Ta priljubljena pričeska za vadbo je recept za škodo, pravi vrhunski stilist

Ko gre za pričeske za vadbo , strokovnjaki na splošno odsvetujejo pretesne dos. Oprijete kitke, gladke kite in v nebo visoki čop zagotovo izgledajo elegantno, vendar lahko obremenijo vaše pramene in povzročijo lomljenje. Tudi ko ne telovadite, ga boste morda želeli omejiti zalizanih stilov v imenu rasti las.

Torej, razmislite o mojem popolnem šoku, ko sem naletel ta video TikTok od frizerja slavnih Tom Smith , v katerem izjavlja ohlapnejši slogi lahko privedejo do lomljivosti in razcepljenih konic. Ali škode preprosto ni mogoče obiti? Ne ravno, v veliko olajšanje – odkrijte Smithove nasvete spodaj.

Počakaj – ali lahko ohlapni čop povzroči škodo?

Če vaš čop sega čez dolžino ramen, med premikanjem verjetno niha naprej in nazaj. Tukaj, pravi Smith, lahko (dobesedno) naletite na težave: 'Če greste teči in imate razpuščene lase, ki se šibajo naprej in nazaj, je to absolutni recept za razcepljene konice in res suhe opekline zaradi trenja na konicah tvoji lasje.'

Preveč trenja, kot vemo, lahko povzroči telesne poškodbe, dvigne obnohtno kožico ter povzročajo kodranje las . Zato morda spite na svileni ali satenasti prevleki za blazino v nasprotju z bombažnimi ali lanenimi tkaninami, tako da vaši prameni lažje drsijo po površini, kar jim pomaga ohraniti gladkost in sijaj. (In na tej opombi boste morda želeli investirati v nekaj svilene gumice za dodatno zaščito vaših pramenov.) Če se ne ukvarjate z intenzivno dejavnostjo, to očitno predstavlja manjši problem; Nizko do zmerno intenzivna vadba (pomislite na jogo, pilates ali hojo) ne bo povzročila toliko trenja, zato je lahko ohlapen čop v redu.

16. maj zodiak

To je bolj opozorilo za HIIT vadbo ali tek: ne glede na to, kolikor želite biti podobni ikoni Baywatch srček, ko zadeneš na pločnik, lahko vse to šviganje naprej in nazaj dolgoročno škoduje tvojim lasem. 'To je kot udarec z bičem za vaše lase,' dodaja Smith.

Namesto tega priporoča, da lase zavijete v figo ali kito, tako da bodo vaše konice spete in zaščitene. Še enkrat, le pazite, da med zavezovanjem ne vlečete premočno, da ne povzročite lomljenja lasišča. Pri kitah boste morda želeli občasno zamenjati postavitev: 'Tako ne gre za ponavljajočo se poškodbo na popolnoma istem mestu - svojim lasem boste privoščili odmor,' frizer Levi Monarch enkrat deli z nami .

To je občutljiv ples in na koncu dneva vas nekaj polomljenih las ne bi smelo odvrniti od poti - redna vadba je navsezadnje odlično za vašo lepotno rutino . Če pa ste navdušeni tekač ali če med tečajem vrtenja opazite, da vaš poni poskakuje naokoli, boste morda želeli zatakniti konice a la kitke ali kitke. Morda si ljubkega ponija prihranite za pot domov.

Odvoz.

Preozke pričeske lahko pogosto privedejo do razpadanja, lomljenja in skodranja las, vendar tudi ohlapnejši slogi niso povsem odveč. Po besedah ​​Smitha lahko vihtenje las sem in tja povzroči trenje in vodi do istih frustrirajočih skrbi. Poskusite ohraniti svojo grivo čim bolj zaščiteno, medtem ko vadite s kitami ali kitkami, če pa vaši prameni potrebujejo malo več TLC, si lahko privoščite serum za rast las nahraniti te folikle.