Zakaj so moja kolena tako nagubana? Glavni vzrok in 3 preprosti nasveti za zdravljenje

Ponavadi ves svoj čas in pozornost posvečamo rutini nege kože obraza. Toda resnica je, da se gube lahko pojavijo kjerkoli – koža je koža, navsezadnje. In včasih nas najbolj nepričakovani kraji lahko vznemirijo.

Na to sem se nedavno spomnil, ko me je prijateljica vprašala, ali so njena kolena videti 'stara'. Je mojih let, kar pomeni, da ima zelo mladih 32 let. Nekoliko neumnemu vprašanju smo se dobro nasmejali, zame pa je odmevalo občutek, ki ga predobro poznam: vedno izkoristim priložnost, da govoriti o mojih 'starih rokah' ker so, no, čudaško starejši od mojih let. Pravzaprav nisem preveč vezan na njihov videz. Mislim, da je vse, kar lahko storim, to, da sem priden s svojim zaupanja vredna krema za roke , nosite kremo za sončenje in se zaradi tega ne obremenjujte preveč.

28. september horoskop

A vseeno razumem bistvo tega, na kar je hotela. In iskreno, zelo normalno je, da se zavedamo sicer benignega dela telesa, vključno s koleni.

Tukaj je torej, zakaj se na kolenih pojavijo znaki staranja in kaj storiti glede tega.

Zakaj so kolena nagubana?

Prva stvar je to gube in grozljiv videz se pojavi iz istega razloga, ne glede na to, kje na telesu je: izguba kolagena in elastina, tanjšanje dermisa in poškodbe celic zaradi okoljskih stresorjev, kot je sonce. Kolena niso nič drugačna.

Toda tisto, zaradi česar je koža na kolenih edinstvena, je njihova funkcija. Koža nad koleni doživi ogromno gibanja in raztezanja. Ni nujno, da je težava v gibanju – gube in črte so del dobro delujočega obraza – toda ko izgubljate vitalne sestavine kože, kot je kolagen, se vaša koža ne more tako odbiti od teh gibov.

To je pravzaprav isti razlog, da se na mestih, kot so usta, oči in čelo, pojavijo drobne gubice pred bolj mirujočimi deli obraza.

'Sčasoma se bodo te črte poglobile in vrezale v kožo, podobno kot bo prepogibanje papirja pustilo gube,' pravi dr. Cynthia Bailey, certificirana dermatologinja, ustanoviteljica Nega kože Dr. Bailey .

Kako ublažite videz zgubanih in krepkih kolen?

Najboljši načrt za nego kože je preprost: hidrirajte, zaščitite, negujte.

Vlaži in izboljša funkcijo bariere kože

Osnova vsake zdrave rutine nege starajoče se kože je vlaga. Vse to se nanaša na funkcijo kožne pregrade.

'Ko tvoj kožna pregrada je ogrožena , obstaja večja izguba vode, kar ima za posledico zmanjšano menjavo kože, kar na koncu privede do krepke kože,« certificirani dermatolog, dermatološki kirurg in ustanovitelj Spectrum Skin in laser Jeremy Brauer, dr. med. , nam je povedal o krepko kožo .

29. april zodiak

Ne samo, da bo hidracija dolgoročno pomagala, ampak nudi tudi takojšnje koristi. Preplavljanje kože z vlago lahko pomaga zapolniti drobne gubice in naredi kožo bolj gladko.

Oglejte si naše najljubše losjoni za telo za zdravo staranje tukaj

Zaščitite s kremo za sončenje in antioksidanti

Krema za sončenje je najlažji in najboljši način, da vaša koža ostane zdrava in sijoča. Glede na poškodbe zaradi sonca je odgovoren do 80 % vseh vidnih znakov staranja 1 , je ključnega pomena, da sprejmemo zaščitne ukrepe, da se tej škodi sploh izognemo.

Poleg tega poiščite antioksidante, ki bodo koži pomagali nevtralizirati poškodbe prostih radikalov, ki so še en vir staranja. Obstaja veliko visokokakovostnih antioksidantov, vendar so nekateri izmed mojih najljubših vitamin C , IN, CoQ10 , niacinamid in pantenol.

Številne sodobne formule za zaščito pred soncem vsebujejo antioksidante, ki pomagajo okrepiti njihovo splošno zaščito. Tukaj so naši najljubši kreme za sončenje, bogate z antioksidanti .

Zdravite (odgovorno) z močnimi učinkovinami

Zgornja dva koraka sta nujna vsak dan. Pomen: če želite imeti zdravo in živahno kožo, morajo biti ti del vaše rutine nege kože. Koraki zdravljenja so dodatki, vendar lahko resnično povečajo vaše rezultate, če le poznate osnove.

Za drobne gubice in krepko kožo, retinol je sestavina zlatega standarda. Retinol lahko pomaga koži izgledati mlajše s povečanjem celične obnove in aktiviranjem proizvodnje kolagena.

Pravzaprav je postal zelo priljubljena sestavina formul za telo, vendar lahko enkrat ali dvakrat na teden na predel nanesete serum za obraz. (Oglejte si naše najljubši serumi z retinolom tukaj.)

Vendar pa ima retinol nekaj pomanjkljivosti, zato se prepričajte preberite, kako ga uporabiti tukaj .

maj 7. znak

Odvoz

Ne obremenjujte se preveč z nagubanimi koleni – ali katerim koli delom telesa, ki bi lahko bil naguban. Samo negujte ga z nekaj dodatne ljubezni in skrbi. Za več informacij o ravnanju z krepko kožo na nogah, preberite tukaj .