Kaj je zdravstveni trener in kako vem, če je to pravo delo zame?

Če se vam ideja o nadaljnjem izobraževanju o osebnem počutju in pomoči drugim počuti enako privlačna - ali ste razmišljali, da bi postali zdravstveni trener?

Zdravstvene trenerje lahko pogosto zamenjamo za nutricioniste ali inštruktorje fitnesa. Medtem ko imajo podobne cilje, zdravstveni trener sledi bolj celovitemu in vseobsegajočemu pristopu tako do gibanja kot hrane. Če vas zanima več o tem, kaj počne zdravstveni trener in ali je pravi za vas, preberite naprej. Za vpogled smo se pogovarjali s strokovnjaki s tega področja.

• 1 Kaj je zdravstveni trener? 2 Kako treniraš?
• 3 Zdravstveni trener proti nutricionistu 4 Zakaj je dober zdravstveni trener?
• 5 Ali je prav zame?

Kaj je zdravstveni trener?

Ti usposobljeni strokovnjaki za dobro počutje pomagajo posameznikom voditi potovanja po zdravju in življenjskem slogu, inštruktorji meditacije in certificirani zdravstveni trener Pilin Anice , pove mbg. 'Zdravstveni trenerji vam pomagajo odkriti in izvajati prakse, ki lahko dolgoročno izboljšajo vaše splošno zdravje in dobro počutje.'

Na splošno delajo v nastavitvah ena na ena in uporabljajo individualiziran pristop k prehrani, življenjskemu slogu in načrtom fitnesa.

Kako se izučite za zdravstvenega trenerja?

Treniranje funkcionalne prehrane

Začnite ali razširite svoje podjetje kot trener funkcionalne prehrane.

Zdravstveni trenerji gredo skozi programi usposabljanja , ki po besedah ​​Anice običajno trajajo približno eno leto. Vsi programi usposabljanja ne bodo svetovali, kako spretnosti in spričevala spremeniti v posel. Če je to nekaj, kar je za vas pomembno, raje raziščite in poiščite program, ki bo.

Prav tako: 'če nameravate s svojim podjetjem trenirati zdravje, natančno razjasnite, kakšni so vaši posebni cilji,' je registriran dietetik Jess Cording, M.S., R.D., CDN prej je povedal mbg . „Kdo je vaše ciljno občinstvo? S čim jim pomagaš? ' Če je na primer prehrana glavna prednostna naloga, poiščite program, ki poudarja to področje zdravstvenega poučevanja.

Te programe običajno ponujajo šole za prehrano ali druge zdravstvene in wellness organizacije. Za pridobitev certifikata morajo zdravstveni trenerji opraviti zaključni izpit po programu usposabljanja.

Tu je podroben vodnik po korakih, ki pa se lahko razlikuje glede na program:

1. Za prijavo bi morali na splošno imeti diplomo ali več, vendar to ni vedno potrebno.
2. Nekateri ljudje prejmejo registrirane certifikate za dietetike v nižjih šolah, tisti, ki tega nimajo, pa ne morejo iskati programov usposabljanja, usmerjenih v prehrano.
3. Izpolnite odobreni program usposabljanja, ki vključuje določen načrt tečajnih nalog in lekcije funkcionalnih nutricionistov, integrativnih zdravnikov in drugih na zdravstvenem področju.
4. Predložite dnevnik potrebnega števila treningov zdravja in dobrega počutja.
5. Po opravljenem ali izpolnjevanju pogojev za zgoraj navedeno boste opravili zaključni izpit.
6. Če ste pripravljeni, spremenite te veščine v posel (ali preprosto osebno strast).

Kakšna je razlika med zdravstvenim trenerjem in nutricionistom?

Tako zdravstveni trenerji kot strokovnjaki za prehrano uporabljajo akcijske načrte in motivacije za doseganje rezultatov, pravi Pilin, vendar se razlikujejo po izobrazbi in splošnem pristopu. 'Za začetek je nutricionist nekdo, ki je navadno preučeval prehrano v štiriletnem študijskem programu in svetuje posebej glede prehrane,' pojasnjuje. 'Po drugi strani pa je certificirani zdravstveni trener bolj celosten in ponuja veliko širši obseg podpore.'

Če želi stranka izgubiti težo, da bi zmanjšala tveganje za presnovne in kardiovaskularne bolezni, bi nutricionist zagotovil načrt obrokov, ki temelji na kalorijah in mikrohranilih. Pilin pravi, da bi zdravstveni trener pogledal onkraj krožnika.

Čeprav hrana igra pomembno vlogo, zdravstveni trenerji upoštevajo tudi dejavnike življenjskega sloga, kot sta gibanje in obvladovanje stresa . Na koncu pomagajo strankam, da naredijo majhne, ​​trajnostne premike v svoji vsakdanji rutini, s katerimi dosežejo želeni rezultat in jim pomagajo, da se počutijo najbolje, pravi Pilin.

Kaj naredi dobrega zdravstvenega trenerja?

Dobri zdravstveni trenerji upoštevajo individualne potrebe stranke. 'Razumejo, da ni' enoličnega za vse ', in lahko s svojo globino znanja spodbujajo odgovornost in motivacijo,' pravi Pilin.

Prav tako se nikoli ne nehajo učiti. 'Pomembno je, da se zdravstveni trener še naprej izobražuje in ostaja na vrhu znanosti na svojem področju,' pravi Cording. Da bi svojim strankam dali koristne nasvete in energijo, Cording pravi, da bi morali zdravstveni trenerji še naprej dajati prednost svojim zdravjem in samooskrbi.

Kako naj vem, ali je to primerno zame?

'Če želite ugotoviti, ali je zdravstveni trening primeren za vas, pomislite, kaj v resnici želite početi in kako dobro vas lahko ta trening pripravi na to,' pravi Cording.

Razmislite, kateri vidiki dela vas privlačijo in kateri ne. Zapišite svoje odgovore in pretehtajte različne prednosti in slabosti. V pomoč bi lahko bil tudi stik z drugimi zdravstvenimi trenerji in pridobivanje vpogleda v njihove vsakodnevne odgovornosti.

420 angelsko število ljubezen

Če se odločite za preskok, je tukaj nekaj koristen nasvet o tem, kako postati zdravstveni trener .

Delite S Prijatelji: