Ugotovite Svoje Število Angela

Toasty, okusen kruh za zajtrk, ki bo podpiral vašo kožo in lase iz RD

Vedno poskušam navdihniti druge, da kuhajo in jedo hrano, zaradi katere se počutijo dobro. To še posebej velja zdaj, v hladnejših prazničnih mesecih, ko smo vsi verjetno hrepeneči po tolažilnih, napečenih, nasitnih živilih, ki nas ohranjajo site in zdrave. Eden mojih najljubših načinov, kako kar koli napolniti, je dodati dodatek v prahu, kot je kolagen +, ki ga hranimo s travo lifeinflux. Všeč mi je, kako edinstvena in bogata s hranili formula je: zdravilo za črevesje, beljakovine v prahu in ojačevalec kože vse v enem. *





Dodajanje a dodatek kolagena v prahu tisto, kar pečem, pomeni, da samodejno izboljšujem svoje črevesje - in kožo. * Vedno sem pozoren na zdravje črevesja zaradi vpliva, ki ga ima na razpoloženje, prebavo, imunost in še veliko več. Zanimajo pa me tudi lepotne prednosti kolagena. * Kolagen je verjetno najbolj znan po tem, kako podpira kožo, a kot nekdo, ki je doživel stres izguba las , Skrbim, kako izboljšuje tudi zdravje las. * Resnično mi je pomembno, da lase nahranim od znotraj, da ostanejo močni in sijoči.

Svoje sestavine in dodatke jemljem resno. Posebno pozornost posvečam kakovosti in pridobivanju živil, ki jih uporabljam. Zato sem bil tako navdušen, da je mbg razvil njihove izdelke Thorne , blagovna znamka čistih dodatkov, ki ji zaupajo zdravstveni delavci. Prav tako je šel skozi štiri kroge testiranja in je bil odobren za Whole30.



Te dni sem veliko pekel - morda tudi vi - in ta kruh z zajtrkom iz banane v kolagu v prahu je narejen iz preprostih, hranljivih sestavin in polnjen s kolagenom, hranjenim s travo +. Recept je brez glutena in mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo sladkorja, poln zdravih maščob in vlaknin - ter dodaten odmerek aminokislin in antioksidantov, zahvaljujoč kolagenu, hranjenemu s travo +. Z zajtrkom, prigrizkom ali priboljškom lahko veste, da niste samo tolažilni za svoje telo, ampak tudi zanj skrbite.



Oglas

Kolagen v prahu zajtrk bananin kruh

Sestavine

  • 2 skodelici beljene mandljeve moke
  • ¼ skodelica moke tapioke
  • 2 žlički. cimet
  • 2 žlici žlici mbg s kolami hranjen s travo +
  • 1 žlička Soda bikarbona
  • ¼ žličke sol
  • 1 skodelica zelo zrelih banan (približno 2 majhni do srednji banani), pretlačena
  • 3 žlice. kokosov sladkor (pri naravno sladkani različici lahko izpustite)
  • 2 veliki jajci
  • 2 žlici žlici kokosovo olje
  • 1 žlička vanilija

Mešanica ovsa in semen temne čokolade:

  • 1 žlica. čips iz temne čokolade
  • 1 žlica. bučna semena
  • 1 žlica. oves
  • 1 žlica. konopljina semena

Metoda

  1. Pečico segrejte na 350 ° F in ponev za hlebček namažite s kuhalnikom ali kokosovim oljem.
  2. V srednje veliki skledi zmešajte mandljevo moko, moko tapioke, cimet, kolagen mbg s hrano s travo +, sodo bikarbono in sol.
  3. V večji skledi pretlačite banano in zmešajte skupaj s sladkorjem (če ga uporabljate). Dodajte jajca, kokosovo olje in ekstrakt vanilije. Mešajte, dokler ne postane gladko.
  4. V veliko skledo z drugimi sestavinami nalijte suhe sestavine. Z leseno žlico premešajte.
  5. Testo vlijemo v pripravljeno ponev za hlebec, na vrhu pa ovseno mešanico ovsa in semen.
  6. Pečemo 20 minut nepokrito, nato v zadnjih 20 minutah pečenja dodamo folijo, da preprečimo, da bi vrh prehitro porjavel.
  7. Odstranite kruh iz pečice in ga ohladite na rešetki. Ko se kruh ohladi, ga razrežite in uživajte!
Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom prehrane posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate, kateri dodatki so pravi za vas.

Delite S Prijatelji: