Uporaba veselja kot merila uspeha: Deepak Chopra o pravem pomenu joge

The Joga del Kraljevska joga potrebuje malo pojasnila na začetku. Osnovna sanskrtska beseda Joga preprosto pomeni 'vpregati, združiti ali združiti' (angleška beseda jarem je mogoče neposredno izslediti do njegovih starodavnih korenin). V mojem delu knjige (I. del), ko govorim o Joga , mislim na celoten sistem joge, namreč združitev vseh vidikov življenja – fizičnega, čustvenega in duhovnega.

Samo en del celotnega sistema joge vsebuje vaje ki se jih ljudje učijo na tečaju joge (del vadbe bom napisal z malimi črkami in se nanašal na sistem joge z velikim Y). Sistem se pogosto imenuje 'filozofija joge', vendar ta besedna zveza poenoti celotno vizijo.

V kraljevi jogi noben vidik obstoja ni izpuščen.

Vsi so navajeni deliti življenje na različne dele: um, telo, čustva, delo, družino, odnose itd. To so seveda priročne delitve. Izkušnjo obiska zdravnika, telovadnice ali tečaja joge lahko spravite v razdelek z oznako 'telo'. Vzgoja otroka, odhod na družinske počitnice in načrtovanje upokojitve se lahko uvrstijo v razdelek z oznako 'družina'.

Ne glede na to, kako naravno se zdi razdeliti življenje na ta način, ta vrsta delitve ustvarja problem, ki seže v samo srce obstoja. Kraljevska joga trdi, da so ti razdelki lažni za celovitost življenja.

6. januar znak

Obstajajo skrite možnosti, ki jih ne boste nikoli dosegli, intenzivnost izpolnjenosti, ki je ne boste nikoli izkusili, ko bo vaše življenje razrezano na ločene kose kot štruca kruha, narezana na čiste rezine. Predstavljajte si, da greste skozi določene obrede in navade vašega dneva – vstanete, pojeste zajtrk, greste v službo, pokličete prijatelje, počnete stvari s svojo družino in tako naprej.

okt 2. zodiak

Vzemite si trenutek in si predstavljajte nekaj posebnih načinov, ki bi lahko naredili vaš dan bolj zadovoljen. Morda vam prijatelj pove dobro novico, dokončate projekt v službi ali opazujete svojega otroka ali zakonca, kako se vam smehlja, in začutite naval ljubezni.

Če te izkušnje previjete nazaj in jih ovrednotite skozi prizmo joge, je morda vsak dogodek na površini videti enak. Toda če vadite kraljevsko jogo, se dogajanje znotraj spremeni: ugotovite, da živite v luči. Učinek je vseobsegajoč, kajti če obstaja življenje, mora biti tudi svetloba.

Kaj je svetloba?

Za nekatere je to nejasen duhovni izraz, ki pomeni vero. Kristjan bi lahko pomislil na stavek: 'Ne skrivaj svoje luči pod košem' ali na Jezusovo izjavo svojim učencem: 'Vi ste luč sveta.' V rabinskem izročilu judovstva je božanska navzočnost Shechinah, ki prinaša Božjo luč v svet, ko ta prežema pobožno ali sveto osebo. V mnogih tradicijah so angelska bitja bitja svetlobe, svetniki pa oddajajo (fizično ali simbolično) čisto belo svetlobo.

Kraljevska joga presega te verske konotacije, hkrati pa sprejema njihov globlji pomen. 'Svetloba' je čista zavest; kozmična zavest je tista, ki ustvarja in vzdržuje vesolje in vse v njem. V praksi pomeni življenje v luči zavestno življenje, končni cilj v življenju pa je živeti samo v luči, ko je odvrgel vsako obliko nevednosti, bolečine in trpljenja.

Kje je tvoja luč?

Ko ste prebrali tako daleč, ste morda skeptični ali navdihnjeni. Nekaj ​​tako vseobsegajočega, kot je Royal Yoga, se zdi najmanj čudno. Teh konceptov ne ponujam z vidika pravega vernika, ker vizija tradicije joge ni skupek prepričanj. Temelji na izkušnjah, ki jih že imajo vsi. Ti že živiš v luči; samo ne živiš tam ves čas. Veliko ljudi je izkusilo srečo, veselje in včasih celo čisto blaženost. Toda na drugi strani so temne izkušnje, ki prinašajo zmedo, bolečino in trpljenje. Kljub temu je luč življenja vedno z vami, ker je luč vaša sama narava, vaš pravi jaz.

Kraljevska joga je edinstvena, saj želi vsakdanje življenje narediti idealno. Obstaja neskončna blaženost kot izhodišče, ki se nahaja v vašem pravem jazu. Kadarkoli doživite manj blaženosti, nič blaženosti ali dejansko bolečino in trpljenje, se spremeni samo ena stvar: kako blizu ste svetlobi. Ta koncept opredeljuje celoten sistem joge, ne glede na to, kako zapletene so njegove tradicije v Indiji. Obstaja dobesedno na tisoče komentarjev o jogi in njihova zapletenost je lahko osupljiva. Toda kompleksnost lahko presežemo tako, da osredotočanje na samo eno stvar: živeti v luči.

Bistveno je razumeti, kaj je idealno življenje po kraljevi jogi. Zaradi tega je njen pristop tako naraven, da nič, kar je doseženo s kraljevo jogo, ni mistično ali nezemeljsko. Jaz, ki ga doživljate danes, dolguje svoje najbolj cenjene izkušnje vašemu pravemu jazu, ki je že cel in popoln.

22. januar sign

Idealno življenje: Darovi kraljeve joge

1. Obstoj postane blažen. Občutite veselo, energično telo; ljubeče, sočutno srce; pozoren, živahen um; in lahkotnost bivanja.
2. Vi nadzirate svojo mentalno aktivnost. Ustvarite lahko misli, občutke in impulze, ki so evolucijski. Vi ste tisti, ki jim dajete pomen in zato ima ves svet, kot ga dojemate, pomen.
3. Vsakdanje življenje vidite kot lucidne sanje, neverjetno žive, a iluzijo. Sanje lahko izboljšate, ne da bi ostali ujeti vanje.
4. Veselje postane edino merilo uspeha, ker je vaša bistvena narava veselje. Je začetek in končna točka vsakega potovanja.
5. Razumete, kaj pomeni uspevati. Okusiš raznolikost življenja, ki obogati tvojo odvijajočo se zgodbo.
6. Zavedate se, da je točka prihoda vedno zdaj. Ne morete se premakniti tja, kjer že stojite – to je izkušnja brezčasnosti.
7. Zavedate se, da nimate fiksne identitete. Vaša identiteta je edinstvena, vendar se vedno razvija. To je vaša karmična zgodba, vendar vam ni treba biti vezan nanjo.
8. Prepoznavate hvaležnost kot najbolj razumen odgovor na obstoj. Norost je verjeti, da je obstoj problem.
9. Zavedate se, da je obstoj razkošen in obilen.
10. Milost postane vsakodnevna izkušnja. Razkriva se na popoln način, da se vsaka izkušnja ujema. Namesto kratkih utrinkov sinhronosti živite v popolni sinhronosti.