Tako se hipnoterapevt dotakne vaše podzavesti

Ali veste resnično ti znotraj ti ? Morda ste o tem že brali ali čutili dvojnost - časi, ko se vam zdi, da sta dva znotraj vas. Morda se spomnite, da se počutite, kot da si del vas želi narediti nekaj, česar drugi del vas ne. Tem lastnostim pravim vaša zavestna in podzavesti .

Podzavest leži tik pod (pod) površino vašega zavestnega uma. To je naša podtalnica in vsebuje stvari, kot so naša čustva, spomini, nagonski impulzi in osnovna usmeritev za preživetje. Podzavest primerjam z našim 8-letnim jazom. Del nas, ki je neustrašen in zvest svoji naravi: modrejši od svojih let. Psiha je del nas, ki ima neskončno modrost vendar ne razume in ne skrbi, kako svet deluje. Namesto tega živi v sanjah, upanju, prihodnjih možnostih in ohranja povezavo z zdaj, vse hkrati.

Torej, kaj to pomeni v obsegu praktične vsakodnevne uporabe? No, pomislite na to kot na vodnik, za katerega morda sploh ne veste, da ga imate. Pomislite, kdaj kaj založite okoli hiše: tudi če tega ne najdete takoj, je vaša podzavest zabeležila, kje ste jo pustili. Lahko tudi vas popeljejo do stvari, ki jih želite : Ko na primer ne najdete parkirnega mesta v prenatrpanem nakupovalnem središču, se poskusite sprostiti v širšem znanju podzavesti; morda boste videli enega odpreti.

Prav tako vam lahko pomaga pokazati, kateri odnosi so morda bolj primerni. Ko se z nekom prvič srečate, računajte, da vam bo mentalna moč oddajala pozitivne ali negativne signale. Pogosto je v obliki črevesja, notranjega zavedanja, da si ne morete povsem natakniti prsta. Če se znajdete v času prehoda ali izzivov, razmislite, kaj vam govori vaša podzavest; to je pogosto glas, ki ste ga pogrešali.

Podzavest si lahko predstavljate tudi kot svoj biološki trdi disk, posneto bazo podatkov za vse stvari, ki ste jih vi. Zavedno morda vemo, da bi morali opustiti nezdravo navado, obvladovati stres ali pogosteje priti v telovadnico, toda meje zavestnega uma nas lahko vodijo le do zdaj. Tam je koristno sodelovati prakse, ki vam pomagajo dostopati do vaše podzavesti tako da vas lahko vodi vaš pravi jaz.

Kako dostopati do svoje podzavesti.

Prva stvar, ki jo boste želeli storiti, je, da se strinjate potrdite šepet, blisk misli, nežen tap po rami ki vedno poskuša pritegniti vašo pozornost. Poznate tisti občutek, ko ste se odločili in niste sledili svojim črevesjem, in rečete: 'Vzel sem to?' To je bila vaša intuicija, vaš notranji GPS vas je poskušal usmerjati. Če lahko v kritični situaciji začnete opažati to slutnjo smernic, boste morda lahko bolje dostopali do svojih osnovnih signalov.

V svoji praksi hipnoterapije stranke usmerjam k njihovim globljim, iskrenim jazom s tako imenovanimi hipnotičnimi haki. To so življenjski haki, ki izboljšajo počutje z neposrednim dostopom do podzavesti. Ne pozabite: Če pogledate pod površje svojega zavestnega uma, boste našli pravi zaklad: svojo podzavest. Tako kot globoko vdihnite pred skokom v bazen ali preberete recept pred kuhanjem obroka, vas hipnotični haki pripravijo na to, kar si resnično želite in kam resnično želite iti.

1.Naj vaš um tava.

Prva stvar, ki jo naredim s strankami, je hipnotični trans. Podobno kot meditacija povzroči sproščeno stanje. Razlika je v tem, da sem vas namesto zoniranja in osredotočanja na vaš dih preprosto prosil, da se izolirate. Pustite svoje misli tavati, ko preizkušate naslednji hipnotični kramp.

dva.Poskusite s krampom.

Zaprite oči in se sprostite tam, kjer ste. Predstavljajte si čudovito zakladnico pred seboj. Opazite, da je napolnjeno z vsemi dobrimi stvarmi v vašem življenju. Pozorno si oglejte številčnost, ki jo že imate, in izrazite hvaležnost. Vprašajte svojo podzavest, kaj bogastva se skriva pod temi skrinjami? Ko vam informacije začnejo prihajati, jih vzemite (morda napredek v karieri, boljša kondicija, izboljšani odnosi, več prostega časa). Vprašajte svojo podzavest, kaj morate storiti, da dosežete te stvari. Upoštevajte si ta navodila in se zahvalite svoji psihi, ker so vam te stvari razkrile. Odprite oči in ukrepajte .

Najbolj mi je všeč podzavest, da je 100% organska, naravna in trajnostna. Ne samo, da deluje s svojo edinstveno močjo, temveč tudi njegov vpliv narašča z uporabo. Je popolnoma uporabniku prijazen, ne zahteva prostora ali prostora za shranjevanje in držite tipko.

Ljudje poročajo o nižjih stopnjah tesnobe in višjih stopnjah umirjenosti, ko se dotaknejo tega, kar je v njih, in nato poiščejo lahkoto v konfliktu in večjo jasnost. Naš notranji 8-letnik, naša podzavest ima v mislih vaše najboljše interese. Zdaj je čas, da spoznamo ti znotraj ti.

angel številka 224

In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: