Vrh Food Revolution se kmalu začne: tukaj je 101

Kot vam lahko pove vsakdo, ki se je po hranljivem obroku počutil poln energije, osredotočenosti in bistre glave, je hrana res gorivo. Kar vnesemo v svoje telo, ima velik vpliv ne le na naše kratkoročno zadovoljstvo, ampak tudi na naše dolgoročno zdravje. Toda z vsemi novimi prehranskimi znanstvenimi raziskavami, ki prihajajo vsak dan, je lahko težko ostati na tekočem z najboljšo hrano za vaše zdravje in planet.

Vsako leto, Vrh Food Revolution Summit poskuša nekoliko olajšati delo z deljenjem najnovejše znanosti o hrani in prehrani, da bi ljudem pomagal pri sprejemanju bolj ozaveščenih odločitev v trgovini z živili. Vrh 2023 se kmalu začenja – tukaj je, kaj vključuje in kako sodelovati.

O vrhu:

Vodi jo John Robbins, veganski avtor uspešnice Prehrana za novo Ameriko: Kako vaša izbira hrane vpliva na vaše zdravje, srečo in prihodnost življenja na Zemlji , in njegov sin Ocean Robbins, Mreža Food Revolution Network deli informacije o tem, kako z rastlinsko prehrano prispevati k zdravemu in trajnostnemu svetu.

Poleg zbiranja novih raziskav njihov letni vrh Food Revolution Summit izpostavlja vodilne na področju prehrane in medicine, da bi jim ponudil nasvete o tem, kako jesti, da se boste počutili najbolje.

kozorog ženska devica moški

Vrh je namenjen vsem, ki želijo s hrano izboljšati svoje zdravje. 'Odkar sem sprejela tisto, kar sem se naučila na vrhu ... sem obrnila sladkorno bolezen in opustila vsa zdravila za sladkorno bolezen. Obrnila sem svojo makularno degeneracijo. In izgubila sem 100 funtov,' je udeleženka Sheila M. piše o svojih izkušnjah po prejšnjem vrhu .

Misija na vrhu

Kar zadeva osnovo, bo letošnji vrh trajal osem dni, od 26. aprila do 3. maja. Vsak dan bodo izdali en video dokumentarni film o pereči temi o prehrani – od živil, ki podpirajo zdravje možganov, do kako jesti za zajezitev podnebnih sprememb . Ta videoposnetek bo pretočno predvajan vsako jutro ob 8.00 po pacifiškem času/11.00 po vzhodnem času (lahko se vključite 15 minut pred in po seji vprašanj in odgovorov v živo) in bo na voljo 22 ur po prvem predvajanju. Odločite se lahko tudi za paket nadgradnje za vseživljenjski dostop do celotne osemdelne dokumentarne serije – več o tem spodaj.

Dnevni urnik:

• 1. epizoda Prehranska revolucija: kaj se zgodi, ko svojemu telesu daste pravo gorivo
• Epizoda 2 Konec srčnih bolezni: Kako preprečiti in obrniti morilca št. 1 na svetu
• 3. epizoda Resnica o vaših možganih: Kako preprečiti Alzheimerjevo bolezen in izboljšati duševno zdravje
• 4. epizoda Prehrana za premagovanje raka in sladkorne bolezni tipa 2: kaj morate storiti zdaj
• 5. epizoda Povezava črevesje-vnetje-avtoimunost: priti do korenin
• 6. epizoda Reševanje debelosti: pobeg od dietne tiranije in iskanje svobode pri hrani
• 7. epizoda Znanost o prehrani: Ločevanje dejstev od fikcije
• 8. epizoda Zemlja na nitki: kako lahko vaša izbira hrane spremeni svet

Od koga se boš učil

Med vrhom se boste učili od več kot 45 usposobljenih govorcev, ki bodo delili vpoglede s svojih področij. Klinični nevroznanstvenik psihiater in 10-čas New York Times avtor uspešnic Daniel Amen, dr. govoriti o tem, kako jesti, da zaščitite svoje možgane, s šefom kardiologije za Kaiser Permanente Riverside Columbus Batiste, M.D. , ki deli najboljša živila za zdravje srca, in kmet Black Kreyol in ustanovitelj Soul Fire Farm Leah Penniman razprave o pravičnosti hrane so le nekateri strokovnjaki na letošnjem sporedu. Oglejte si celotno linijo tukaj .

5. april znak

Kako se prijaviti

Če se želite prijaviti in odkleniti ure nasvetov o hrani in prehrani, obiščite Dokumentarni filmi o vrhu Revolucije hrane 2023 Ciljna stran. Udeležba na vrhu je brezplačna, za 67 $ pa lahko dostopate tudi do neomejenih ponovitev osemdelnih dokumentarnih filmov, transkriptov in prenosljivega zvoka ter bonusov, kot so rastlinski recepti in predstavitve. Se vidimo na tone okusne hrane, vse na enem mestu.