Tacos iz kozic z mangovo slaščico
- Raven: enostavno
- Skupaj: 30 min
- Aktiven: 30 min
- Donos: 4 porcije
- Informacije o prehrani
- Prehranska analiza
- Na porcijo
- Kalorije
- 435 kalorij
- Skupna maščoba
- 20 gramov
- Nasičena maščoba
- 3 grame
- holesterola
- 133 miligramov
- natrij
- 493 miligramov
- Ogljikovi hidrati
- 43 gramov
- Prehranske vlaknine
- 5,5 gramov
- Beljakovine
- 22 gramov
- Sladkor
- 10 gramov
- Raven: enostavno
- Skupaj: 30 min
- Aktiven: 30 min
- Donos: 4 porcije
- Informacije o prehrani
- Prehranska analiza
- Na porcijo
- Kalorije
- 435 kalorij
- Skupna maščoba
- 20 gramov
- Nasičena maščoba
- 3 grame
- holesterola
- 133 miligramov
- natrij
- 493 miligramov
- Ogljikovi hidrati
- 43 gramov
- Prehranske vlaknine
- 5,5 gramov
- Beljakovine
- 22 gramov
- Sladkor
- 10 gramov
Sestavine
Počisti vse
3 žlice majoneze
1 do 1 1/2 čajne žličke Sriracha ali druge azijske čilijeve omake, plus več za serviranje
2 limeti (1 sok, 1 narezan na kolobarje)
5. maj horoskopsko znamenje
1/2 čajne žličke sladkorja
3/4 skodelice svežega koriandra
3/4 funta srednje kozice, olupljene, razrezane in prepolovljene navzkrižno
1 14-unčna mešanica za zeljno solato
kaj pomeni 1211
1 mango, olupljen in narezan na tanke trakove
1/2 majhne rdeče čebule, tanko narezane
žabe v sanjah
Košer sol
2 žlički rastlinskega olja
12 trdih taco lupin
Navodila
Preizkusite ta kuharski tečaj zdaj
Preizkusite ta kuharski tečaj zdajPazi razred
41m enostavno 92 %RAZRED- Naredite preliv: majonezo, Sriracha, sok limete, sladkor, 1/4 skodelice koriandra in 1 žlico vode pretlačite v mini mešalniku hrane, da postane gladka. (Ali koriander drobno sesekljajte in v skledi zmešajte s preostalimi sestavinami.)
- Kozico damo v skledo in prelijemo z 2 žlici preliva; dati na stran. Preostalo 1/2 skodelice koriandra grobo sesekljamo. Potresemo z mešanico za zeljno solato, mango, rdečo čebulo in preostalim prelivom. Začinite s soljo.
- Rastlinsko olje segrejte v veliki ponvi z neoprijemljivim ognjem na srednje močnem ognju. Dodamo kozico in kuhamo, občasno mešamo, da postane neprozorna, približno 3 minute. Kozico prestavimo na krožnik.
- Segrejte tako lupine, kot je navedeno na nalepki. Lupine napolnite s kozicami in malo slatke. Postrezite z rezinami limete in še Sriracha. Morebitno dodatno slaščico hranite v hladilniku do 3 dni.
Delite S Prijatelji:
