Ta priljubljena vadbena pričeska je recept za škodo, pravi vrhunski stilist 

Ko gre za Pričeske za vadbo , strokovnjaki na splošno svetujejo pred preveč tesnim dos. Snug pletenice, gladke žemljice in nebesno visoki konjski repi zagotovo izgledajo šik, vendar lahko na vaše pramene stres in vodijo do loma.

Tudi ko ne delate, boste morda želeli omejiti Narezani stili v imenu rasti las. 

Torej, razmislite o mojem popolnem šoku, ko sem naletel Ta tiktok video od slavnih frizenov Tom Smith , v katerem izjavi ohlapnejši Slogi lahko privedejo do krhljivosti in razcepljenih koncev. Ali preprosto ni nobene škode? Ne povsem, veliko na moje olajšanje - odkrijte Smithove nasvete spodaj. 

Počakajte - ali lahko ohlapne repke povzročijo škodo? 

Če vaš konjski rep doseže dolžino ramen, se verjetno med premikanjem zasuka naprej in nazaj. To je, pravi Smith, tam, kjer lahko (dobesedno) naletite na težave: 'Če se odpravite na tek in lasje ohlapnijo naprej in nazaj, je absolutni recept za razcepljene konce in resnično suho gorenje trenja na koncih las.' 

Preveč trenja, kot vemo, lahko sproži fizične poškodbe, dvigne kutikulo in povzroči friz. Zato lahko spite na svileni ali satenasti blazini v nasprotju z bombažnimi ali lanenimi tkaninami, tako da vaši prameni lažje drsijo po površini, kar jim pomaga ohraniti njihovo gladkost in sijaj. (In na tej opombi boste morda želeli investirati v nekatere Silk Scrunchies za nadaljnjo zaščito svojih masic.)

Če se ne ukvarjate z intenzivno dejavnostjo, to očitno predstavlja manj problema; Trening z nizko in zmerno intenzivnostjo (pomislite na jogo, pilates ali hoja) ne bo ustvaril toliko trenja, zato je lahko ohlapen konjski rep A-OK. 

To je bolj opozorilo za HIIT vadbe ali tek: kolikor boste morda želeli spominjati na ikoniko Baywatch Babe, ko udarite na pločnik, lahko vse, kar se zasuka naprej in nazaj, dolgoročno škodi vašim lasm. 'To je kot Whiplash za vaše lase,' doda Smith. 

Namesto tega priporoča, da lase zavijete v žemljico ali pletenico, tako da bodo vaši konci ostali zataknjeni in zaščiteni. Ponovno se prepričajte, da se med vezanjem ne vlečete preveč tesno, da ne povzročate loma na lasje. Za žemljice boste morda želeli občasno preklopiti tudi umestitev: 'Tako ne gre za večkratno škodo na povsem istem mestu - lase si privoščite,' frizer Levi Monarch enkrat v skupni rabi z nami . 

To je nežen ples in na koncu dneva vas nekaj zlomljenih dlačic ne bi smelo odvrniti od razbijanja znoja - navsezadnje je redna vaja Odlično za vašo lepotno rutino . Če pa ste navdušen tekač ali se vam zdi, da se ponija med pretepom, boste morda želeli zateči na koncih a la žemljic ali pletenic. Morda prihranite simpatičnega ponija za sprehod domov. 

Odvzem

Preveč tesne pričeske lahko pogosto privedejo do letečev, loma in frizza, vendar tudi ohlapnejši stili niso popolnoma brez kljuke. Po Smithovem mnenju lahko zasuka lase naprej in nazaj ustvarijo trenje in vodijo do istih frustrirajočih pomislekov.

2. februar znak

Poskusite ohraniti svojo grivo čim bolj zaščiteno med vadbo z žemljicami ali pletenicami ali če vaši prameni potrebujejo malo dodatnega TLC -ja, vas prosimo, da zaskočite Serum za rast las nahraniti te folikle.