Uradno je pomlad: 6 nasvetov za ozdravitev suhih, razpokanih nog za rezultate sandale

Pomlad je uradno prispela in ne moremo dovolj hitro iz naših parkov. V duhu toplejšega vremena ste morda iz globine svoje omare prelisili svoj najljubši par sandalov (bodite prosti, odmrznjeni prsti!), Samo da boste kot zimski dan našli svoje podplate, dolgočasne, dolgočasne in posušene. 

Brez strahu: strokovnjake smo izkoristili na najboljših načinih, kako si noge gladko - pravočasno za sezono sandala začeti:

5. januarja zodiak

Odstranite svoj stari lak

'Prva stvar, ki jo želite storiti, je, da odstranite lak za nohte iz nohtov,' pravi Gloria L. Williams , ustanovitelj FOTNANNY (In Oprahin pedikurist bi lahko ležerno dodali). Glej, strokovnjaki običajno svetujejo puščanje v istem odtenku več kot tri tedne - Po tem se lahko osnovni premaz izprazni in pigment vam lahko obarva nohte. Če se ne morete spomniti, ko ste zadnjič zibali gole prste, je lahko dolgotrajen lak razlog, da so prebrali suho in razpokano.

Na tej točki lahko tudi očistite, posnamete in oblikujete nohte po svojih željah. Ne pozabite se nagibati tudi k tem kožicam, z a olje, gosto hranilno shranjevanje . 

Odločite se za stopalo

Kot dermatolog s certifikatom Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, nekoč nam je povedal o mlačnih kopelih , namakanje lahko dejansko nabrekne površino kože, kar omogoča več prodoranja dobro-za-za-te sestavin pozneje. 

Nekaj ​​poti, ki jih lahko peljete, lahko preprosto napolnite kad, umivalnik ali kotlino z mlačno vodo in jo pokličete na dan; Lahko pa dodate nekaj epsom soli v nogo, kar je prikazano lajša nekaj bolečin povezan s hudimi vrastni nohti in lahko včasih celo prepreči okužbo. Lahko pa dodate nekaj kapljic negovalnega olja ali mila za dodatno utrinko. 

Uporabite kamen pumice

Kamni so vrhunski za odbijanje kalcev in mehčanje grobih obližev kože. Preberite: gladke pete brez razpok. Če ga želite uporabiti, boste najprej želeli namočiti noge v mlačni vodi (vedno uporabljate kamen na čisti, mokro kožo), kamen v krožnih gibih drgnite po petah dve do tri minute in sledite z debelim vlažilnim kremo. 

Ustvarite svojo nožno lupino

Če pri roki nimate kamna za bučke, lahko za te razpokane kalze ponovno spremenite piling. Recimo, če aha serum (na primer glikolna kislina ) izkazalo se je za preveč težko za občutljivo kožo na obrazu, ne vrzite neugodnega izdelka-uporabite ga na nogah. 'Stratum roženico (zgornja plast kože) je zelo debel na nogah,' dermatolog s certifikatom na plošči Joyce Park, M.D., nekoč rekel o DIY Foot Olupi - Torej so vaši podplati bolje opremljeni za ravnanje z močnejšimi dejanji. 

3. januar znak

Če želite narediti svojo raztopino, razredčite serum v kapljici losjona za nekaj dodane hidracije, nato pa jih zmešajte in ga vmasirajte v noge. 

Nanesite masko za noge

Ko končate s svojim piling korakom (naj bo to namakanje stopala, kamen puh ali peš), Williams predlaga, da spremljate nekaj prepotrebnega TLC-ja. Uporabite svoj najljubši krema za noge , nato pokrijte noge z nekaj nogavicami, da 'dovolite, da smetana prodre v vašo kožo', namesto da bi vse prestavili na pohištvo. Za najboljše rezultate nosite nogavice čez noč in se zbudite do maslenih podplatov. 

pomen 616

Masaža stopala

'Prepričajte se, da boste noge masirali vsak večer pred spanjem,' doda Williams. Ne spite na nočnih masažah stopal - redne masaže stopal imajo nekaj precej obetavnih zdravstvenih koristi, od zmanjšana tesnoba 1 do Izboljšan spanec 2 do lajšanje bolečine 3 . Ne pozabite: Pravilna nega stopala ne gre samo za estetiko. 

Po nanosu kreme za noge lahko izvedete svojo nočno masažo stopal ali pa za dodano aromaterapijo vključite negovalno oljno mešanico z eteričnimi olji.  

Odvzem

Z sezono sandale v dosegu roke se morda sprašujete, kako vlažiti in pripraviti noge za njihov prvenec v toplem vremenu. S temi nasveti boste imeli otroško gladke podplate.