Kaj mi zdravniki niso povedali o kroničnih okužbah s kvasom

Že leta trpim za kroničnimi okužbami s kvasom in prekomernim zaraščanjem. Prvič sem jih opazil v zgodnjih najstniških letih in še danes trpim zaradi prebavnih težav, povezanih s kvasom. V mojem življenju so bili časi, ko sem leta let imel okužbe s kvasovkami, ki so trajale en ali dva tedna vsak mesec. Naslednji mesec dopolnem 25 let in že imam vsaj 40 okužb z vaginalnim kvasom.

Morda razmišljate: 'Joj, TMI. Zakaj nam to govori ?! ' A če ste ena izmed žensk, ki trpijo za kroničnimi ponavljajočimi se okužbami s kvasom, veste, da je to neprijetna bolezen, o kateri skoraj nihče ne razpravlja. Tudi zdravniki porabijo od 5 do 10 minut, da o tem razpravljajo z vami, ko obiščete njihove ordinacije. To je izolirajoče in depresivno.

Tukaj sem, da vam povem, da niste sami. Tukaj sem tudi, da vam povem, da obstaja olajšanje in sem ga našel doma brez zdravil na recept.

Po desetih letih in tisočih dolarjev obiskov zdravnikov sem odkril razlog za svoje kronične, ponavljajoče se kvasne okužbe in zmerne do hude prebavne težave. To je bil dolg, počasen proces, do katerega je prišlo samo s poslušanjem mojega telesa in spoznavanjem njegovega delovanja. Prepogosto napolnimo svoja telesa s kemikalijami in recepti, da prikrijemo simptome, ne da bi kdaj iskali glavni vzrok. Naša telesa vedno komunicirajo z nami, vendar se redko ustavimo, da bi poslušali in razumeli.

Ko sem začel spremljati svoj cikel kot sredstvo za nadzor rojstev, sem začel opažati, da so se mi vnetja prebavil in težave s kvasovkami pojavljale vsaka dva tedna - od približno tedna in pol pred menstruacijo do nekaj dni v menstruaciji. . To ne more biti naključje. Začela sem raziskovati ženski hormonski cikel in našla nekaj zanimivih informacij, ki so vse jasno pokazale.

16. julij zodiakalno znamenje

Kaj sem se naučil bi se morale zavedati vse ženske, saj živijo v človeškem ženskem telesu. Po ovulaciji (približno dva tedna ali na polovici menstrualnega ciklusa) začne hormonski progesteron hitro naraščati in se hitro povečuje od približno 10. do 22. dne ženskega cikla. Od tu se progesteron začne zmanjševati in ženska v naslednjih dneh dobi menstruacijo. Kot rezultat tega povečanja progesterona je naravni ekosistem (tj. Prebavna flora) spremembe v prebavilih temporaril y, zaradi česar je ženska bolj dovzetna za zaraščanje kvasovk in zato napihnjenost, bolečine v trebuhu, zaprtje in še več. Začel sem tudi slediti lastnemu ciklusu in ugotovil, da to drži.

Ko sem odkril te informacije, sem bil tako vesel, da sem skoraj zajokal. Deset let iskanja in trpljenja in končno imam odgovor.

Zdaj, ko poznamo te informacije, se moramo odločiti, kako nadomestiti te ciklične izbruhe kvasa. Tukaj je opisano, kako obvladujem težave, povezane s kvasom - od približno 10. dneva cikla do približno 25. dne iz svoje prehrane omejim ali popolnoma izločim žita, sladkor (da, celo sadje) in alkohol, tako kot v preteklosti, ko protokol kandide. Ker kvas uspeva na takšni hrani , to ustvarja negostoljubno okolje za kvas in močno zmanjša verjetnost, da bo trpel zaradi težav s kvasom. Za nekatere ljudi je morda celo koristno, če uporabite močnejši probiotik in v svojo prehrano trenutno dodate protiglivično hrano. Med protiglivična živila spadajo: česen, cimet, kokosovo olje in številna druga. Od 25. dneva do 10. dneva jem zrna ali sladkor največ 1-3 obroke na dan.

Prekomerno razraščanje kvasa je lahko zahtevno zdraviti, zlasti če je kronično, ga spodbuja prehrana in / ali stres ali povzroča prebavne težave. Če menite, da je kvas lahko vzrok za vaše prebavne težave, poskusite slediti svojemu ciklusu, določiti, kdaj ovulirate, in določiti dneve, v katerih progesteron poskoči. Spremembe prehrane ponujam kot primer, kaj mi ustreza. Ta ista dieta morda ni praktična ali možna za vas, sprejmite tisto, kar vam ustreza.

Naj se ve, da nisem zdravnica, preprosto ženska, ki že vrsto let trpi zaradi teh mučnih in neprijetnih vprašanj. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate zdravstvene težave ali spreminjate prehrano.

12. maj podpis

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: