Ti 3 preprosti recepti za zelenjavne burgerje se začnejo s pločevinko črnega fižola
Naj bo vaš zelenjavni burger še tako preizkušen in resničen, odkritje novega recepta je lahko ključ do spremembe vašega prazničnega vikenda na bolje: ti trije recepti se začnejo s preprosto pločevinko črnega fižola, vendar z mala ljubezen spremeni v zvezdo vašega vikenda na žaru. Čeprav lahko vedno izberete a dobra možnost, kupljena v trgovini , je nekaj zadovoljujočega v izdelavi lastnih rastlinskih zamenjav za klasike.
feb 12. zodiak
Ena stvar pri burgerjih iz črnega fižola je, da so lahko krhki. To pomeni, da se dejansko najbolje zapečejo v pečici, kar je dobra novica za tiste, ki živimo v krajih, kjer pečenje na žaru ni možno. In če imate srečo, da imate prostor za žar, sprosti žar za druge okusne jedi, kot je zelenjava na žaru ali celo za prelive za žar, da resnično nadgradite svojo igro hamburgerja.
1. Veganski burgerji iz črnega fižola
Tehnično gledano so vsi burgerji na tem seznamu primerni za vegane, toda ta bo zagotovo zadovoljil tudi najbolj predane mesojedce za mizo. Kombinacija začimb jim daje pomoč pri okusu, ki jo potrebujejo, korenček in kvinoja pa pomagata združiti pleskavice za uspeh burgerja.
Pridobite recept tukaj .
2.
Vegi burgerji s črnim fižolom, rjavim rižem + lanom
Ta zelenjavni burger ohranja zdravje v ospredju misli. Na podlagi nekaj hranljivih zrn združi polpete z okusom svežega česna, česna in peteršilja. Recept predlaga, da jih postrežete s solatnimi zavitki, vendar izberite posodo za burgerje, ki se vam zdi primerna.
Pridobite recept tukaj .
3.
Enostavni burgerji s črnim fižolom
Ta recept je popolna možnost, če ta vikend niste nameravali pripravljati domačih veganskih hamburgerjev – ker so tako preprosti, verjetno imate vse, kar potrebujete. Čeprav vam ponuja osnovne začimbe, ki jih lahko vključite, ga lahko prilagodite s poljubnimi svežimi zelišči ali začimbami, ki jih izberete, in predloge za 13 načinov, kako jih narediti zvezdo vaše večerje.
Pridobite recept tukaj .
Niste oboževalec hamburgerjev iz črnega fižola, vendar želite ta vikend narediti svoje okusne zelenjavne burgerje? Poskusite te polnjeni portobello burgerji s superživili ali te zabavne burgerji iz bučkine polente namesto tega.
Več o tej temi
več hranePriljubljene zgodbe
Goveji kolagen: prednosti in pomen hranjenja s travo Nikotinamid ribozid: popoln vodnik po dodatkih NR Magnezijev glicinat: koristi, stranski učinki in več Kaj moti post po mnenju 5 strokovnjakov za IF Probiotiki za napenjanje in prebavo: strokovnjaki delijo, kaj morate vedeti 5 vrst možganov in kaj pomenijo za osebnost in karieroDelite S Prijatelji:
