Vse, kar morate vedeti o suhih vekah – od vzrokov do rešitev + pogosta vprašanja

Če se ličila z vaših oči luščijo, če vaše veke mravljinčijo, ko jih zmočite, ali pa so vaše veke čisto suhe – ste prišli na pravo mesto. Tudi če imate na splošno mastno kožo, se lahko še vedno občasno spopadate s suho veko ali dvema – in glede na to, kako občutljivo je področje, lahko to postane celo boleče.

Če ne veste, zakaj se vaše veke izsušijo, vam pomagamo. Poleg tega, kaj storiti naprej, kdaj k zdravniku in nekaj najboljših izdelkov za suhe, občutljive veke.

Zakaj je koža okoli oči tako občutljiva?

Kot lahko občutite, je koža okoli oči precej drugačna od preostalega obraza. 'Koža vek je med najtanjšimi kožami kjerkoli na telesu, zato ne bi smelo biti presenečenje, da je izjemno občutljiva in nežna,' je za mbg povedala dermatologinja Rebecca Marcus, dr.

To je eden od razlogov, zakaj se podočnjaki in veke nagibajo k hitremu staranju, saj se pojavijo drobne linije in gube pred drugimi, debelejšimi deli obraza, kot so lica.

Tudi samo oko je nagnjeno k draženju – samo pomislite, kako enostavno je, da se vanje zatakne senčilo, črtalo za oči, trepalnice ali celo prah in manjši delci. Poleg tega obstajajo lasni mešički, kjer rastejo vaše trepalnice in obrvi, kar je še eno mesto, ki je nagnjeno k okužbam in draženju.

Da ne omenjam, veliko ljudi nosi ličila za oči vsak dan. Ne glede na to, ali gre za senčilo, črtalo ali maskaro, morate dati prednost čistim sestavinam, saj je izdelek tako blizu očesu.

Z vsemi temi dejavniki skupaj ni čudno, da so oči bolj nagnjene k suhim in dražečim. Če ste že imeli suhe, luskaste ali izpuščajne oči, zagotovo niste edini. Vzroki za suhe veke so zelo različni – najpogostejši so spodaj.

Kateri so vzroki suhih vek

obstajajo torej veliko razlogov, zakaj so lahko vaše veke suhe – nekatere lahko imate pod vašim nadzorom, druge pa ne. Tukaj je pregled najpogostejših vzrokov za suhe veke.

Drgnjenje

PSA – medtem ko se vam bo drgnjenje oči v tem trenutku morda zdelo odlično, boste želeli počakati, če bodo vaše veke začele postajati suhe, srbeče ali rdeče. 'Drgnjenje oči lahko povzroči mikroraztrganine na koži in posledično motnje kožne pregrade, kar povzroči transepidermalno izgubo vode,' pravi Marcus.

'Kronično drgnjenje lahko povzroči lihenifikacijo kože – temnenje in odebelitev,' je certificiran dermatolog Hadley King, M.D. , pove mbg. 'Poleg tega drgnjenje oči poveča tveganje, da bi to občutljivo kožo izpostavili nečemu na prstih, kar bi lahko sprožilo kontaktni dermatitis,' nadaljuje. Več o dermatitisu čez nekaj.

Suha koža naravno

Če imate naravno suho kožo, morate vedeti, da ekstra suhe veke niso nič nenavadnega. Ker je koža tanjša in bolj dovzetna za poškodbe, je lahko prva točka na obrazu, ki se izsuši.

Še več, veliko ljudi pogosto pozabi na veke, ko nanje nanese hidratantne serume in vlažilne kreme. Čeprav bi morali biti bolj previdni pri izbiri izdelkov, tudi koža oči potrebuje nekaj TLC. Spodaj bomo preučili, kako najti najboljše izdelke.

Starost

Ko se starate, se vaše ravni ceramidi 1 , hialuronska kislina 2 , in kolagen 3 zmanjšanje kože. Izguba kolagena in elastina bo prispevala k splošnemu telesnemu staranju kože – pomislite na fine linije in gube. Vendar pa izguba HA in ceramidov prispeva k suhi koži na splošno, vključno z vekami.

Okoljski dejavniki

Nekatera suha koža na vekah je lahko sezonska, saj jeseni in pozimi ponavadi primanjkuje vlage. Poleg tega lahko hladen vetrič na občutljivi koži okoli oči povzroči izpuščaj, kar povzroči draženje in suhost.

Še posebej pri tistih, ki živijo v mestih ali na drugih območjih z visokim onesnaženjem, je vaša koža bolj podvržena oksidativni stres – kar je v bistvu takrat, ko molekule, imenovane prosti radikali, poškodujejo strukturo kožnih celic in DNK 4 .

Poškodbe zaradi sonca

Če kreme za sončenje ne boste nanesli na veke, potem morate nositi sončna očala. Poleg tveganja pospešenega staranje kože , 'Prekomerno sonce lahko povzroči tudi aktinično keratozo ali predrakave lezije, ki se lahko pojavijo okoli vek in predela obrvi, ki so videti kot suhe, luskaste, ostre rdeče izbokline,' je potrdil dermatolog. Jason Miller, M.D., FAAD, pove za mbg . 

Kontaktni dermatitis

'Veke so običajna lokacija za kontaktni dermatitis, ker je koža na tem predelu občutljiva in se pogosto dotikamo očesnega predela – kar pomeni, da to kožo izpostavljamo potencialnim dražilnim snovem in alergenom na prstih,' pravi King.

Pravzaprav eden najpogostejših dražilcev oči izvira iz presenetljivega kraja: 'Zanimivo je, da so veke običajno mesto za pojav alergij na izdelke za nohte, ker je koža na naših prstih debela in robustna, medtem ko je koža na vekah tanka. in občutljivo,« nadaljuje.

Seveda je treba vzdrževati čiste izdelke za oči – vendar boste morda želeli razmisliti tudi o čistem, nestrupenem laku za nohte – tukaj so nekaj naših najljubših blagovnih znamk za lažji začetek .

Atopijski dermatitis

'Ekcem (atopični dermatitis) lahko včasih prizadene veke,' pravi King. Tudi če nimate ekcema na celotnem obrazu, imate lahko še vedno ekcemske madeže na vekah. Zelo pomembno bo, da na tem področju uporabljate izdelke, ki so varni za ekcem – več o tem sledi.

suhe oči

Če so vaše oči suhe, so morda naslednje na vrsti vaše veke. Če želite izvedeti več o vzrokih in zdravljenju suhih oči – preberi to . 

rozacea

Tako kot ekcem lahko tudi rozacea prizadene en del obraza, kot so veke ali obraz kot celoto. Rozacea se lahko kaže kot rdečica in občutljivost, pa tudi kot majhne izbokline, podobne mozoljem. Obvezno obiščite dermatologa, da ugotovi, ali imate rozaceo ali ne, preden jo poskušate odpraviti sami.

Blefaritis

'Blefaritis je vnetje meibomskih žlez v vekah, ki povzroča suho, srbečo in vneto kožo vek,' pojasnjuje Marcus. Obstaja veliko izdelkov na recept, ki lahko pomagajo pri tem, od posebnih kapljic za oči do antibiotikov, vendar bi morali za zdravljenje te vrste vnetja dobiti diagnozo od zdravnika.

Dehidracija

Kot je že omenil Marcus, so lahko veke še posebej občutljive na izsušitev. Če vam primanjkuje vode – ne glede na to, ali je notranja ali zunanja – to lahko prispeva k suhim vekam (in tudi suhim očem). 

kajenje

Kajenje ima lahko številne učinke na telo, vključno z očmi. 'Kajenje povzroča vazokonstrikcijo ali zmanjšan pretok krvi v kožo, kar posledično zavira optimalno dostavo hranil in kisika v kožo,' pravi Marcus. 'To lahko povzroči suho, dolgočasno kožo,' nadaljuje.

