Ta duhovna zdravilka ima resno sijočo kožo - tukaj je tisto, kar uporablja v zadnjem času

Od vsakega pogovora, ki sem ga imela z Deborah Hanekamp, ​​sem se počutila bolj pomirjeno in navdihnjeno. Hanekamp, ​​ki je najbolj znan kot Mati medicina , je duhovni svetovalec, ki spodbuja ljudi, da se zazrejo vase in jim daje moč, da so sami sebi zdravilci. Njene osebne prakse vnašajo naravo in rastline v vsakodnevne rituale ter dajejo prednost introspekciji in moči misli.

In to je nalezljivo: preprosto govorjenje z njo – z njeno mehko, pomirjujočo kadenco – bi lahko spodbudilo skoraj vsakogar, da ponovno ovrednoti svoje rutine in se odloči za bolj pozoren pristop k svojemu vsakodnevnemu življenju.

Čeprav to ni najpomembnejši razlog, da uživam v poslušanju njenih pesniških besed o svojih rutinah, je treba reči: ima neverjetno kožo. In obstaja del mene, ki misli, Če bi bil lahko bolj premišljen pri svojem pristopu k skrbi zase, bi tudi jaz lahko imel ta šumeči sijaj.

Kolikor je vredno, nisem edini, ki misli takole: pomaknite se po njenem viru družbenih medijev in videli boste komentarje sledilcev, ki sprašujejo o razčlenitvi njene nege kože. In medtem ko Hanekamp pravi, da se je včasih izogibala govoriti o svojih lepotnih praksah, je zdaj to sprejela – nekoliko.

»Dobila sem veliko vprašanj o tem, kaj počnem svoji koži, in sprva nisem želela, da bi bilo to del moje identitete. Mislil sem, Oh, to je samo moja koža ,« pravi. »Toda potem sem spoznal, da je nega vaše kože lahko prehod v nego vaše duše. To je eno tistih področij, kjer lahko srečaš ljudi na mestu, kjer bodo razumeli, nato pa jih lahko popelješ globlje.«

In tukaj raziskujemo, kaj počne v zadnjem času.

28. december nebesno znamenje

Preizkušen in resničen: tonik za izboljšanje sijaja.

Uspešnica presenečenja: poživljajoče in tonirajoče obrazne obloge.

»Na hrbtu sem naredil plast, ki je pustila velike modrice, kot bi moralo biti; Sprva sem malo okleval, da bi ga preizkusil na obrazu. Vendar sem tako vesela, da sem poskusila: res mi je všeč občutek liftinga obraza in splošni občutek sproščanja stagnacije, ki je nastal zaradi zadrževanja stresa na obrazu.

»Najprej sem dobil cupping obraza opravljeno profesionalno od ženske z imenom Samantha Story, M.S., La.C .. Potem pa sem poskusil sam in preprosto mi je všeč, kako enostavno je to narediti. Zdaj to počnem približno enkrat na teden. Takoj zatem obožujem naraven občutek dviganja in pomiritve svoje kože.

»Uživam tudi v delu mišic na obrazu, še posebej, ko se staram. Po naravi imam zelo izrazit obraz in tega se nikoli ne bi želela znebiti. Osebno torej nisem dobil botoksa – čeprav to ne pomeni, da se ne strinjam z nikomer, ki ga je dobil, to je samo moja osebna izbira. Namesto tega rad krepim in krepim mišice s toniranjem, s stvarmi, kot so mikrotokovne nege obraza in obrazne skodelice.

To je tudi lep opomnik, da vam ni treba obdržati vsega tega stresa. Ko to naredim na svoji napeti čeljusti ali napetih licih, je kot, Hej, ni ti treba biti napet - lahko se preprosto sprostiš in pustiš to .”

Užitek: klasična ali obetavna nega obraza.

»Nege obraza so eden mojih najljubših načinov zdravljenja. Nisem prepričan, ali je to zato, ker sem toliko pred kamero ali ker je to pač moja narava, a ves svoj stres zadržujem v obrazu. Poleg tega se mi kot zdravilcu zdi izjemno pomembno, da lahko prejmem zdravljenje, in nega obraza je moj najljubši način za to.

»Sem malce obrazni piflar. Rad grem naokrog in vsakogar preverim. Grem približno enkrat na mesec. Poskusil sem Sarah Clark Stillpoint Beauty na Manhattnu. Resnično priporočam, da jo preverite, če živite v New Yorku. Ima zelo zadržano energijo, potem pa res pride noter - združuje mikrotokovno in kraniosakralno terapijo. Pred kratkim sem se preselila v Vermont in tukaj zgoraj našla neverjetno facialistko, Amanda Birch . Vse svoje izdelke meša sama; njeno delo je kombinacija zdravljenja in nege obraza. Tudi jaz ljubim Georgia Louise — njene nege obraza so neverjetne.

»Kot mama in glede na to, koliko delam, res težko najdem čas za skrb zase. In celo zelo preprosto dejstvo, da pri negi obraza samo greš v sobo in zate poskrbijo, namesto da bi skrbeli za vse ostale. To je zame tako zdravilno – in kakršna koli druga čarovnija se zgodi po tem, je bonus.«

Darilni set Georgia Louise Freeze Stick in Butterfly Stone

Kraja: Klasično pršilo z rožno vodico.

“Staro šolsko pršilo za obraz z auro, ki mi je všeč, je Heritage Store Rosewater Facial Mist. Z njim potujem, ga uporabljam v svojih medicinskih branjih, zjutraj ga najprej uporabim na sebi – in naravnost mi je všeč.

»Najpogosteje ga uporabljam vmes med sestanki in službo. Hodil bom od sestanka do sestanka ali od seje do seje in to me bo le malo spodbudilo. Pogosto se mi zdijo odčitki o zdravilih precej težki, in to samo doda malo lahkotnosti v moj dan.

»Vrtnica je velik del tega, zakaj jo obožujem. Vrtnice veljajo za eno najpogostejših rastlin. Imajo najvišje vibracije. In kot nekdo, ki vidi avro, tudi okoli rastlin, vidim to veliko, lepo avro okoli njih. Bolj je tako pri divjih vrtnicah, vendar ga imajo tudi gojene vrtnice.

»Vse na vrtnici je posebno. Tako lepi so na pogled in vonj. To so čudoviti učitelji s svojimi trni. Vsak delček vrtnice – od cvetnega lista do šipek na steblo - lahko se uporablja kot zdravilo. Imajo resnično materinsko energijo. Tudi samo vitaminske lastnosti so neverjetne; na primer, visoko so vitamin C .”

Heritage Store Rosewater Spray

Stvar, ki me je naučila moja babica: olivno olje, znotraj in zunaj.

»Moja stoletna pranona je bila s Sicilije. Ime ji je bilo Maria in imela je najlepšo temno olivno polt celo v svojih poznih 90. in zgodnjih 100. letih. Zadnje leto ali dve je imela demenco, sicer pa je bila tako močna in zdrava. Tudi ona je bila videti čudovito. Njena koža se ni nikoli nagubala - nekoliko je padla, vendar nikoli ni imela gub.

sanje o lavi

»Rekla je, da je njena skrivnost olivno olje – znotraj in zunaj – in kozarec rdečega vina vsak dan. V resnici ne sledim vinskemu delu, vendar me lahko pogosto najdete, kako se namakam z oljčnim oljem od glave do pet.

»In zunanjo uporabo oljčnega olja bi imenovala »maziljenje«. Ni šlo samo za to, da ga je uporabljala kot lepotilni izdelek. Z njim se je mazalila – svoje lase, kožo, vse. In kdaj je kuhala. , samo nanesla bi si ga na roke, prsi, kožo.

»Svoja olja izdelujem sam in za osnovo uporabljam oljčno olje njej v čast – ker me to čustveno privlači. Olivno olje ni primerno za vsak tip kože, a ker imam to povezavo z njim, mi deluje. Verjamem, da ko si dejansko vzamemo ta čas, da resnično spoznamo rastline in poglobimo našo povezanost z njimi, potem resnično začutimo globlje lastnosti njihovega posebnega zdravila.«

Nadaljevanje: roza balzam za ustnice.

»Vedno imam pri sebi balzam za ustnice z rahlo rožnatim odtenkom – kar je za čisto nečimrnost. Zelo sem bleda in ko nimam sijaja za ustnice, moj celoten obraz kar nekako izgine.”

RMS Beauty vlažilni obarvani dnevni balzam za ustnice v Peacock Lane

Sezonska stalnica: hranljiva hrana

»To je res osnovno, a za jesen mislim, da je hidracija zelo pomembna. Čas je vetroven, veliko je sprememb in temperature zelo nihajo. To je tudi zelo zaseden čas. Zato se ne spreminjam preveč glede tega, kaj uporabljam na svoji koži ali kremo za sončenje ali kaj podobnega, ker zame gre bolj za hranjenje od znotraj. Pijem veliko kopriv in vrtničnega čaja ter jem veliko hranljivih obrokov s stvarmi, kot sta sladki krompir in ohrovt. Gre bolj za lepotno rutino, ki gre vase.

»Prednost mi je tudi počitek. Moje misli so v tem letnem času zelo zaposlene. V času prehoda je običajno, da smo zaposleni. In jeseni se narava, ki nas obdaja, tako dramatično spremeni, še posebej, če živite na severni polobli. Čutimo, da se bliža konec leta, zato naše misli začnejo divjati, razmišljati To ali ono moram opraviti . Zato se želim samo prepričati, da si privoščim dovolj počitka med tem dobrim starim modnim lepotnim spanjem.«