To je pravi razlog, da se pogledate v ogledalo, ko jočete, pravijo strokovnjaki

Nekaj ​​nedvomno je privlačnega v tem, kako ste videti po joku – morda vaša lica postanejo rožnata, vaše trepalnice naravno potemnijo ali vaše oči zasijejo od nepretočenih solz. Lahko se pojavi tudi smrkelj in/ali tekoča maskara, vendar sta ta ranljivost in intenzivnost lahko zelo prepričljivi, zato je povsem naravno, da se na hitro pogledate v ogledalo ali celo fotografirate.

Toda ti zasebni trenutki so postali razširjeni v pop kulturi: vzemite Bello Hadid ranljiv jokajoči selfi , na primer; Lizzo objokano petje na 'Happier Than Ever' Billie Eilish; ali Sydney Sweeney's virusni posnetek iz druge sezone Evforija , njen lik z zamegljenimi očmi med posteljo vrtnic.

»Estetika žalostnega dekleta« je zagotovo ponovno vstopila v čas časa in zdaj je uradno dosegla svoj vrhunec: »Jokajoča ličila« so postala lasten trend TikTok z na stotine milijonov ogledov .

'Veš, kako dobro izgledamo, ko jočemo? Samo pride z ozemljem,' en uporabnik pravi , ki posnema videz s tekočimi bleščicami in leskom. Zdaj lahko vsak dan poustvarimo rožnato podobo po vpitju, če to želimo – toda kaj bo to na koncu naredilo našemu duševnemu zdravju? 

'Estetika žalostnega dekleta' je ponovno vstopila v klepet

'[Jokajoča ličila] so namenjena posnemanju načina, kako skrbimo za dobro jokajočo sesh – je eterična, kot lik Tima Burtona. Sam videz je mehak, zamegljen in monokromatičen,' pojasnjuje vizažistka Alexandra Compton, vodja razvoja izdelkov pri verjamem . Čeprav je trend postal TikTokov estetiko trenutka , to ni ravno nov pojav. 'Žalostno dekle' je bilo poster otrok grungy, Tumblr obdobja, s pesmijo Lane Del Rey 'Pretty When You Cry' kot himno. Ko drugi trendi, ki jih navdihuje Tumblr, spet postajajo priljubljeni (kot je ' indie sleaze «), je logično, da bo estetika žalostnih deklet vstopila v drugo obdobje.

Toda 'žalostno dekle' je celo pred družbenimi mediji: samo pomislite na poezijo Emily Dickinson ali Johna Keatsa ali tragedijo Romeo in Julija . Žalostno dekle je bilo kulturni simbol skozi zgodovino. Ona je muza, figura nemoči – vendar se ponovno vrača v duh časa v času, ko duševno zdravje opazno pada , zlasti med najstniki in mladimi odraslimi; ugotovil CDC 1 od 4 najstnikov je leta 2020 poročal o depresiji 1 , in ni naključje, da gredo ti statistični podatki z roko v roki s trendom družbenih medijev, ki spodbuja nošenje srca na rokavu prek jokajočih, zardelih ličil.

Kako 'ličila za jok' vplivajo na duševno zdravje

Po eni strani se milijoni ljudi, ki priznajo svojo žalost, počutijo boleče, čudovito pristne. 'Biti žalosten pomeni biti človek; širi našo empatijo in sposobnost dajanja in sprejemanja ljubezni,' zatrjuje Compton. 'V ranljivosti je moč.' 

Po drugi strani pa obstaja razlika med deljenjem selfija po resničnem vpitju in tapkanjem bleščeče sence po vekah ter Kupidovega loka, da posnemate umetne solze. Prvi se zdi bolj ranljiv in pristen; slednje je pravzaprav precej izmišljeno.

In po mnenju klinične psihologinje Chloe Carmichael, dr. , se slednje lahko spremeni v primer vedenjske aktivacije, kjer lahko kurjenje žalostnega, poraženega videza povzroči, da postanete hkrati žalostni in poraženi, tudi če se prej niste počutili tako. 'To je skoraj korak, da okrepimo ali uživamo v izkušnji te žalosti, kar lahko goji občutek navezanosti na žalost,' pojasnjuje. 'Navezanost na negativnost lahko dejansko postane ovira za dobro počutje, če se počutimo preveč udobno.' 

Hitro postane situacija 'kokoš in jajce': ali posnemanje ličil za žalostno dekle povzroči, da postanete žalostni, ali pa vam videz pomaga izraziti tista čustva, ki jih že imate? Navsezadnje je ličenje lahko oblika samoizražanja in ta trend bi lahko ljudem pomagal pri prenašanju težkih čustev, ko jim besede ne ustrezajo. Toda kot pravi en uporabnik TikToka v viralni video : 'Če niste razpoloženi za jok, tukaj je, kako poskrbeti za videz z ličili,' kar pomeni izražanje občutka obupa. Ta majhna razlika lahko prevesi tehtnico v smislu duševnega zdravja.

Ne glede na motiv lahko estetika žalostnega dekleta ustvari tudi 'sekundarne pridobitve', pravi Carmichael, kjer lahko oseba doživi periferne koristi zaradi bolezni, duševne ali telesne. 'Klasičen primer v učbeniku psihologije je deklica, ki ima nogo v gipsu, zato ji ni treba v šolo, vsi njeni prijatelji pa vsak dan pridejo k njej in jo bodrijo,' pojasnjuje. 'Nato, ko zdravnik reče, da je čas za odstranitev mavca, deklica vztraja, da njena noga še ni zaceljena ... Postane tako navezana na sekundarne pridobitve bolezni, da se temu ne želi odpovedati.' 

28. junij znak

Enako bi lahko rekli za ličenje žalostne deklice: v tem primeru všečki in komentarji, ki jih lahko dobite po objavi videoposnetka jokajočega ličila, ustvarijo dobesedne dobičke, ki lahko posledično ohranijo ta občutek žalosti. 'Na koncu dneva si ljudje na TikToku želijo interakcije. Želijo si pozornosti. Tega ne objavljajo na TikToku, da tega nihče ne bi videl,' pravi Carmichael. 'So v okolju, ki skoraj nagrajuje negativnost.'  

Seveda je pozitivna stvar, da se ljudje združijo in so odprti glede svojih čustev. Toda občutek je drugačen od, na primer, skupine žalosti, kjer je poudarek tudi na delu skozi ta težka čustva. 'Prisotno je priznanje žalosti, vendar je tudi osredotočenost na dejstvo, da bomo šli naprej,' dodaja Carmichael. 'Medtem ko se pri ličenju žalostnih deklet to ne zdi nujno del ekosistema.'

Priznavanje svojih vzponov in padcev na družbenih omrežjih je lahko koristno, a na koncu dneva bi morda želeli razmisliti o tem, zakaj v resnici zardevate.

Odvoz

»Estetika žalostnega dekleta« je tu, da ostane (pravzaprav nikoli ni zares odšla), zato raje kot zavzemajte stališče o tem, ali je »dobro« ali »slabo« za duševno zdravje, raje razmislite o svojih osebnih motivih. ličila . Ali postanete 'žalostno dekle' še bolj žalostni? Ali pa vam pomaga izraziti lastno ranljivost? Ličila nimajo pravil, vendar lahko zagotovo vplivajo na vaše počutje – ne pretvarjajmo se, da so te vadnice samo za lahkomiselno zabavo.