Želite zmanjšati staranje kože v 3 mesecih? Tukaj je en z raziskavami podprt nasvet

Izdelki za nego kože pogosto ne povzročijo drastičnih, vidnih sprememb čez noč. Ne glede na to, ali želite zmanjšati drobne gubice, posvetliti ten kože ali odpraviti nadležne izbruhe, vse dobre stvari pridejo s časom (in seveda z vestno uporabo). Enako velja tudi za dodatke: brez vsakodnevne rutine ne morete pričakovati koristi.

Kot rečeno, ne lepotni dodatek bo čarobno delovalo čez noč – vendar so raziskave pokazale, da lahko nekatere sestavine spodbudijo vidne kožne spremembe že v nekaj mesecih. Tukaj je eden najpogostejših. 

april 1. znak

Kaj se zgodi, če jemljete hidroliziran kolagen 90 dni

Raziskave kolagena so zelo dejavne, saj se med pogovorom izvaja vse več študij. To je odlična novica za vse nas, ki se sprašujemo o učinkovitosti te edinstvene beljakovine.

Pravzaprav je toliko kliničnih preskušanj, da so bila preučena v robustnih sistematičnih pregledih in metaanalizah; to leto 2021 meta-analiza 1 , je na primer združil 19 različnih kliničnih preskušanj dodatkov hidroliziranega kolagena in našel impresivne rezultate v imenu staranja kože.* Ko so raziskovalci sistematično preverili in analizirali rezultate teh 19 študij, so ugotovili, da ima dodatek hidroliziranega kolagena bistveno ugodnejše rezultate kot placebo v smislu hidracije kože, elastičnosti in gub.*

»Na podlagi rezultatov je uživanje hidroliziranega kolagena 90 dni učinkovito pri zmanjšanje staranja kože 1 , saj zmanjšuje gube ter izboljšuje elastičnost in navlaženost kože,'* so zaključili raziskovalci. Prevod: V samo treh mesecih so udeleženci, ki so uživali dodatke hidroliziranega kolagena, pokazali opazne in večplastne izboljšave fizičnih znakov staranja kože.*

Niste prepričani, kje najti te peptide? Preizkusite naš najljubši večopravilni izbor, . Ta dodatek ne vsebuje samo 17,7 gramov hidroliziranih kolagenskih peptidov (oblika, uporabljena v zgornji meta-analizi), ampak zagotavlja tudi obilico drugih sestavin, ki ljubijo kožo in črevesje, kot je hialuronska kislina , biotin, L-glutamin , vitamina C in E —seznam se nadaljuje.*

Bodimo jasni: nič ni narobe z gubami ali izgubo elastičnosti kože s časom – oboje je naravni del staranja, ki se ga ne bi smeli bati. Če pa želite ublažiti te vidne znake staranja ali jih čim dlje odložiti, raziskave kažejo, da je dodatek hidroliziranega kolagena eden od načinov za to.* 

Odvoz

Lokalni izdelki za nego kože ne bodo spremenili vaše kože čez noč, prav tako ne dodatki za kožo. Vendar pa raziskave kažejo, da lahko hidrolizirani kolagenski peptidi izboljšajo splošno navlaženost in elastičnost kože ter ublažijo videz gub po 90 dneh dodajanja.* (Zato boste želeli dati svojemu obredu kolagena dovolj časa, da zasije.) Obstaja veliko več poučite se o tej kompleksni sestavini, torej preverite to razčlenitev za globlji potop v raziskave in koristi v ozadju dodajanja kolagena.

9. september zodiakalno znamenje