Ta nasvet lahko zaščiti vašo kožo pred onesnaženjem in kakovostjo zraka, pravi Derm

Slaba kakovost zraka je trenutno glavna stvar mnogih ljudi, saj se je dim gozdnih požarov nedavno prebil iz Kanade na vzhodno obalo ZDA. Toda tudi tisti na podeželju lahko občasno doživijo povečano onesnaženje zraka, zato je pomembno, da vsi razumemo morebitne zaplete zaradi trdnih delcev.

angelsko število 900

Čeprav je skrb za vaša pljuča in splošno zdravje najpomembnejša, ne smete prezreti zaščite vaše kože. Navsezadnje je to vaš največji organ in ga je treba obravnavati kot takega. Prihaja en način za zaščito vaše kože pred onesnaženjem, na katerega morda še niste pomislili.

Kako prosti radikali vplivajo na kožo?

Onesnaženje sproži proste radikale. Te molekule nastanejo kot običajni stranski produkti celičnega metabolizma ali zaradi izpostavljenosti zunanjim virom, kot so rentgenski žarki, onesnaževanje zraka , kajenje cigaret in pesticidi.

Prosti radikali imajo neenakomerno število elektronov, kar predstavlja težavo, ker so elektroni 'radi' v parih. To pomeni, da bodo prosti radikali ukradli elektrone zdravim molekulam, da se stabilizirajo. Potem to molekula se spremeni v prosti radikal in verižna reakcija se nadaljuje.

Ko je vaša koža izpostavljena tem prostim radikalom, preide v stanje, imenovano oksidativni stres , dolgotrajno stanje oksidativnega stresa pa pospeši proces staranja kože 1 .

Natančneje, prispeva k izguba kolagena in elastinskih vlaken, kar ima za posledico drobne gubice, povešenost in spremembe teksture. Pri nekaterih lahko povzroči tudi temne lise.

Vendar ne gre samo za te 'znake staranja' – oksidativni stres vpliva na osnovne funkcije kože: oksidativni stres je vpleten tudi v zmanjšano pregradna funkcija , povečana občutljivost in zmanjšana vlažnost.

Zato je lahko vaša koža bolj občutljiva in suha v času povečane onesnaženosti zraka.

Zakaj bi morali za zaščito pred onesnaženjem uživati ​​antioksidante

Čeprav ne morete popolnoma zaščititi svoje kože pred vplivom onesnaženega zraka, lahko okrepite njen odziv. Kako to? Z nanosom in uživanjem antioksidantov.*

5. oktober zodiakalno znamenje

Antioksidanti so molekule, ki stabilizirajo proste radikale z oddajo elektrona. To je pomembno, ker antioksidanti ne spremenijo v proste radikale, potem ko oddajo elektron. Lahko pa naredijo proste radikale neškodljive tako, da jih razgradijo.

Zato je ključnega pomena, da uživamo prehrano, bogato z antioksidanti, pravi kozmetični dermatolog Michele Green, dr. med. 'Antioksidanti ščitijo notranjo in zunanjo kožo pred prostimi radikali,' pojasnjuje. 'Zagotavljajo [tudi] zaščito pred soncem in pomagajo pri popravljanju celic.'

Čeprav morda že uporabljate a vitamin C serum , boste morda želeli svoji rutini dodati tudi antioksidantni dodatek. Na prvi pogled morda ni videti kot nega kože, vendar je to, kar jeste, neposredno povezano z zdravjem vaše kože.

Poiščite sestavine, kot so vitamin C, izvleček granatnega jabolka, astaksantin in vitamin E. Naše priporočilo: mindbodygreen’s cellular beauty+ .

To preobremenjeno dopolnilo za kožo vsebuje ogromno antioksidantov, vključno z CoQ10 , astaksantin , izvleček granatnega jabolka , kot tudi sponke za zdravo staranje kože, kot je fitoceramidi .*

Tako bodo vaše kožne celice ostale zaščitene in pripravljene na vse, rezultat pa bo svetlejši in bolj zdrav sijaj.*

26. dec zodiak

Odvoz

Onesnaženost zraka lahko vašo kožo pahne v stanje oksidativnega stresa, kar lahko prispeva k pospešenemu staranju kože, suhosti in povečani občutljivosti. Za zaščito vaše kože strokovnjaki priporočajo uživanje in nanašanje antioksidantov.* Želite izvedeti še več o oksidativnem stresu? Tukaj je naš celoten vodnik .