Ta dodatek za podporo metilaciji daje mojemu telesu bioaktivne Bs, ki jih potrebuje

Lahko bi rekli, da sem dosmrtni obsojenec na poti zagotavljanja, da ima moje telo prav B vitamini .

Spomnim se, da sem se počutil zelo počasnega, ko sem bil vegetarijanec in ni pojedel tone mesa. Moje vrednosti B so bile vedno nekoliko nizke in kot veliko žensk, ki se zavedajo svojega zdravja, sem morala biti zelo premišljena pri pridobivanju prave količine beljakovin (še vedno jih!).

Toda ko dobim velik odmerek vitaminov B, se spomnim: 'Oh, prav - TO je količina energije, ki bi jo moral imeti.' Resnica je, da moja raven energije preprosto ni enaka brez pomoči aktiviran Bs - in kot se je izkazalo, za to obstaja precej pomemben razlog.

Odkril sem, da imam različico MTHFR.

Pred približno desetimi leti sem imel večji pljučni dogodek. Ne da bi se spuščal v preveč podrobnosti (ker sem pošteno povedano veliko tega blokiral), je bila to precej grozljiva izkušnja. Moja negovalna ekipa je bila obupana, zakaj se je dogodek zgodil (navsezadnje sem bil videti popolnoma zdrav), zato so naročili vrsto testov, da bi ugotovili, ali imajo moji geni kaj odgovora.

7. april združljivost zodiaka

Medtem ko to izjemno obsežno krvno slikanje ni našlo neposredne genetske razlage, zakaj se mi je zgodil ta pomemben zdravstveni dogodek, je razkrilo nekaj drugega: jaz, skupaj z 20-40 % belega in latinoameriškega prebivalstva v ZDA imajo Različica gena MTHFR imenovan C677T.

To pomeni, da je moj encim MTHFR približno 35-70 % manj učinkovit pri pretvorbi folat (aka esencialni vitamin B9) in folne kisline (dodatna oblika folata) v aktivno obliko 5-MTHF, ki se lahko uporablja po vsem telesu. Te neučinkovitosti povzročajo mojo metilacija —izjemno pomemben biokemični proces, ki vpliva na skoraj vse bistvene procese v telesu—teče neoptimalno.

Izzivi suboptimalne metilacije.

Kmalu sem izvedel, da ima neučinkovita aktivacija folatov in s tem neučinkovita metilacija široke posledice za telo in lahko vodi do resnih zdravstvenih težav – vključno s kardiovaskularnimi težavami, slabšim razstrupljanjem in celo reproduktivnimi izzivi. Pravzaprav se je MTHFR spet pojavil, ko sem šel na a dolga prizadevanja za spočetje našega prvega otroka Ker Variacije gena MTHFR so povezane z izzivi plodnosti .

Od zdravo metilacijo je prav tako potreben za proizvodnjo bioaktivnih vitaminov B, ki jih telo dejansko lahko uporabi, je tudi pojasnil nizke ravni vitamina B (in energije), ki sem jih imel leta.

Pomen metiliranih Bs.

Ko sem ugotovil, da imam različico gena MTHFR, sem se uglasil s to idejo, da bom vse življenje potreboval prehransko podporo metiliranih (imenovanih tudi aktiviranih) vitaminov B.

In čeprav je pridobivanje pravih vitaminov B zdravstvena tema, ki mi je zelo blizu in draga (in zame vseživljenjska pot), zagotovo nisem sam – približno 50% Američanov imajo genetsko variacijo gena MTHFR!

Če imate različico gena MTHFR, se folat ne pretvori pravilno v metilacijski cikel . To lahko povzroči zvišanje ravni homocisteina, kar je še posebej zaskrbljujoče za vaš srčno-žilni sistem. Z metiliranimi vitamini B (tj. v obliki dodatka) se folat že pretvori v 5-MTHF, tako da je pripravljen za uporabo.

Zakaj obožujem podporo za metilacijo+.

Najboljši (in najpreprostejši) način za posameznike z variacijami gena MTHFR, da dobijo bioaktivne in metilirane Bs, je s prvovrstnim ciljno usmerjenim dodatkom, kot je mbg. podpora metilaciji+ .

Ta formula, osredotočena na gene, vsebuje vse biološko razpoložljive vitamine B, ki jih potrebujete za vzdrževanje zdravih ravni homocisteina – metilirani folat in vitamin B12 ter bioaktivna riboflavina (B2) in B9 – plus metil donor betain za dodatno podporo metilaciji.*

Odvoz.

Moj mož, Jason , in jaz oba imata variacije gena MTHFR in se borijo za vzdrževanje zdravih ravni homocisteina. To je nekaj, kar naši družini zelo pomeni.

Zato je bil oblikovan mindbodygreen podpora metilaciji+ : Posebej pomagati posameznikom, kot smo mi, ki potrebujejo metilirane B za spodbujanje zdravih ciklov metilacije in optimizacijo njihovega splošnega dobrega počutja.*