Kaj so koshe in kaj lahko storijo za vas?
Koše so energijske plasti ali ovojnice, ki se premikajo od najbolj zunanje plasti kože do globokega duhovnega jedra. Koše predstavljajo okvir za konceptualizacijo sebe. Podobno kot sistem čaker , plasti koshe so pakirane s svojo individualno fiziološko funkcijo in psihologijo. V nekaterih pogledih plasti kosha odražajo psihologijo čaker.
angelska številka 4646
Za tiste, ki se sprašujete, kaj so posamezne koše in kako povezujejo vaše bitje kot celoto, spodaj najdete kratke opise vsakega.
1.Annamaya kosha
Prva plast koshe predstavlja fizično telo, vključno s kožo, mišicami, vezivnim tkivom, maščobo in kostmi. Ko stisnete bok pasu in pod prsti začutite kožo in mišice, začnete sodelovati z annamaya kosho. Za veliko ljudi je prva plast tam, kjer preživimo največ časa v druženju, zaprti v svojih fizičnih čutilih
Oglas
dva.Pranamaya kosha
Druga plast predstavlja pranično ali subtilno telo - v bistvu je krvni obtok za prano ali 'življenjsko silo' energija . ' Vključuje tudi tekočino, fizične vidike anatomskega telesa, ki nadzorujejo gibanje krvi, limfe in cerebrospinalne tekočine skozi telo ter kroženje dihanja skozi dihalni sistem. V psihološkem smislu pranamaya kosha nadzoruje naš telesni in duhovni ritem.
3.Manomaya kosha
Tretja plast nas popelje v globoke vdolbine uma, čustev in živčnega sistema. Medtem ko je sodobna znanost dobro razvila notranje delovanje možganov, ima um, motivacija in čustva še vedno skrivnostno kakovost. Manomaya kosha tvori nadzorno ploščo za čustveno in fizično telo, ki pošilja sporočila skozi vaše možganske sinapse in centralni živčni sistem. To je ta plast, kjer iz fizičnega občutka in ritma prehajate v čustveni občutek.
Štiri.Vijanamaya kosha
Potapljamo se pod morjem čustev v manomaya koshi in pridemo do modrega telesa četrte koše - Vijanamaya. Tu razvijamo zavest, uvid in zavest. Čustva, ki jih zavedanje ne more preveriti, so uničujoča. Zavest o vijanamaya kosha osvetljuje naše globlje želje in motivacijo in nam omogoča, da vidimo izbiro, ki jo imamo v vseh stvareh. Namesto da preprosto čutimo ali delujemo, se odločimo čutijo ali delujejo z namenom . Včasih je namen preprosto premakniti se mimo čustev v čisti občutek in blaženost.
5.Anandamaya kosha
Peta in zadnja koša pade iz zavestnega zavedanja v čisto in sijoče blaženo telo. Znotraj anadamaya kosha boste morda doživeli povezavo z vsemi stvarmi, osvoboditev od trpljenja in stanje, ki ga pogosto opisujemo kot 'v toku'.
Ves dan opazujte, kako se premikate med plastmi koshe:
Trenutno se počutim vroče.
Trenutno sem pozoren na svoje dihanje .
18. decembra zodiak
Trenutno se počutim razburjeno.
Trenutno razumem, zakaj sem včeraj reagiral tako.
Trenutno sem globoko v meditaciji.
Trenutno čutim blaženost.
Joga vam pomaga ustvariti skladbo do globljih subtilnih slojev koshe, tako da je lažje dostopati do njih. Ko asana pripravlja zunanje telo, jogijsko dihanje usmerja vašo pozornost na pranično telo. Nazadnje, jogijska filozofija ponuja orodja za ozaveščanje vašega nihajočega čustvenega stanja duha, tako da lahko utelešate in izžarevate zdravje in blaženost.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
Delite S Prijatelji:
