Tukaj je opisano, kako vstopiti v miselnost rasti (Psst ... Povezano je z uspehom)

Ko pogledamo najuspešnejše ljudi v našem življenju, je človeško privzeto domnevati, da so bolj inteligentni, nadarjeni ali posebni. Toda v njeni prelomni knjigi miselnost, avtorica in psihologinja dr. Carol S. Dweck nas je naučila, da uspeh pravzaprav izvira iz miselnosti. Danes redno uporabljamo besedne zveze, ki jih je skovala, kot fiksna miselnost (mislimo, da so naše lastnosti vklesane v kamen) in vedno priljubljeni miselnost rasti (prepričanje, da se sposobnosti lahko razvijejo skozi čas). V zadnji izdaji njene klasične knjige izvemo še več – na primer tisto, kar Dweck imenuje »miselnost lažne rasti« – in kako te lekcije uporabiti v večjih skupinah in organizacijah. Ta knjiga je vznemirljiv in brezčasen opomnik o moči miselnosti in o tem, kako lahko spremeni naša življenja in življenja drugih.

Da bi okusili posodobljeno izdajo Miselnost: Nova psihologija uspeha , preberite spodnji članek. Če želite naročiti svoj izvod, Klikni tukaj .

Ali menite, da je inteligenca nekaj, kar lahko sčasoma razvijete, ali jo smatrate za fiksno lastnost? Ali vas vodi naporen cilj, da se znova in znova dokazujete – v učilnici, v karieri ali v razmerju? Vas je strah biti navaden? Čutite, da morate biti popolni danes, ne jutri?

notri Um nastavljen , boste izvedeli, kako preprosto prepričanje o sebi – prepričanje, ki ga je v svoji raziskavi odkrila Carol Dweck – vodi velik del vašega življenja in je kritičen dejavnik, ki vam bodisi pomaga doseči svoj potencial bodisi vas ovira. Pravzaprav miselnost prežema vsak del tvojega življenja. Veliko tega, kar mislite kot svojo osebnost, dejansko izhaja iz tega, ali sprejemate miselnost rasti ali fiksno miselnost.

zla angelska imena

Nenadoma boste razumeli, kaj loči velike – v znanosti in umetnosti, v športu in poslu – od tistih, ki bi bili. Bolje boste razumeli svojega partnerja, svojega šefa, svoje prijatelje, svoje otroke. Videli boste, kako sprostiti svoj potencial in potencial ljudi okoli vas. Morate se odločiti. Miselnost je le prepričanje. To so močna prepričanja, vendar so samo nekaj v vaših mislih in si lahko premislite. Ko berete ta članek, pomislite, kam bi radi šli in kakšna miselnost vas bo pripeljala tja.

Na napor

Ne glede na to, koliko naša kultura govori o individualnem trudu in samoizboljšanju, pogosto radi hvalimo dosežke brez truda in se nagibamo k razmišljanju o naših prvakih in idolih kot o superjunakih, ki so bili rojeni drugačni od nas. Fiksna miselnost verjame, da je trud namenjen tistim, ki nimajo sposobnosti in ki ne morejo doseči zgolj s talentom. O svojih junakih ne maramo razmišljati kot o relativno običajnih ljudeh, ki so z veliko truda postali izjemni. Ampak so.

Na Pomanjkanje

Verjeti, da so vaše lastnosti vklesane v kamen – fiksna miselnost - ustvarja nujnost, da se znova in znova dokazujete. Če imate le določeno mero inteligence, določeno osebnost in določen moralni značaj – no, potem raje dokažite, da imate zdravo dozo tega. Nekateri od nas se tega načina razmišljanja učijo že od malih nog. Vsaka situacija je ovrednotena in zahteva potrditev vaše inteligence, osebnosti ali značaja. Ali vam bo uspelo ali ne? Boste videti pametni ali neumni? Ali boste sprejeti ali zavrnjeni?

Nasprotno pa je v miselnosti rasti vsaka situacija priložnost za učenje. Zakaj bi izgubljali čas z dokazovanjem vedno znova, kako odlični ste, ko pa bi lahko postali boljši? Zakaj skrivati ​​pomanjkljivosti, namesto da bi jih premagali? Zakaj bi iskali prijatelje ali partnerje, ki bodo le okrepili vašo samopodobo, namesto tistih, ki vas bodo hkrati spodbujali k rasti? In zakaj bi iskali preizkušeno in resnično namesto izkušenj, ki vas bodo raztegnile? Strast do tega, da bi se raztegnili in vztrajali pri tem, tudi (ali še posebej), ko ne gre dobro, je značilnost miselnosti rasti.

Ob neuspehu

Če ste nekdo, ko ste uspešni, kaj ste, ko ste neuspešni? Miselnost oblikuje tekoči račun, ki se odvija v glavah ljudi. Vodijo celoten proces tolmačenja. Fiksna miselnost ustvarja notranji monolog, ki je osredotočen na presojo: 'To pomeni, da sem zguba.' 'To pomeni, da sem boljši človek od njih.' 'To pomeni, da je moj partner sebičen.'

V več študijah je Dweck preiskoval, kako ljudje s fiksno miselnostjo obravnavajo informacije, ki jih prejemajo. Ugotovila je, da zelo močno ovrednotijo ​​vsako informacijo. Nekaj ​​dobrega je pripeljalo do zelo močne pozitivne oznake, nekaj slabega pa do zelo močne negativne oznake. Ko vstopiš v miselnost, vstopiš v nov svet. V enem svetu pomeni neuspeh nazadovanje. Dobiti slabo oceno. Odpuščanje. Zavrnitev. To pomeni, da nisi pameten ali nadarjen.

V svetu miselnosti o rasti je neuspeh to, da ne rastete. Ne poseganje po stvareh, ki jih cenite. To pomeni, da ne izkoristite svojega potenciala. Tudi v miselnosti rasti je neuspeh lahko boleča izkušnja. Vendar vas to ne definira. To je težava, s katero se je treba soočiti, se z njo ukvarjati in se iz nje učiti, kar ljudem omogoča, da uspevajo v nekaterih najbolj zahtevnih obdobjih svojega življenja. Fiksna miselnost nam ne dovoljuje razkošja »postajanja«. Moramo že biti.

Na potencial

V miselnosti rasti vaše lastnosti niso le roka, s katero se ukvarjate in morate živeti, vedno poskušate prepričati sebe in druge, da imate royal flush, ko vas na skrivaj skrbi, da gre za par desetk. Kartica, ki ste jo prejeli, je samo izhodišče za razvoj. to miselnost rasti temelji na prepričanju, da so vaše osnovne lastnosti stvari, ki jih lahko gojite s svojim trudom, svojimi strategijami in pomočjo drugih.

Čeprav se ljudje lahko razlikujejo v vseh pogledih – v svojih začetnih talentih in sposobnostih, interesih ali temperamentih – se lahko vsak spremeni in raste z uporabo in izkušnjami. Ali ljudje s to miselnostjo verjamejo, da je lahko vsakdo karkoli, da lahko vsak z ustrezno motivacijo ali izobrazbo postane Einstein ali Michael Jordan? Ne, vendar verjamejo, da je resnični potencial osebe neznan (in nespoznaven), da je nemogoče predvideti, kaj se lahko doseže z leti strasti, truda in usposabljanja.

nov 3 zodiakalno znamenje

O (ne)sprejemanju sprememb

Spreminjanje miselnosti je lahko težko. Kot si lahko predstavljate, ni enostavno preprosto opustiti nečesa, kar se vam je dolga leta zdelo 'jaz' in kar vam je dalo pot do samospoštovanja. In še posebej ga ni lahko nadomestiti z miselnostjo, ki vam govori, da sprejmete vse stvari, ki so se vam zdele grozeče: izziv, boj, kritika, padci.

In ne gre za to, da bi fiksna miselnost želela elegantno oditi. Če je fiksna miselnost nadzorovala vaš notranji monolog, vam lahko pove nekaj precej močnih stvari, ko jo sprožijo izzivi: Niste delo v teku, ste končni izdelek. In končni izdelki se morajo zaščititi, objokovati in kriviti. Vse razen prevzemanja odgovornosti. Nasprotno pa je miselnost rasti v svojem bistvu prepričanje v spremembe, zavezanost spremembam in načrt za spremembe.

O opuščanju navade 'sodi in bodi sojen'.

Sprememba miselnosti ne pomeni, da tu in tam poberete nekaj napotkov. Gre za to, da stvari vidimo na nov način. Ko se ljudje – pari, trenerji in športniki, menedžerji in delavci, starši in otroci, učitelji in učenci – spremenijo v miselnost rasti, se spremenijo iz okvira presoji in bodi ocenjen v okvir učenja in pomoči-učenja. Njihova zavezanost je rasti, rast pa zahteva veliko časa, truda in medsebojne podpore, da jo dosežemo in ohranimo. Ljudje z miselnostjo rasti prav tako ves čas spremljajo dogajanje, vendar njihov notranji monolog ni o tem, da bi na ta način obsojali sebe in druge. Ko se soočajo z izzivi, se sprašujejo: Kaj se lahko iz tega naučim? Kako se lahko izboljšam? Kako lahko podprem svojega partnerja, da bo to naredil bolje?

Ko ljudje opustijo dobro-slabo, močno-šibko razmišljanje, ki raste iz ustaljene miselnosti, se lažje naučijo uporabnih strategij. To je kot kar koli drugega v miselnosti rasti. To je opomnik, da ste nedokončano človeško bitje, in namig, kako to narediti naslednjič bolje.

mesečni ljubezenski horoskop rak

Kviz o razvoju vaše miselnosti

Kakšno miselnost imate? Odgovorite na štiri vprašanja o inteligenci. Preberite vsako trditev in se odločite, ali se z njo večinoma strinjate ali ne.

Vprašanji 1 in 2 sta vprašanji za fiksno miselnost. Vprašanji 3 in 4 odražata miselnost rasti. S katerim načinom razmišljanja ste se bolj strinjali? Lahko ste mešanica, vendar se večina ljudi nagiba k enemu ali drugemu.

Imate tudi prepričanja o drugih sposobnostih. Lahko bi nadomestili 'umetniški talent', 'športne sposobnosti' ali 'poslovne spretnosti' za 'inteligenco'. Poskusi.