Zakaj ti terapevti želijo, da pogledaš vase, preden se z nekom razideš

Odločitev o ali naj se s partnerjem razide je redko enostavno narediti in pogosto zahteva veliko pozornosti. Obstaja veliko stvari, ki jih je treba upoštevati – vključno seveda s tem, kako se počutite do svojega partnerja – vendar po mnenju strokovnjakov za razmerja obstaja en pomemben dejavnik, ki ga ne smete pozabiti upoštevati, preden se odločite za prekinitev zveze.

Ko razmerje postane težko, poglejte vase.

podpora za spanje+

(374)

Odnosi so dvosmerna ulica in glede na to, koliko kritik imate o partnerju, je pomembno tudi, da se zavedate samega sebe: to je, da preučite načine, kako ti prispevajo k težavam v odnosu. Poleg tega imamo veliko težav narediti na koncu prinesti na mizo v odnosih izhajajo iz notranjega zdravljenja, ki ga še moramo narediti.

Kot svetovalec za pare Margaret Paul, dr. , prej pojasnil za mbg , 'Mnogi ljudje, ki odidejo, niso nič bolj srečni, kot so bili v razmerju. Če svojega partnerja nalagate na odgovornost za svoja čustva in ga krivite za svojo nesrečo, potem verjetno še ni čas za odhod. Imate svoje svoje notranje delo.'

kozorog moški oven samica

V ta namen certificirani spolni terapevt in svetovalec za pare Jessa Zimmerman prav tako že prej omenjeno, da obstaja možnost, da se veliko naučiš, če poskušaš razumeti težave v razmerju, namesto da nemudoma končaš stvari, ko se stvari zapletejo. 'Vsa nerešena vprašanja ali delo bova [v vsakem primeru] prenesla v najino naslednjo zvezo,' pravi, zato priporoča, da se izogibaš nagnjenosti k sprejemanju nepremišljenih ali nenadnih odločitev v težkem trenutku.

Skratka, preden se odločite za popoln razhod, si vzemite nekaj časa za razmislek o tem, kdo ste kot posameznik in kako se prikazujete kot partner v vajinem razmerju. Prepoznajte, kje zanemarjate lastne potrebe in neprimerno prelagate breme njihovega zadovoljevanja na partnerja.

angel številka 61

Kot pravi Paul: »Če ignoriraš svoja čustva, se obsojaš, se obračaš k različnim odvisnostim, da bi omrtvičil svoja čustva, ali nalagaš partnerju odgovornost za svoje občutke vrednosti in varnosti, potem zavračaš in zapuščaš samega sebe in imaš notranje delo. storiti, da se naučiš ljubiti samega sebe. Ljudje se navadno obnašajo do nas tako, kot se mi obnašamo do sebe, zato se raje osredotočite na to, kako ravnate sami s seboj, kot na to, kako vaš partner ravna z vami.'

Kako premišljeno naprej.

Seveda bi bili pogrešni, če tega ne bi omenili, če obstaja kaj prisotna zloraba ali če ste že nekaj časa resnično nezadovoljni s svojim partnerjem ali če vaš občutek vam preprosto pravi, da odidete , ne počutite se dolžne ostati, ne glede na to, ali se nameravate osredotočiti na samozdravljenje ali ne.

Če se odločite za a zdravilno potovanje neke vrste, medtem ko ostajate v razmerju, je lahko zelo koristno sodelovati s terapevtom, ne le zato, da dobite jasnost glede lastne ozdravitve, ampak potencialno, kako lahko izboljšate svoj odnos. Če je vaš trenutni partner na krovu, bosta vidva morda celo razmislila terapija za pare skupaj.

Ko začnete odkrivati ​​in zdraviti nekaj globlja vprašanja ki se kažejo v vajinem odnosu, boste lahko vajin odnos ocenili z mesta zaupanja in jasnosti. Morda boste ugotovili, da vam je kljub vsemu uspelo – ali pa se boste z vsem srcem zavedali, da nista več prava za vas.

'Ko ste preučili svoj del problema in opravili svoje delo, da bi se spremenili (in se zaradi tega dobro počutili) in ste še vedno nesrečni, je morda čas, da končate razmerje,' pravi Zimmerman.

12. julij zodiak

In če imate še vedno vprašanja o tem, ali je prekinitev zveze prava izbira, si oglejte naš vodnik kako vedeti, da je čas, da nekoga izpustiš . Za nasvet o tem, kako se zdraviti, si oglejte Paulov prejšnji članek o mbg kako se resnično ljubiti .

Odvoz.

Kdo med nami nima vsaj malo zdravljenje storiti? Če ste v razmerju težki in razmišljate o razhodu, si vzemite nekaj časa, da se resnično osredotočite nase in na lastno ozdravitev, preden sprejmete pomembno odločitev – morda boste ugotovili, da je ti na katerem ste morali delati ves čas.