V vašem mikrobiomu se dogaja 'učinek LoveBug'

Vsak dan se vedno bolj učimo o zdravju črevesja, od tega, kako vpliva na imuniteto do razpoloženja do prebave in še več. Varno je reči, da ne manjka koristi za vzdrževanje zdravega črevesja , vendar so raziskovalci izpostavili še eno presenetljivo korist - in jo imenujejo učinek LoveBug.

Ne, ne romantična vrsta ljubezenskega pasu; Glede na raziskave univerze Flinders in Univerze v Sheffieldu, Mikrobi v našem črevesju bi lahko vplivali na nas, da bi vstopili v naravo 1 .

In glede na to, kar vemo o Zdravilni učinki narave in biotske raznovrstnosti , to bi lahko bil le eden izmed mnogih načinov, kako se naša črevesja nenehno bori proti bolezni.

Kaj je 'učinek LoveBug'?

Čeprav je še vedno hipoteza, učinek LoveBug temelji na našem znanju o zdravju črevesja in osi črevesja in možganov. Že vemo, da črevesje vpliva na vedenje in to se širi na to znanje.

Na začetku je bil cilj raziskave ugotoviti, ali bi več časa na prostem v zgodnjih letih življenja privedlo tudi do več časa na prostem pozneje v življenju. Ljudje so razvili nekaj, kar je imenovano 'biofilni pogon' ali 'nagnjenost k povezanosti in povezovanju z naravo', kar je verjetno nastalo kot evolucijska prilagoditev.

združljivost zodiaka 7. marca

'Učinek LoveBug' je torej ideja, da na naš biofilni pogon vpliva mikrobiom. In raziskovalec Jake Robinson, dr. , ugotavlja, da bi ta teorija lahko spremenila način gledanja in razumevanje potrebe po naravi, pa tudi zdravo črevesje.

2. julij zodiak

Zakaj je pomembno?

'S spreminjanjem naše kemije možganov bodo mikrobi lahko manipulirali z našim vedenjem, da bi vplivali na izbiro hrane, ki jo sprejemamo, ali na okolje, ki jih obiščemo,' pravi Robinson. 'Del tega procesa bi lahko vključeval naše odločitve, da preživimo čas v naravi, torej biti [obkrožen z] nevidno biotsko raznovrstnostjo in fitokemikalije, ki lahko koristijo našemu zdravju.'

In še več, to znanje (če je dokazano), bi lahko imelo posledice za boj proti boleznim. Navsezadnje vemo, da je stopnja alergije in astma so v porastu saj so se ljudje še bolj odstranili iz naravnega sveta. Stopnje srčno -žilnih bolezni, kot so srčne bolezni in možganska kap še naprej se povzpne , saj je kronično vnetje pogosto osnovno vprašanje.

Vemo pa, da lahko nekaj časa za naravo pomaga obema: 'naj bi naša manjša povezanost z naravnim svetom prispevala k naraščajočemu trendu nenamernih bolezni, kot so kronična vnetna stanja in alergije,' dodaja Martin Breed, dr.

Obstaja toliko odličnih zdravstveno ozaveščenih razlogov, da pridete zunaj. Vemo, da je dobro za naše črevesje, kar vpliva na vse, od zaupanja do ravni energije. Precej kul je misliti, da se tudi naša telesa zavedajo - in želijo, da dobimo te ugodnosti. Začnite z malo 'ozemljitev,' aka bosi po tleh .