Ta tečaj za nego telesa v 3 korakih bo rešil vašo luskasto kožo 

Večina nas ne neguje svoje kože telesa tako dobro kot kože obraza. Po pravici povedano, površine je veliko več, zato ni enostavno nanesti seruma z retinolom ali vitaminom C na celotno telo ali se zavezati dnevni ritual gua sha celega telesa .

Kljub temu to pomeni, da morda nikoli niste pričakovali, da bo vaša koža telesa videti tako rosna in prožna kot koža obraza – vendar to ne pomeni, da je nemogoče. 

združljivost zodiaka 8. septembra

Prihajajo trije hitri načini, kako podpreti rosno kožo telesa, tako da so lahko vaše prsi, roke in noge videti tako sijoči kot vaš obraz: 

Suha krtača

Prvi nasvet je osebno najljubši: suho ščetkanje . Ta hiter in enostaven dnevni ritual lahko spodbudi bolj gladko in sijočo kožo z nežnim fizičnim pilingom. Poleg tega, medtem ko suha krtača lušči odmrle kožne celice, hkrati spodbujate limfna drenaža po celem telesu (in zdrava cirkulacija pogosto povzroči sijočo kožo). 

Strokovnjaki priporočajo suho krtačenje celega telesa, preden skočite pod tuš. Uporabljajte dolge poteze, ki se vedno premikajo proti srcu za optimalno drenažo. Lahko preverite naše celoten vodnik tukaj za vadnico po korakih.

Jemljite dodatke kolagena

Kaj je skupnega vaši koži obraza in telesa? Oba sta sestavljena iz kolagena.

Medtem ko se kolagenski dodatki pogosto tržijo za izboljšanje videza drobnih linij in gub na obrazu, podpirajo bolj napeta, bolj navlažena koža naokoli . 

Kako to? Raziskave kažejo, da lahko ti kolagenski peptidi podpira elastičnost kože in gostoto dermalnega kolagena 1 .

Poglejte, dokazano je, da hidrolizirani kolagenski peptidi pomagajo spodbujati  naravno proizvodnjo kolagena v telesu 2 in druge molekule, ki sestavljajo kožo, kot sta elastin in fibrilin.

Ko iščete kakovosten kolagenski dodatek, poskusite najti mešanico z drugimi pomembnimi dodatki, kot sta vitamin C in hialuronska kislina, ki lahko dodatno navlažita in posvetlita kožo. Tukaj je izbran seznam devetih najboljših izbir doktorja s področja prehrane, če si na lovu. 

Vlažite dvakrat na dan

Ljudje, ki imajo rosno, sijočo kožo obraza, pogosto upoštevajo vsaj eno osnovno pravilo: navlažite kožo dvakrat na dan (idealno z zaščitnim faktorjem zjutraj). Čeprav se morda zdi veliko dela, če namažete telo dvakrat na dan, bo to znatno spremenilo videz in občutek vaše kože. 

722 angelsko število

Ulov? Boste morali najti losjon za telo oz  krema za telo popolnoma ljubiš. Za nemoten nanos poiščite bogata rastlinska olja, kot so maslo iz mangovih semen, karitejevo maslo in spolzka botanična olja, kot je kokosovo olje , vitamin E in skvalan . 

Odvoz

Če kožo telesa negujete enako dobro kot obraz, boste kmalu opazili rosne rezultate. Poskusite s suhim ščetkanjem, svoji rutini dodajte dodatek kolagena ter navlažite zjutraj in zvečer, da zagotovite napeto in gladko kožo po vsem telesu. Niste prepričani, ali je za vašo kožo boljša krema za telo ali losjon za telo? Tukaj je, kako vedeti .