Včasih sem se zbujal vsake 3 ure – dokler nisem poskusil tega dodatka za spanje*

Najbolje spim v zaledju. Potem ko sem dan preživel na pohodništvu po fizično zahtevnih poteh, s težko opremo, pripeto na hrbtu, se izčrpan, a zadovoljen zlezem v spalno vrečo. Tudi če moj šotor ni najbolj udoben, vedno zaspim takoj, ko glava udari ob tla, in ob zvokih narave spim vso noč. Ob sončnem vzhodu se zbudim spočit, poln energije in pripravljen na naslednji del mojega potovanja. Moje spanje doma? To je druga zgodba.

kaj je novembrsko zodiakalno znamenje

Težko spim vso noč.

Tudi zaspanje traja dlje, kot bi si želel. Zaradi dnevnega stresa sem ponoči ostala budna. Dejstvo, da je moja 'pisarna' tudi moja spalnica, ne pomaga. Delo od doma prinaša svoje izzive in ugotavljam, da se je zaradi tega težje zapreti in sprostiti po dolgem delovnem dnevu.

V preteklosti sem poskušal jemanje melatonina , vendar me vedno naredi zbudite se z občutkom omamljenosti in iz njega. Poslušanje pomirjujočega ASMR pred spanjem in spanje s slušalkami za dušenje hrupa mi včasih pomagata preglasiti hrup in hitreje zaspati, vendar ne maram spati s stvarmi v ušesu.

Ni treba posebej poudarjati, da nisem našel popolne rešitve, ki bi mi pomagala doseči vrsto spanca, v katerem uživam med pohodništvom. Torej, ko sem slišal, da se mindbodygreen prodaja dodatek za spanje ki je imel navdušene kritike , komaj sem želel poskusiti.

Moje izkušnje s podporo za spanje+

Pred kratkim sem začel jemati podpora za spanje+ zvečer pred spanjem. V dveh tednih sem opazil izboljšanje svoje sposobnosti spanja vso noč.* Namesto da bi se zbujal vsake tri ure, zdaj lahko spim dobrih pet do šest – kar je velika razlika.* Ne samo, Zbujam se redkeje, vendar tudi lažje zaspim, ko jemljem ta izdelek.* Posledično se zbudim z energijo in se ves dan počutim bolj spočitega.*

Čeprav sta spanje in delo v isti sobi še vedno izziva, sem ugotovil, da je ta dodatek nekoliko bolj obvladljiv.* In na srečo se bom kmalu preselil v nov prostor (ki ima prostor za ločeno pisarno!) . Veselim se, ali mi lahko podpora za spanje+ pomaga do še boljšega počitka v tem novem okolju.*

Odvoz

Tudi če ne morem iti na pohod vsak dan ali vsak teden, sem vesel, da sem našel izdelek, ki mi pomaga okusiti tisti globok, lahek spanec podeželja – iz udobja lastne postelje.*