Ta vaja o ljubezni vs. Želja bo spremenila vaše počutje o odnosih
Ta valentinov teden si namenjamo čas, da spoštujemo svoje odnose z nasveti naravnost vrhunskega strokovnjaka za ljubezen, psihoterapevta in avtorja uspešnic Esther Perel . Ne glede na to, ali ste samski ali ste v partnerskem odnosu, boste porabili nekaj dodatnih minut, da svoje znanje o romantiki razširite s pisalnimi vajami in premišljenim pogovorom, ustvarili zavesten, ljubeč dan, ki vam bo pustil večje razumevanje ljubezni in povezanosti .Ali poznate razliko med ljubeznijo in željo? Verjetno obstajata dva verjetno vsaj nejasno sopomenka. Toda ko se globoko poglobite v to, kar vam v resnici pomeni, boste morda ugotovili, da obstaja nekaj ogromnih razlik.
Tu je nekaj: Čeprav je ljubezen biološka potreba, je želja bolj osredotočena na motivacijo in zagon. Želja je temeljna človeška izkušnja, za katero želimo biti prisotni v svojem življenju, in ko jo izgubimo, izgubimo pomembno povezavo s seboj. Živeti brez želje je kot živeti brez upanja ali navdiha.
Želja je večja od seksa - gre tudi za občutek, kot da si to želimo. Ko se počutimo zaželene, imamo občutek upravičenosti in subjektivne izkušnje. Naša želja je v naših motivacijskih sistemih.
11. september sign
Vaja o ljubezni proti želji.
Če želite ločiti oba in vzpostaviti globljo povezavo s partnerjem, je pomembno, da ustvarite zemljevid, da boste razumeli svoja različna čustva do ljubezni in želje. Izvlecite kos papirja in narišite dva stolpca. V prvega napišite svet »želja«, v drugega pa besedo »ljubezen«.
Zdaj v prvem stolpcu izpolnite prazna mesta za naslednje: 'ko pomislim na seks, pomislim na ...' 'ko želim, se počutim ...' in 'ko razmišljam o seksu s partnerjem , Počutim se ... «V naslednjem stolpcu izvedite isto vajo, vendar z besedo» ljubezen «namesto» želja «.
So rezultati drugačni? Po mojih izkušnjah so: Večina ljudi besedo 'želja' običajno poveže z besedami, kot so 'vroče', 'moč', 'lačen', 'navdušen' in 'ljubezen' z besedami, kot sta 'udobje' in 'prizemljenost'. '
17. maj podpis
Ko se natančno naučite, kako gledate na vsako od teh tem, se s partnerjem odkrito pogovorite o svojih občutkih. Morda se vam bo zdelo, da vam odpira neverjetna vrata in vam pomaga razumeti vaš odnos - ali če niste v zvezi, vaši osnovni občutki do ljubezni in želje - veliko bolje.
decembrsko zodiakalno znamenje
Ta nasvet prihaja neposredno iz razreda mbg Esther Perel, Bistveni vodnik za spodbujanje vaše erotične inteligence . Za več Perelove modrosti, preberite, kaj je po njenem mnenju narobe s sodobnimi odnosi .
Oglas
