Kaj morate vedeti o zdravljenju zvoka

Zvok se že tisočletja uporablja v različnih kulturah kot orodje za zdravljenje . Ali z uporabo manter kot pri hindujcih, Icaros (medicinske melodije) različnih avtohtonih ljudstev iz Srednje in Južne Amerike, oz Pitagorina uporaba intervala in frekvence , imajo vse te tehnike enak namen: premakniti nas iz kraja neravnovesja v kraj ravnotežja.

Kako deluje?

Zvok pomaga pri olajšanju premikov v našem stanju možganskih valov. Entrainment sinhronizira naše nihajoče možganske valove z zagotavljanjem stabilne frekvence, ki jo možganski val lahko prilagodi. Z uporabo ritma in frekvence lahko ujamemo svoje možganske valove, nato pa lahko normalno normalno stanje beta (normalno budno zavest) prestavimo v alfa (sproščeno zavest) in celo dosežemo theta (meditativno stanje) in delto (spanje; kjer lahko pride do notranjega zdravljenja).

2525 angelsko število

Ta isti koncept je uporabljamo v meditaciji z uravnavanjem dihanja , toda pri zvoku je frekvenca tista, ki vpliva na premik.

Kakšen je

Zdravljenje z zvočno terapijo je pasivna in participativna izkušnja. Pasivni vidik je, da postanete bolj sproščeni tako, da položite in upočasnite dih. S tem se pripravite, da postanete sprejemnik zvoka. Na tem mestu tišine sodelujete tako, da postanete bolj odprti in se zavedate vsakega zvoka, ki vstopi. Zvok pomaga ustvariti pot do tega mesta tišine, enako kot mantra pomaga doseči mirno točko meditacije.

Nekatera orodja, ki jih uporabljam, so glas, bobnanje, uglasitvene vilice in himalajske pevske sklede. Pomembno je omeniti, da ima zavest veliko vlogo pri našem lastnem zdravljenju. Ugotavljam, da je vokalno toniranje neverjetno močna praksa, ki nam omogoča natančno uravnavanje našega največjega vibracijskega instrumenta: lastnega telesa. Stranke vedno spodbujam, da v svojo vsakodnevno rutino vključijo preproste, a učinkovite dihalne vaje in vaje za toniranje vokalnih sporočil, s čimer jim pomagajo doseči večji občutek ravnotežja.

Kako definiramo energijsko telo?

Če smo sposobni premakniti svojo perspektivo, lahko spremenimo svoj odnos do vprašanja to nam morda preprečuje, da bi izkusili našo optimalno homeostazo. Zvok ne pomaga le pri sproščanju, temveč se lahko tudi premika skozi območja blokade. Te energetska blokada se lahko nahajajo v naših fizičnih telesih, naših subtilnih telesih ali obojih.

V fizičnem telesu imamo lokalizirano bolečino in nelagodje. Z uporabo uglaševalnih vilic, zlasti osteofonskih uglaševalnih vilic (vibrirajo pri nižjih frekvencah), lahko spodbudimo sproščanje dušikovega oksida, molekule prostih radikalov, ki dokazano pozitivno vpliva na prenos in nadzor bolečine. Kar na kratko pomeni, da te frekvence pomagajo ustvariti fiziološko reakcijo, medtem ko sam zvok pomaga vplivati ​​na naš slušni sistem in nam omogoča, da spremenimo svoj odnos do bolečine.

Naše 'subtilno telo' je naše energijsko telo. V tem telesu obstaja naša energija življenjske moči, ki jo običajno imenujemo Qi, Chi ali prana . V kitajski medicini se s točkami poldnevnikov določajo območja, ki so omejila pretok energije v naša fizična in subtilna telesa. Znano je, da ima telo na tisoče teh meridijanskih črt, ki so preslikane skozi telo, na enak način, kot smo začrtali zemljepisno širino in dolžino zemlje.

Subtilno telo vsebuje neravnovesja in travme, ki se sčasoma lahko pokažejo v naših fizičnih telesih, zato je pomembno, da na zdravljenje in ravnotežje ne gledamo samo s fizične perspektive, temveč kot popolno celostno izkušnjo, ki vključuje um, telo in duha.

13. januarja zodiakalno znamenje

Zvok lahko pozitivno vpliva na celotno naše bitje. Eileen McCusick, avtorica knjige Nastavitev človeškega biopolja , raziskuje teorijo, da naše subtilno telo deluje kot pomnilnik. Na primer, drevo ima obroče, ki se širijo navzven, ko drevo raste. McCusick predlaga, da se naše subtilno telo na podoben način širi in shranjuje naše življenjske izkušnje. Če uporabimo frekvence z naravna vilicami, lahko pomagamo blokirani energiji iz preteklih izkušenj, da se premakne naprej sistem energijske filtracije vsake čakre , tako da se lahko zaljubljena energija reciklira nazaj v našo življenjsko moč.

Kaj se lahko sliši zaceliti?

Uporaba zvoka kot terapije lahko prinese rezultate pri številnih vprašanjih, vključno z:

• Motnje spanja
• Anksioznost
• Depresija
• Obvladovanje stresa
• PTSD
• Depresija
• Obvladovanje bolečin

Je naše okolje dejavnik?

Pomembno je razmisliti, kakšen zvok sprejemamo iz svojega bivalnega okolja. Vsakdo, ki živi v New Yorku, ve, kako boleč je zvok vlaka podzemne železnice, ki se ustavi in ​​se sliši. Glasni zvoki lahko zvišajo raven stresa, ustvarijo neravnovesja v živčnem sistemu, znižajo imunost in v skrajnih primerih povzročijo izgubo sluha.

Ko smo pod stresom, se celoten odnos do zvoka spremeni in običajni vsakdanji zvoki se lahko povečajo in prispevajo k povratnemu ciklu stresa, ki ga še bolj okrepi. Z uporabo tehnik zvočne terapije lahko postanemo boljši poslušalci in bolj ozaveščeni o zvokih, ki jih sprejemamo.

Mnogi od nas že precej dobro razumemo prednosti zdrave prehrane, enako pa lahko velja tudi za zvok. To je še en primer, ko nam prakse čuječnosti, kot so skandiranje in glasovno toniranje, lahko pomagajo najti središče in se počutiti utemeljene. Pri tem imamo takrat, ko imamo tiste stresne sprožilne trenutke, bolj pripravljene, da bolj cenimo in zaznamo zvoke, ko se naša edinstvena simfonija nenehno dogaja okoli nas, namesto da bi se počutili preplavljeni z naključno kakofonijo.

Naše telo, um in duh si vedno želijo, da bi se premikali v smeri ravnovesja, vendar imamo pogosto preveč zunanjih dražljajev in hrupa in premalo časa, da bi se posvetili sebi, kar nam lahko prepreči, da bi dosegli boljše stanje harmonije. Zvok nam pomaga, da pridemo do vira tega notranjega miru, ki si ga vsi želimo.

horoskop 10. septembra

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: