Vaš vodnik za nego obnohtne kožice: kako jih varno striči + 10 drugih strokovnih nasvetov

Vaša obnohtna kožica – drobni koščki kože, ki so – ima tako veliko moč nad zdravjem vaših nohtov.

To je zato, ker imajo te obnohtne kožice poseben namen (več v kratkem), da ohranjajo vaše kremplje zdrave in močne: zanemarite obnohtno kožico in verjetno bodo tudi vaši nohti videti krhki in razpokani, če ne razdraženi; razvajajte kožo s spodnjimi nasveti in vaši nohti bodo naravno videti sijoči in močni.

Naj bo to vaš vodnik za nego obnohtne kožice: kje so, kako jih varno striči in najboljši strokovni nasvet, ki ga lahko dobimo. 

1. julij znak

Kateri del nohtne posteljice je vaša obnohtna kožica?

'Povrhnjica je pravzaprav plast čiste odmrle kože, ki visi okoli nohtne plošče,' pravi Amy Lin, ustanoviteljica  nedelje — blagovna znamka za nego nohtov, osredotočena na dobro počutje.

Obrobi dno nohtne posteljice, saj ustvari oviro za vašo rast nohtov — tako da ranljive nove lise med rastjo niso izpostavljene nobenim bakterijam. 

Ali je varno rezati obnohtno kožico?

No ja in ne. Obnohtna kožica ima svoj namen (tj. ščiti vaše rastoče nohte pred vremenskimi vplivi), zato jih ne želite v celoti odluščiti z nohtov – v nasprotnem primeru se lahko napadalci prikradejo in tvegate okužbo.

Ti lahko, vendarle odrežite odvečno suho, odmrlo kožo, ki visi z obnohtne kožice; torej, ko vam profesionalci strižejo obnohtno kožico, v resnici strižejo to dodatno suho kožo. 

Vendar pa je lahko povprečnemu domačemu mojstru nohtov zelo težko razlikovati med dodatno odmrlo kožo okoli nohtov in vašo dejansko obnohtno kožico, zato Lin priporoča, da počakate na strokovnjaka, če lahko počakate. Lahko prerežejo okoliško kožo, ne da bi povzročili morebitno škodo.

Če je vaša obnohtna kožica vpadljivo obrabljena, jo lahko doma varno strižete: 'Vzemite potiskalo za obnohtno kožico in potisnite obnohtno kožico nazaj proti členku,' pravi slavna manikerka Deborah Lippmann v našem diy mani vodnik .

Če nimate potiskala, lahko uporabite tudi vatirano palčko ali celo konec pilice (samo ovijte konec pilice z robčkom, da se abrazivna zrna med potiskanjem ne strgajo po nohtu). 'Če imate kos kože, ki še vedno visi, potem ko ste ga pravilno potisnili, lahko vzamete klešče za obnohtno kožico in preprosto odgriznete ta majhen košček kože. Nikoli ne želite, da bi odrezali do konca.' 

10 najboljših nasvetov za nego obnohtne kožice

Strokovnjaki se strinjajo: Namesto da strižete vsako posamezno odrgnino (in tvegate, da se boste zarezali predaleč v potrebno tesnilo kože), lahko naredite korake, da ohranite te obnohtne kožice hidrirane in zdrave – in preprečite, da bi se obnohtne kožice sploh raztrgale. 

Ne trgajte in ne grizite! 

Podobno kot pri striženju preblizu osnove, lahko nabiranje ali grizenje odrgnin povzroči samo večjo škodo (in otekle konice). Če pogosto grizete nohte ali pobirate obnohtno kožico, je lahko težko opustiti to razvado – vendar poskusite te nasvete za vedno ugrizniti grizenje nohtov.

Nekaj ​​poudarkov: Malo pozornosti, npr dihanje ali hiter sprehod, je lahko nekaterim v pomoč, medtem ko bodo drugi morda morali poiskati druge načine za zaposlitev rok (na primer stiskanje žogice za stres). 

Uporabite olje za obnohtno kožico

Če želite obnohtno kožico ohraniti navlaženo (s čimer preprečite praske), svoji dnevni rutini dodajte olje za obnohtno kožico: številne možnosti vključujejo maščobne kisline in vitamine, ki negujejo nohte in zapolnijo vse mikro razpoke v okoliški koži (no, naši izbori zagotovo ).

Medtem ko je ustrezno nosilno olje ali celo hitro vpojno olje za lase bodo zagotovo opravili delo, te majhne kapalke so običajno tanjše, se zlahka vpijejo in se hitro sušijo. Beri: brez drsečih prstov. 

Vsakodnevna uporaba olja za obnohtno kožico zadostuje za ohranjanje zdravih nohtov, a glavna izobraževalna delavka Paintbox Evelyn Lim nam je nekoč rekel olje za obnohtno kožico lahko uporabite do trikrat na dan, če so vaše konice še posebej izsušene (na primer zaradi prekomernega razkuževanja). 'Nanesite olje za obnohtno kožico pri zajtrku, kosilu in večerji. Zakaj pa ne?' 

Vzemite dodatek za zdravje nohtov

Včasih je najboljši način za hidrirane, gladke nohte notranji.

Vaši nohti so namreč strukturno sestavljeni iz keratina, zato lahko oskrba z aminokislinami, ki gradijo keratin, podpira rast vaše obnohtne kožice in jih ohranja močne.

Dva izmed najbolj priljubljenih (in široko raziskanih) vitaminov za nohte sta biotin in kolagen , vendar veliko dodatkov vključuje druge antioksidante in bioaktivne snovi za podporo zdravju nohtov z vseh zornih kotov.

