10 najboljših zdravih zamrznjenih strani, ki jih lahko kupite v trgovini

Mislite, da so zamrznjene strani omejene na grah, brokoli ali tiste mešane zelenjave, ki so vas preganjale kot otroka (veste, tiste z kvadrat korenje)? Še enkrat razmisli! Prehranska podjetja so s svojo ponudbo hladilnikov, ki so že pripravljeni za ogrevanje, že precej napredovala. Z možnostmi, kot je bogata cvetača , spiralizirano zelenjavo in rižoto z bučkami iz buče, smo resnično navdušeni nad tem, kako dobro tudi najbolj uveljavljene blagovne znamke sledijo trendom hrane.

Teh 10 okusno podobnih domačih možnosti je kot nalašč za konec tedna, ko ste skoraj izpraznili zaloge sveže zelenjave - da ne omenjamo ravni energije - in potrebujete le nekaj preprostega, zdravega in okusnega, da zaokrožite svoj obrok .

Hilaryine polnozrnate mešanice

Vsak Hilary-jev polnozrnat medlet ponuja čudovito aromatično kombinacijo polnozrnatih žitaric, stročnic, zelenjave in začimb - brez njih pa je 12 najpogostejših alergenov v hrani. Še posebej smo obsedeni z Zlato kari proso mešano vsebuje proso, lečo, zlate rozine, grah, korenje in kurkumo.

Alexia Butternut Squash Risotto

Že dolgo smo ljubitelj Ekološki krompirček iz sladkega krompirja Alexia , in zdaj smo velik oboževalec njihovih brez glutena Butternut Squash Risotto s parmezanom, ki vam omogoča, da uživate v kremastem okusu rižote in pristni žvečilni teksturi za del ogljikovih hidratov (le 6 gramov na porcijo!).

Zelene velikanske veggie spirale

Nova linija Green Giant-a Veggie spirale naredite nadvse priročno zamenjavo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za tradicionalne testenine - še posebej, če nimate časa, da bi iztisnili spiralizator. Dobro se držijo pogrevanja in so na voljo v štirih različnih sortah: bučke, buče iz buče, pesa in korenček. Vrzi jih malo olivno olje ali pesto, se seznanite s svojimi najljubšimi beljakovinami in dobili ste popoln obrok.

Koren Veggie Hash Dr. Dr. Praegerja

Všeč nam je, da je Dr. Praeger's nadgradil tradicionalno hash rjavo v nekaj enako okusnega, vendar bolj hranljivega, zahvaljujoč dodatku korenja, rutabage, tara in yuce. Te Root Veggie Hash Browns bodite na mestu bodisi zajtrk ali večerjo in si privoščite lep odmerek vitaminov A in C ter vlaknin.

kaj je lahko znak

Cascadian Farm Organic Frozen Edamame

Vsak naj ima pri roki vrečko zamrznjenega organskega edamama. Seveda to ni tradicionalna plat, je pa zagotovo zabavno prigrizniti, ko ste tako lačni, da komaj čakate, da je večerja pripravljena. Ne glede na blagovno znamko, ki jo izberete, se prepričajte, da je organska (na primer to možnost pri Cascadian Farms ), saj so skoraj vsa običajna soja gensko spremenjena in močno obdelana s pesticidi.

Birds Eye Superfood meša čičeriko in špinačo

To je od vseh Birds Eye Superfood Blends Čičerika in špinača combo je naš najljubši. Z rjavim rižem, ječmenom, čičeriko, špinačo in sladki krompir v oljčnem olju in limonini omaki je ta krepka kombinacija lahko popoln obrok ali pomembna stran, postrežena z lepim kosom piščanca ali rib na žaru. Bonus: vsebuje veliko vitaminov A in C, kalcija, železa in vlaknin.

Preprosto uravnotežena organska zamrznjena mešanica mešanice

Vsakdo potrebuje v zamrzovalniku vrečko zamrznjene zelenjave z mešanico, še boljše pa je, če je taka organska hrana Preprosto uravnotežena možnost iz Targeta. Vsebuje snežni grah, papriko, korenje, gobe, brokoli in čebulo, vse, kar potrebujete, je malo omake in vaših najljubših beljakovin (tofu, zrezek ali kozica bi bila čudovita), in že v nekaj minutah se odpravite.

365 Organski zamrznjeni rjavi riž

Želite riž z ocvrtim krompirčkom? Medtem ko lahko tradicionalni polnozrnat riž kuha do 45 minut, to organski zamrznjeni rjavi riž možnost traja le dve minuti v mikrovalovni pečici (ali nekaj več na štedilniku). Seveda je to stran, ki je neprijetna, toda če imate pri roki nekaj predkuhanih celih zrn, lahko obrok resnično zaokrožite.

Zeleni velikan z zelenjavo in zelenjavo, cvetača

Obožujemo dober riž iz cvetače, ki si ga narediš sam, toda razen če imate čas za naribanje ali obdelavo hrane, nato očistite vse tiste drobne bele cvetače iz vaše kuhinje, nato pa zamrznjena odlična alternativa. To nam je všeč Mešanica cvetače zelenega velikana vsebuje tudi grah, rumeno in zeleno čebulo ter korenje. Nasvet za profesionalce: Segrejte ga v ponvi, dodajte kanček kokosovih aminokislin ali organsko sojino omako, nato pa pokajte jajce in dobite zdravo različico ocvrtega riža iz cvetače.

Cascadian Farm Organic Pražen sladki krompir

Praženi sladki krompir je naš najljubši. Toda vzemite 30 minut več, da olupite, sesekljate in nato dejansko pečete, ni vedno na kartah v teh zasedenih tednih. Za tiste priložnosti posežite po teh zamrznjenih Ogenj pražen sladki krompir . Pro nasvet: So odličen dodatek skledam za žito.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: