Zdravljenje čakre v grlu za začetnike
Sedem čaker so glavna energetska središča telesa. The peta čakra , imenovano tudi Vishuddha ali grlena čakra, predstavlja našo sposobnost komunikacije in izražanja odkrito in zgovorno. Grlena čakra je povezana s tiriodom, ki ureja naš metabolizem. Tu je hiter začetniški vodnik po tej čakri:
Lokacija grlene čakre.
Predel grla.
OglasKaj nadzira grlena čakra.
Komunikacija, samoizražanje, odprtost in jasnost govora.
Barva grlene čakre.
Modra.
Zdravilna rutina za dihanje grlene čakre.
Enkrat vdihnite in nato izdihnite. Nato zaklenite brado, zadržite dih in rahlo pomaknite brado navzdol. Zadržite dih, dokler vam je prijetno. Nato nežno dvignite glavo in vdihnite in izdihnite. Ponavljajte, dokler se počutite dobro.
Koristna hrana za grlo čakro.
- Sokovi in čaji
- Vse vrste sadja
Če želite izvedeti še več o čakrah in kako jih odpreti, da izkoristite svojo duhovno energijo, da se počutite resnično žive, si oglejte moj tečaj, Čakre 101: Kako izkoristiti svojo duhovno energijo za boljši seks, boljši spanec in boljše razpoloženje .