Poiščite naš seznam najljubših vitaminov za nohte tukaj . 

Potisnite obnohtno kožico nazaj

Tako kot se ne želite preveč zarezati v obnohtno kožico, jih prav tako želite preprečiti, da bi se preveč razrasle. 'Ko [obnohtna kožica] postane debela in se preraste na noht, jo je težko potisniti nazaj. Nočeš nikoli priti do te točke,' pravi Lim. 'Ko se to zgodi, so vaše obnohtne kožice nagnjene k pokanju.'

Pri tem vam ni treba biti preveč natančen; odličen nasvet je, da jih vsakih nekaj dni po tem, ko stopite izpod tuša, nežno potisnete nazaj (spet s potiskalnikom obnohtne kožice, vatirano palčko ali zavito pilico za nohte), saj bodo nohti zaradi pršenja zmehčani.

Ne namakajte

Medtem ko lahko voda zmehča nohte in olajša potiskanje obnohtne kožice, lahko dolgo namakanje povzroči, da se nohti razširiti in skrčiti , zaradi česar so lahko sčasoma krhki in suhi ter povzročijo praske. (Lahko tudi povzroči, da se vaš lak prezgodaj odkruši, FYI.)

10. januarja zodiak

Da ne omenjam, temperatura vroče vode lahko odstranijo kožo naravnih olj in lipidov , kar lahko prispeva tudi k izsušeni obnohtni kožici. 

Še posebej pomembno je, da ne namakate tik pred striženjem obnohtne kožice: 'Predlagam, da ne namakate v vodi, saj boste s tem razširili tkivo, ki obdaja nohtno ploščo, kar lahko privede do prekomernega striženja,' nam je Lim nekoč povedal o striženju nohtov. 

Med čiščenjem nosite rokavice

Že samo namakanje z vodo lahko izsuši obnohtno kožico, vendar lahko tudi najbolj naravna mila za posodo in čistilna razpršila vsebujejo sestavine, ki dodatno izsušijo, kot sta kis in limona, kar lahko povzroči razpokano in luskasto obnohtno kožico.

junij 2. zodiak

Da bi zaščitili svoje kremplje, mnogi strokovnjaki priporočajo naložbo v komplet rokavic za fizična ali gospodinjska dela. Med pomivanjem posode se lahko odločite celo za DIY masko za roke: Zakaj bi samo zaščitili roke pred morebitnimi agresorji, ko pa jih lahko hkrati navlažite?

Po vsakem umivanju navlažite

Redno umivanje rok je nujno (zlasti zdaj), a brez ustrezne nege lahko kožo vzame vlago. Zato certificirani dermatolog Whitney Bowe, MD, ima vedno pri roki kremo za roke: 'Bistvenega pomena je, da čim pogosteje navlažimo, da obnovimo te lipide in spodbudimo ponovno rast zdravih bakterij,' je pred tem za mbg povedal certificirani dermatolog skrb za naše roke v času COVID-19 .

'Ves čas nosim s seboj vlažilno kremo za roke in jo nanesem takoj po umivanju ali razkuževanju rok čez dan. Če čakaš predolgo, zamudiš tisto ozko priložnost, da resnično ujameš in zapreš te negovalne sestavine v koži. preden vsa voda izhlapi s površine, kar dodatno ogrozi vašo kožo.'

Bodite pozorni na svoje izdelke za poliranje

Za podporo nohtne plošče in okoliške kože poskrbite, da bo laki, ki jih uporabljate (osnovni premazi, barve in zaključni premazi) vsebujejo negovalne in negovalne sestavine namesto škodljivih kemikalij, kot so formaldehid, kafra in toluen. 

To vključuje tudi odstranjevalce laka: izogibajte se odstranjevalcem 100-odstotnega acetona (ki lahko izsušijo nohte) in poskusite poiskati možnosti, ki vsebujejo vlažilne sestavine, kot je odstranjevalec na osnovi soje – ti lahko učinkovito raztopijo lak in hkrati okrepijo nohte. in običajno so napolnjeni z drugimi vitamini in vlažilnimi sestavinami. 

Pazljivo spnite nohte

Recimo, da imate grčast, nazobčan, boleč košček kože ob nohtni postelji (največ odvečne odmrle kože, ki se pogosto poslabša z vlečenjem ali trganjem). Morda vas bo zamikalo, da bi ga preprosto iztrgali, vendar to vodi samo do oteklih in pekočih prstov. 

Namesto tega, ko predel zmehčate z oljem za obnohtno kožico ali kremo za roke, postavite strižnik pod kotom 45 stopinj, preden nežno odrežete odvečno kožo. Namesto da zgrabite noht in ga vlečete s korenino, razmislite o striženju točno tam, kjer koža štrli iz nohtne posteljice.

Rezanje preblizu osnove lahko povzroči nastanek še več zanokov – glejte tukaj za celoten vodnik po korakih . 

Zavežite se k mesečnemu vzdrževanju

Ker lahko zaraščena obnohtna kožica povzroči vrsto težav, boste želeli izvajati redno higieno nohtov – saj veste, čiščenje, piljenje in striženje. Brez ustreznega usposabljanja pa je težko varno in pravilno rezati obnohtno kožico. Če lahko, obiščite strokovnjaka, ki vam bo odrezal odvečno kožo, da bodo ostale zdrave – čeprav strokovnjaki predlagajo, da se ne odločite za več kot dve salonski manikuri na mesec. 

Odvoz

Če vaše obnohtne kožice nujno potrebujejo TLC, ste prišli na pravo mesto. S temi zgornjimi nasveti bodo vaše nohtne posteljice videti mehke in gladke, brez prask.