To 5-minutno čiščenje energije bo blažilo vašo rutino pred spanjem

Tako kot vsi imam tudi fizično higiensko rutino, ki se je držim pred spanjem. Moram se umiti, umiti zobe in se tuširati, preden se počutim dovolj čistega, da grem spat.

Toda kot zdravilka za energijo vsak večer tudi počistim svoje energetsko polje. Kolikor je pomembno, da fizično izperemo umazanijo dneva, je enako pomembno tudi, da energijsko operemo težko kopičenje, ki ste ga pridobili v zadnjih 24 urah. Tako kot je treba očistiti tudi vaše fizično telo svojo avro —Osebno energijsko polje v obliki jajčaste oblike v obliki 360 stopinj, ki vas obdaja in zajema pozitivne in negativne vibracije bližnjih ljudi, krajev in situacij.

Ne razmišljate dvakrat o umivanju fizičnega telesa pred spanjem, zakaj bi torej zanemarili svoje energijsko? Zaradi tega energijskega zdravljenja boste spali lahki, osveženi in v miru - znotraj in zunaj:

3. januar horoskop

Petminutno čiščenje energije pred spanjem

1. Petkrat globoko vdihnite skozi nos in ven skozi usta.

2. Predstavljajte si čudovito svetlobo katere koli barve (ponavadi grem z vijolično), ki vas obdaja v vse smeri in na vseh straneh telesa. Ko zaznate ta mehurček ali kokon svetlobe, začutite, kako se ta svetloba premika po vašem telesu. Začnite pri kroni glave in začutite, da osvetljuje vse celice, tkiva, organe in vlakna vašega bitja vse do stopal.

3. Predstavljajte si, kako se odvajate od izčrpavanja ljudi, krajev in situacij. Predstavljajte si, kako se ves dan sproščajo trnki, ki sproščajo vse stvari, zaradi katerih ste se počutili stresno, tesnobno, žalostno, nemočno ali jezno.

4. Ko začutite, kako se vaša energija premika nazaj k vam, jo ​​umijte v čudoviti zdravilni svetlobi, ki vas obdaja in premika. Ta lučka deluje kot 'energična avtopralnica', ki očisti težko energijo iz telesa, uma in duha.

5. Ko začutite, kako se vaša energija preusmeri, po telesu pošljite drugo barvo svetlobe (pogosto izberem belo). Občutite, kako se ta energija s krone spušča na prste. Oglejte si zadnji svetlobni tuš, ki krepi vaše energijsko polje.

17. oktober znak

Ta vsakodnevna vadba bo preusmerila vašo energijo pred spanjem in vas spustila pred spanjem. In kdo si tega ne bi želel?

horoskop za 2. junij

Sorodno branje:

• Kaj bi morali vsi vedeti o energetskem zdravljenju
• 3-minutna rutina za umiritev duha in telesa
• Ajurvedska dihalna rutina za energijo in vitalnost

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: