10 najboljših CBD olj za tesnobo, ki pomagajo pri pomirjanju med preobremenjenostjo*

Najboljša CBD olja za tesnobo:

Najboljša CBD olja za tesnobo:

Zavrnitev odgovornosti: Naše spletno mesto vključuje splošne informacije in navodila v zvezi s temami o zdravju in dobrem počutju. Ta vsebina ni nadomestilo za zdravniški nasvet vašega ponudnika zdravstvenih storitev. Vse odločitve o zdravljenju je treba sprejeti v sodelovanju z zdravstvenim delavcem. Konopljini CBD izdelki so pridobljeni iz industrijske konoplje v ZDA (manj kot 0,3 % THC) in evropske konoplje (manj kot 0,2 % THC). Čeprav so izdelki CBD, pridobljeni iz rastline konoplje (Cannabis sativa), zakoniti na zvezni ravni v ZDA, imajo nekatere države posebne zakone, zato boste želeli preveriti zakone svoje države, da se prepričate.

Ne glede na to, ali živite z diagnosticirano anksiozno motnjo ali se počutite obremenjene s težo tega divjega in norega sveta, tesnoba ni dober občutek. Na srečo se poleg terapije ves čas pojavlja vedno več naravnih rešitev za anksioznost – ena izmed njih je CBD.

6. oktober znak

Čeprav se je treba še veliko naučiti o učinki CBD-ja , zgodnje raziskave in nezanesljivi dokazi kažejo, da ponuja vrsto prednosti proti anksioznosti, vključno s podpiranjem razpoloženja in spodbujanjem občutka umirjenosti.* Berite naprej, če želite izvedeti, kaj naš strokovnjak predlaga najboljšo vrsto CBD olja za anksioznost, pa tudi nekaj naših priljubljenih priporočil za izdelke.

Ali lahko CBD olje zmanjša simptome tesnobe?*

Skoraj 40 milijonov Američanov se spopada s tesnobo Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni . Čeprav obstaja veliko trikov in nasvetov za zmanjševanje tesnobe , je vključitev CBD-ja v vašo rutino še en način za vzbuditev občutka umirjenosti.*

'Obstaja več razlogov, zakaj lahko CBD pomaga pri tesnobi,' pravi Dave Gordon , M.D., ki ima dvojni certifikat iz interne in integrativne medicine ter strokovnjak za medicinsko konopljo.

»CBD pomaga našemu lastnemu endokanabinoidnemu sistemu delovati bolje, glavna funkcija tega sistema pa je, da nam pomaga pri sprostitvi. CBD prav tako deluje na iste receptorje (npr. GABA, serotonin) kot številni recepti proti anksioznosti, vendar ne prispeva k opaznim stranskim učinkom, ki jih povzročajo.«*

'V več kot desetletju dela s konopljo za bolnike je izboljšanje anksioznosti eden najbolj predvidljivih in doslednih odzivov,' nadaljuje. »Pri tistih, ki redno uživajo CBD, opažam izboljšave pri spanju, sprostitvi, obvladovanju stresa in splošni anksioznosti. To je običajno pri različnih starostih, osnovnih stanjih in vrstah tesnobe.«

Tako kot mnogi vidiki medicine, povezane s konopljo, so tudi klinične raziskave omejene, vendar se povečujejo. Obstaja več kliničnih preskušanj, ki kažejo izboljšane simptome tesnobe pri ljudeh z PTSD 1 , nespečnost zaradi tesnobe, in socialna anksiozna motnja (SAD) 2 . 'Poleg tega študije, ki ocenjujejo mnenja bolnikov o koristih CBD-ja, dosledno kažejo stres in tesnobo blizu vrha seznama simptomov,' dodaja Gordon.

Kaj iskati pri CBD olju za tesnobo*

Preden začnete iskati pravo CBD olje zase, je pomembno vedeti, na kaj morate iskati. Najprej hitra osvežitev pogojev za različne vrste CBD-ja:

• Celoten spekter: Izdelki s celotnim spektrom vsebujejo CBD in druge spojine, vključno z 0,3 odstotka ali manj THC glede na suho težo, kar je spet znotraj zvezne meje in vas ne bo dvignilo.
• Širok spekter: Čeprav ta vrsta vsebuje druge spojine, kot so terpeni in flavonoidi, je filtrirana tako, da vsebuje 0,0 % THC.
• Izoliraj: To je čisti CBD in ne vsebuje nobenih dodatnih spojin.

Ko gre za zmanjšanje občutka tesnobe, Gordon priporoča konopljo s polnim spektrom.*

'Po mojih izkušnjah so rezultati najboljši, če se CBD uporablja v manjših količinah in v kombinaciji z drugimi sestavinami konoplje,' pravi. »CBD ni edina koristna spojina v konoplji. V majhnih količinah (vključno s količinami, ki jih najdemo v konopljinih CBD izdelkih polnega spektra) je THC učinkovit tudi pri zmanjševanju tesnobe. Poleg tega bodo terpeni (spojine vonja in okusa v rastlini) in drugi kanabinoidi verjetno dodali koristi.« Raziskovalci imenujejo to koristno sinergijo med spojinami ' učinek spremstva. 3 ”

Poleg spojin Gordon pravi, da je pri CBD olju treba dati prednost še nekaj drugim ključnim stvarem:

• Kakovostne in organske sestavine: Držite se blagovnih znamk, ki so zelo pregledne glede svojih kmetijskih in proizvodnih procesov, in izberite ekološka konoplja če je možno. “ Za kateri koli izdelek CBD vedno iščem podjetja, ki uporabljajo konopljo, pridelano v ZDA ali Kanadi, v idealnem primeru z uporabo ekoloških praks pridelave ali pridelave brez pesticidov in ki pridobivajo CBD s čistimi in zanesljivimi metodami,« pravi Gordon.
• Testiranje tretjih oseb: Če ne najdete potrdila o analizi (COA) za izdelek CBD, odidite. »Prav brez predpisov ali standardov v prostoru CBD veliko izdelkov na trgu uporablja nizkokakovostne izvorne materiale, ne vsebuje količin, navedenih na embalaži, ali vključuje drugih nepotrebnih polnil,« pravi Gordon. »Podjetje bi moralo objaviti ali imeti takoj na voljo testiranje tretjih oseb, ki potrjuje navedene količine v končnem izdelku. Ni popolno, vendar upoštevanje teh smernic močno poveča verjetnost uporabe učinkovitega izdelka.«
• Jasna moč in odmerjanje: Izberite izdelek, ki zelo jasno navaja moč in velikost porcij, in začnite z majhnimi. “ Z uporabo možnosti celotnega spektra vidimo prednosti v veliko nižjih količinah CBD, kot je običajno v mnogih raziskovalnih študijah,« pravi Gordon. Tipična začetna količina je okoli 10 mg. Večina posameznikov, ki jih vidim, uporablja od 20 do 100 mg na dan, pogosto razdeljeno na 2 do 3 odmerke.«

Vaša goljufija za odmerjanje konoplje CBD.

Ker konopljin CBD na vsako osebo vpliva drugače, smo pri mindbodygreenu ustvarili izhodiščno referenco za učinkovitost CBD-ja:

Nežno: Manj kot 20 mg konopljinega CBD-ja na porcijo

Zmerno: 20 do 39 mg konopljinega CBD-ja na porcijo

Močno: 40+ mg konopljinega CBD-ja na porcijo

Kako smo izbrali:

Vse spodnje znamke so pregledne glede svojega postopka testiranja tretjih oseb in omogočajo enostaven dostop do svojih laboratorijskih rezultatov.

Izbrali smo znamke, ki imajo minimalen seznam sestavin in uporabljajo kakovostno konopljo. Prednost smo dali tudi blagovnim znamkam, ki uporabljajo organske sestavine.

Prebrali smo na stotine ocen in se osredotočili na kupce, ki so rekli, da izdelek lajša občutke tesnobe.

CBD postaja dražji, ko se moč povečuje. Za ta seznam smo izbrali široko paleto izdelkov in cenovnih točk ter vključili možnosti, ki so bile proračunu prijazne, ne da bi pri tem ogrozili kakovost. In večina teh blagovnih znamk ponuja popust za naročnine.

Naši izbori najboljših CBD olj za tesnobo:

Najboljši okusi: FABCBD CBD olje polnega spektra

Prednosti:

• Bio konoplja
• Ponuja različne jakosti in okuse

Slabosti:

• Ni močnih prizadevanj za trajnost

Če niste navdušeni nad konopljinim okusom izdelkov CBD brez arome, je konopljino CD olje polnega spektra FABCBD morda za vas. Na voljo je v različnih možnostih okusa (vključno s citrusi, meto, vaniljo in jagodičevjem), pa tudi v različnih močeh, ki jih lahko mešate in kombinirate, da ustvarite CBD, ki je pravi za vas. Ta tinktura ima pozitivne ocene več kot 1100 kupcev, od katerih večina pohvali tako storitev za stranke pri FAB (in tinkturo z okusom vanilije).

Trajnost: FABCBD pridobiva konopljo iz organskih kmetij brez gensko spremenjenih organizmov in pesticidov v Koloradu, uporablja pa energetsko učinkovit postopek ekstrakcije CO2.

Preglednost: Poleg jasnega prikaza izdelka Z na spletni strani FABCBD naredi dodaten korak k izobraževanju strank o CBD-ju in usmerja novince k pravilnemu odmerjanju.

Najboljši celoten spekter: organska CBD oljna tinktura polnega spektra Joy Organics

Prednosti:

• USDA certificirano organsko
• Več možnosti okusa
• Ogljično nevtralno pošiljanje

Slabosti:

• Ni za tiste z alergijami na drevesne oreščke (kokos).

Joy Organics izpolnjuje vse naše zahteve za kakovosten izdelek CBD. Tinktura s polnim spektrom, ki uporablja organsko konopljino olje in olje MCT s certifikatom USDA, je priljubljena med recenzenti s tesnobo, ki pravijo, da jim pomaga ostati mirni in osredotočeni.* Tovarna Joy Organics ima sedež v Fort Collinsu v Koloradu, kjer uporablja postopek ekstrakcije, ki iz konopljinega olja odstrani topila, pesticide, maščobe in voske. Poleg tega lahko najdete to tinkturo polnega spektra v štirih različnih močeh in več možnostih z okusom (preizkusil sem Tropski sončni vzhod in Sveža limeta in oboje je bilo res super).

Trajnost: Poleg ekološkega kmetovanja Joy Organics kompenzira vse emisije ogljika, ki nastanejo pri njihovem procesu pošiljanja, s partnerstvom z Ogljikov sklad .

Preglednost: Vsi izdelki Joy Organics potrdila o originalnosti so na voljo na spletni strani. Blagovna znamka vključuje tudi navodila, kako doma najti številko serije na izdelku.

Najboljše za začetnike: konopljin izvleček brez THC-ja Charlotte's Web

Prednosti:

• Formula brez THC-ja odlična za začetnike
• Steklenička poskusne velikosti

Slabosti:

• Ena z okusom mint čokolade
• Ni za tiste z alergijami na drevesne oreščke (kokos).
• Ni celotnega spektra (nasvet strokovnjaka)

Če CBD še niste spoznali, boste verjetno želeli začeti z majhnimi. Ta majhna steklenička iz Charlotte's Web vsebuje samo 10 obrokov zmernih 25 mg konopljinega CBD-ja širokega spektra brez THC-ja . Glede na majhno velikost stekleničke in formulacijo brez THC menimo, da je to odlična možnost za začetnike – še posebej, če upoštevate aromo metine čokolade, ki prikrije okus konoplje CBD olja.

Ena slabost pa je, da je formula Charlotte's Web širokega spektra, namesto da bi bila možnost celotnega spektra, ki jo priporočajo strokovnjaki. Izdelki blagovne znamke v polni velikosti so tudi relativno dragi. Torej, če boste na koncu vzljubili to tinkturo, se lahko znaki za dolar hitro povečajo.

Trajnost: Charlotte's Web je na novo certificirana družba B, kar pomeni, da spoštuje stroge okoljske, pravne in socialne standarde. Celotna ponudba Charlotte's Web je certificirana s strani U.S. Hemp Authority, vendar je nekaj izdelkov, ki jih ponuja, tudi organskih s certifikatom USDA.

Preglednost: Ni nam bilo všeč, kako težko je bilo najti potrdilo o originalnosti tega izdelka na spletni strani (blagovna znamka na embalaži ponuja kodo QR, ki se povezuje s potrdilom o originalnosti). Kljub temu Charlotte's Web izvaja testiranja tretjih oseb za vse svoje izdelke, laboratorijske rezultate pa je mogoče iskati v baze podatkov blagovne znamke .

Najboljša močna: oljna tinktura CBD s polnim spektrom CBDistillery

Prednosti:

• Dve možnosti višje moči
• Potrjeno s strani ameriškega urada za konopljo
• Nižja cena na mg CBD

Slabosti:

• Ni organsko

Ena porcija te tinkture iz CBDistilerije vsebuje 83 mg konoplje polnega spektra, kar je zagotovo visoko potenco. (Obstaja tudi 5000 mg moč je na voljo, čeprav verjetno ni potrebno, da bi večina ljudi izkoristila prednosti CBD-ja – zlasti novinci in še posebej zaradi cene.) Kljub temu, kako draga je, je ta tinktura uspešnica pri ocenjevalcih, zlasti pri ljudeh, ki so opazili izboljšanje njihov spanec.*

Trajnost: Medtem ko CBDistillery uporablja prakse 'naravnega kmetovanja', njeni izdelki niso certificirani ekološki. Imajo pa certifikat U.S. Hemp Authority, kar pomeni, da so formule v skladu s strogimi regulativnimi standardi prek neodvisne revizije tretjih oseb.

Preglednost: Potrdilo o originalnosti za to tinkturo boste našli v vrtiljaku s fotografijami na strani z opisom izdelka in v obliki kode QR na embalaži.

Najboljše organsko: CBD olje polnega spektra Aspen Green

Prednosti:

• 3 možnosti okusa
• USDA certificirano organsko

Slabosti:

• Ni možnosti nizke moči
• Ni veliko recenzentov

Druga blagovna znamka, ki si še posebej prizadeva za ekološko kmetovanje, je Aspen Green. Njegova tinktura s polnim spektrom je ekološko certificirana USDA in ni draga nezaslišano ceno za možnost visoke moči. Na voljo je tudi v različici citrusov ali mete, če imate raje malo arome kot morebitni zemeljski konopljin okus brez arome. Na spletnem mestu Aspen Green ni veliko ocen, vendar nekaj naštetih ocenjevalcev omenja izboljšave pri njihovi anksioznosti.*

Trajnost: Poleg ekološkega kmetovanja Aspen Green brez pesticidov brez gensko spremenjenih organizmov v Koloradu, blagovna znamka uporablja energetsko prijazen postopek ekstrakcije CO2. Podjetje ponuja tudi popuste veterinarjem, zdravstvenim delavcem in učiteljem ter invalidom.

Preglednost: Aspen Green jasno navaja vse sestavine, vključno s terpeni, ki jih najdemo v njegovih mešanicah. Potrdila o originalnosti vseh izdelkov najdete na spletno stran .

18. september zodiak

Najboljše za hitrejšo absorpcijo: Green Roads CBD olje polnega spektra

Prednosti:

• Brez okusa, ne da bi bil konopljin
• Vključuje razpršilnik za brizgo

Slabosti:

• Ni organsko
• Brez poudarka na trajnosti

Čeprav jih ni veliko študije glede absorpcije CBD-ja Green Roads predlaga, da osnovna mešanica olj in glicerina spodbuja hitrejšo absorpcijo. Namesto tradicionalne kapalke je tej tinkturi s polnim spektrom priložena majhna brizga, s katero je lažje dobiti točen odmerek. Čeprav ni aromatizirano, ima olje naraven sladek okus, ki ga ocenjevalci uživajo. Prav tako je vegansko in brez glutena, brez umetnih barvil ali arom.

Trajnost: Green Roads ne blesti na področju trajnostnega razvoja in ne uporablja organske konoplje. Vendar pa izvira iz ameriških farm in uporablja okolju prijazno ekstrakcijo CO2 kot eno od metod proizvodnje svojih olj.

Preglednost: Poleg tega, da je navedena tinktura COA stran izdelka , Green Roads vključuje kodo QR, ki jo je mogoče skenirati, na embalaži, ki vodi do laboratorijskih rezultatov.

Najnežnejša možnost: Populum CBD olje konoplje polnega spektra

Prednosti:

• Ekološko pridelana konoplja
• Širok spekter moči

Slabosti:

• Ena možnost okusa s stevio
• Ni za tiste z alergijami na drevesne oreščke (kokos).
• Višji stroški na mg CBD

To konopljino CBD olje polnega spektra z okusom pomaranče proizvajalca Populum je priljubljeno med recenzenti; večina ljudi pravi, da se jim je ob jemanju tega olja izboljšal spanec in zmanjšal občutek preobremenjenosti.* Dobi tudi pohvale za okus pomaranče, a kdor ima alergijo na kokos ali odpor do stevije, naj se izogiba.

Populum ekološko prideluje svojo konopljo v Koloradu in trikrat pošlje olje v testiranje, preden končna tinktura pride do vas. Blagovna znamka nudi tudi 25-odstotni popust aktivnim in veteranskim vojaškim osebam.

Trajnost: Poleg uporabe čistih kmetijskih praks si Populum ne prizadeva nikakršnih širokih, vidnih prizadevanj za trajnost.

Preglednost: Populum jasno navaja te tinkture Z na svojem spletnem mestu in ponuja celo koristen vodnik, kako ga brati.

Najboljši izolat: oljna tinktura CBD izolata Kanibi

Prednosti:

• 3 okusi
• Bio konoplja

Slabosti:

• Ni za tiste z alergijami na drevesne oreščke (kokos).
• Brez učinka okolice

Izolati vsebujejo samo CBD, zato ne boste imeli koristi od nobenih dodatnih spojin, vključno s THC. Če se vam to zdi bolj primerno kot olje s polnim ali širokim spektrom, je to olje iz Kanibija morda vredno poskusiti, še posebej, ker je ogromno ocenjevalcev omenilo, da vzbudi občutek umirjenosti.* Na voljo je v treh različicah okusa ( vključno z okusom Skittles!) in dve različni možnosti moči. Čisti CBD z višjo močjo pa je precej drag.

Trajnost: Kanibi za izdelavo svojih olj uporablja čisto ekstrakcijo CO2 in organsko konopljo, vendar blagovna znamka nima nobenih posebnih certifikatov ali dodatnih pobud za trajnost.

Preglednost: Kanibi prikaže laboratorijske rezultate na strani izdelka in ponuja tudi prenosljive različice.

Najboljše za spanje: CBDfx CBD + CBN Oil Calming Tincture

Prednosti:

• Okrepljeni terpeni in CBN
• Bio konoplja

Slabosti:

• Vsebuje stevio
• Ni za tiste z alergijami na drevesne oreščke (kokos).

CBDfx povečuje CBN (kanabinol , druga manjša spojina, ki jo najdemo v rastlini konoplje) in terpeni v tej tinkturi za spodbujanje sproščenega stanja za boljši spanec.* Na voljo je v več možnostih moči, vendar sta možnosti 500 in 1000 mg stroškovno najučinkovitejši.

Trajnost: CBDfx goji ekološko pridelano konopljo in uporablja energetsko učinkovito Postopek ekstrakcije CO2 črpati CBD.

Preglednost: The Z kajti to tinkturo je bilo zelo enostavno najti na strani z opisom izdelka. CBDfx uporablja tudi skupino medicinski svetovalci za pregled vseh informacij o izdelkih na svojih straneh.

Najboljši proračun: Lazarus Naturals Full-Spectrum High-Potent CBD olje

Prednosti:

• USDA certificirano organsko
• Možnosti brez okusa in z okusom

Slabosti:

• Težko je najti možnosti nizke moči na zalogi
• Ni za tiste z alergijami na drevesne oreščke (kokos).

Za cenovno ugoden izbor, ki ne ogroža kakovosti ali moči, nam je všeč ta organska tinktura Lazarus Naturals s certifikatom USDA. Imajo možnost nizke moči (vendar je pogosto razprodana) in nekaj različic z okusom.

Ta formula z višjo močjo (50 mg CBD-ja na porcijo) je morda večja, kot potrebuje večina ljudi, da občutijo koristi, zlasti začetniki, vendar vam lahko jasno označena kapalka pomaga pri prilagajanju velikosti porcije. Poleg že tako nižjih cen ponuja blagovna znamka 60-odstotni popust za veterane, osebe z dolgotrajno invalidnostjo in gospodinjstva z nizkimi dohodki.

Trajnost in embalaža: Znamka goji konopljo na svojem posestvu v osrednjem Oregonu. Certificirano podjetje B Corp, Lazarus Naturals spoštuje visoke poslovne standarde glede družbenega in okoljskega vpliva, pri svoji embalaži pa uporablja reciklirane materiale. Lazarus prav tako želi do leta 2030 postati ogljično nevtralen.

Preglednost: Dostopate lahko do Z za to tinkturo na strani izdelka ali preko QR kode na embalaži izdelka.

pogosta vprašanja:

Odvoz.

Čeprav ni veliko obstoječih raziskav o koristih CBD-ja pri zdravljenju anksioznosti, zgodnje študije in številni anekdotični dokazi kažejo, da bi bilo vredno poskusiti. In če ste novi pri CBD, si oglejte naš vodnik iskanje pravega odmerka zate. Prinesite mir!