti vse prednosti, ki jih ponuja CoQ10, lahko razmislite o vlaganju v aktualne izdelke in dodatki za podporo kože .*

nebesno znamenje 27. september