Naprezanje oči in stres

Če so vaše oči napete (ali ne nosite očal ali kontaktnih leč, ko morate biti oz ste ves dan pred ekranom), lahko vaše oči trpijo in posledično izsušijo veke.

kaj pomeni 132

'Ko smo pred zasloni, mežikamo le polovico manj pogosto kot običajno,' optometrist Mary Ann Ellement, O.D. , enkrat povedal mbg .

Pomanjkanje spanja

Nežen opomnik: koliko in kako dobro spite vpliva na vašo kožo in morda bolj, kot si mislite. Pomanjkanje kakovostnega spanca prispeva k večji TWEL ali transepidermalni izgubi vode 5 , kažejo raziskave.

Uporaba ličil in spanje z ličili

Kakšno maskaro, črtalo za oči in senčila za oči nosite, vpliva na zdravje vaših oči in kože vek. Še posebej, če spite naličeni (to se nam vsakomur kdaj zgodi, a se temu vseeno poskušajte izogniti, ko le lahko), je tveganje še večje.

Poglejte, spanje z ličili lahko poveča možnost, da izdelki kapljajo v oko ali predolgo ostanejo na veki in povzročijo draženje. Več o odkrivanju čistih izdelkov spodaj.

Močno umivanje obraza

Če uporabljate sredstvo za umivanje obraza s kakršnim koli pilingom (naj bo to nežen fizični piling ali kemični piling, kot sta AHA in BHA), ga ne nanašajte na veke. Ta čistila lahko dražijo občutljivo kožo in povzročijo suhost.

Za odstranitev ličil z oči (na vekah, trepalnicah in pod očmi) pred čiščenjem uporabite nežen odstranjevalec ličil, na primer oljno čistilo ali micelarno vodico, čistilo pa hranite stran od teh občutljivih predelov.

Nanos močnih izdelkov na veke

Če uporabljate retinol ali kakršne koli kemične eksfoliantne serume, se izogibajte vekam in pod očmi, da preprečite suhost in draženje.

Tudi če ne misliti izdelek razmažete tja, kamor ne bi smel, si morda ne umijete rok po nanosu seruma in pred nanosom vlažilne kreme ali kreme za oči.

Opozorilo: Nekateri retinoli ali serumi so oblikovani posebej za predel okoli oči – običajno so v redu, čeprav boste verjetno želeli nadaljevati previdno, če imate občutljive veke.

Rešitve za suhe veke

Zdaj, ko imate idejo o tem, kaj bi lahko povzročalo vaše suhe veke, si poglejmo, kako to odpraviti:

Prepoznajte svoje sprožilce

Prvi korak je poskušati ugotoviti, kaj sploh povzroča vaše suhe veke. Uporabite zgornji seznam kot vodilo in se sprehodite skozi vsak korak, pri čemer uporabite postopek izločanja, da ugotovite, kateri (ali dva, ali trije) bi lahko veljali za vas. To bo vodilo naslednjih nekaj korakov.

Nehajte uporabljati močne izdelke

Kot smo že omenili, je širjenje močnih izdelkov na občutljive predele, kot so oči, velik ne-ne. Po nanosu retinola ali pilinga na kožo si umijte roke in nato nanesite vlažilno kremo na celoten obraz, vključno z očmi.

Če želite še večjo zaščito, na veke in pod oči nanesite svojo kremo za oči ali okluzivno olje prej z uporabo vaših močnih serumov. To bo pomagalo zaščititi kožo v prihodnje v vaši rutini.

Uporabljajte preproste, pomirjujoče kreme za oči

Kreme za okoli oči z retinolom lahko delajo čudeže za fine linije in gube, vendar niso za vsakogar. Če imate suhe, občutljive veke (ali podočnjake), vam bo bolj pristajala nežna, pomirjujoča krema za oči. Preglejte ta seznam in poiščite nekaj izdelkov A+ upoštevati.

Vadite skrbno in nežno odstranjevanje ličil

Nastavite budilko, da vstanete in odstranite ličila ter očistite kožo, ko začnete zaspani. Še bolje pa je, če pogosto spite naličeni, imejte v telefonu dnevni opomnik, da si ga snamete. (Sčasoma bo to prešlo v navado in ne bo vam treba nastavljati opomnikov.) To bo pomagalo preprečiti draženje oči in suhe veke ter spodbujati splošno zdravo kožo.

1010 pomeni ljubezen

Zamenjajte izdelke za ličenje

Izogibanje ličenju oči, medtem ko se vaše veke luščijo, luščijo ali pečejo, je najboljši način za pospešitev procesa celjenja. Če pa se odločite za ličenje, se prepričajte, da je varno. Poiščite formule ali znamke brez dišav.

Prehod na čiste in naravne izdelke za oči je nujen. To bo pomagalo zmanjšati draženje suhega območja in preprečilo prihodnjo suhost. Poiščite kremo senčila za oči in črtala za oči namesto senčil v prahu.

Poskrbite, da bo tudi vaša maskara čim bolj naravna – tukaj so naši najboljši izbori, če ste pripravljeni na nakupovanje .

Drži prste stran

Kot je King vseskozi omenil, se vaše roke dvignejo na vašo umazanije in dražilnih snovi čez dan. Poskusite si pogosto umivati ​​roke in se pred čiščenjem nikoli ne dotikajte obraza.

Upoštevajte vidike življenjskega sloga

Vsekakor je lažje reči kot narediti, a dajanje prednosti spanju in obvladovanju stresa lahko pomembno vpliva na vašo kožo. Poleg tega bo postopno opuščanje škodljivih praks, kot sta kajenje cigaret in premajhno uživanje vode, povzročilo drastične razlike.

Pridobite dodatek za zdravje oči

Če so vaše veke takoj za bolečino v očeh, rdečico, srbečico ali splošnim neugodjem, potem lahko razmislite o dodajanju dodatka za zdravje oči vaši rutini – tukaj je kratek seznam najboljših, ki smo jih našli, da vam prihranijo nekaj časa .

Vedite, kdaj obiskati dermatologa ali M.D.

Če vaše suhe veke povzročajo bolečino in nelagodje ali če vztrajajo več kot nekaj tednov zdravljenja na domu, se morate posvetovati z dermatologom. Ogled kože vam bo odprl vrata za zdravila na recept in vam pomagal priti do dna začetnemu vzroku.

Aktualne sestavine

Če izbirate serum, vlažilno kremo ali kremo za oči za suhe ali občutljive veke, poiščite te sestavine:

• Izvlečki ovsa
• Skvalan
• Ceramidi
• Aloe vera 
• Hialuronska kislina
• Pantenol (aka provitamin B5) 
• ognjič 

Aktualna sestavina ne

Sedaj pa nekaj sestavin, da se izognete stiku s tem občutljivim predelom:

• Retinoidi na recept in močni retinoli, ki niso oblikovani za predel okoli oči
• AHA/BHA
• Eterična olja 
• Benzoil peroksid 
• Kovine 
• Propilen glikol

pogosta vprašanja

Izdelki za preizkus:

Burtove čebele

Thrive Causemetics

Paulina izbira

Odvoz

Suhe veke so lahko moteče, boleče in jih je težko obvladati. Najboljši način za njihovo zdravljenje je, da prepoznate svoje sprožilce, uporabite čiste in nežne izdelke za oči in obiščete zdravnika, če suhost ne preneha ali se poslabša. Lajšanje suhih oči je povsem druga zgodba – če je to tisto, kar iščete, preverite tudi to razčlenitev .