10 razlogov za iskanje svojega strastnega projekta
Strastni projekt je nekaj, na čemer delate (pogosto zunaj izbrane karierne poti), kar vam prinaša zadovoljstvo, srečo in vas spravlja v stanje pretoka. To storite, da se vsemu izognete, vaš majhen (ali ogromen) prispevek k svetu.
Torej, kako bi kdo kot noro zasedeni ljudje kdaj to počel?
S tem sem se boril in se še vedno. Bil sem tako zaposlen s službo, otroki in vsakodnevnimi obveznostmi, da sem začutil, da moram počakati na pravi čas, preden začnem delati karkoli, česar sem navdušen. Poleg tega me je skrbelo, da bodo ljudje mislili, da sovražim svojo kariero, če začnem delati projekt na strani.
Pred približno dvema letoma, čeprav sem tako pridno delal v službi, nisem mogel zanikati, da sem pogosto gledal na uro in hrepenel po koncu delovnega dne. Potem pa sem ga spet pogledal doma, čakal, da je prišel otroški posteljni čas, nato pa čakal, ko se bom lahko spustil in spal. Za motenje sem pogosto uporabljal internet, družabna omrežja, kavo in prigrizke (to bi mi dalo močan dopaminski trn, ki sem ga potreboval).
Pravzaprav sem pozabila, kaj sem imela rada v otroštvu. Izgubil sem smisel za namen ko se zjutraj zbudiš. Nato sem opazil svojo prijateljico in zanjo je bilo povsem drugače. Bila je ravno tako zaposlena kot jaz, če ne celo bolj, in na videz našla čas za delo na svojem strastnem projektu.
Rekla mi je, da bo pogosto pisala o svojih interesih, ko bo pisala o svojih interesih. Povedala mi je, da jo je to spodbudilo in ji dalo jasnost. Rekla mi je, da bo nekega dne to lahko spremenila v kariero. 'Kaj?!' Mislil sem. 'Kako ima čas in energijo za to?' in še pomembneje: 'Kako je sploh našla ta projekt?'
Mene je vsaj zanimalo in začel sem na svoji poti, da bi s svojim časom in delom na strastnem projektu postal bolj smiseln. Zato sem to napisal: da vas prepričam, da začnete svoj projekt strasti. In zakaj bi me poslušal? Nisem strokovnjak za iskanje namena in ne bi smel poslušati nikogar, razen sebe, ko gre za tvoje življenje, toda tukaj so moje izkušnje. Obširno sem preučeval človeško telo in menim, da obstaja tesna povezava med iskanjem vašega namena in splošnim zdravjem. Ti dve na videz nepovezani ideji, ki sta popolnoma prepleteni. Če ste skeptični, dobro! Bi morali biti! Bil sem enak.
1222 dvojni plamen
Tu je 10 razlogov, zakaj boste imeli koristi začetek lastnega strastnega projekta :
1.Lahko se boste dotaknili stanja pretoka.
V mojem opisu je stanje pretoka, kjer čas stoji in vse, razen tega, na čemer delate, je zamegljeno. Začutite jasnost in popolno osredotočenost. Nekateri športniki to imenujejo 'cona', skorajda zunaj telesnih izkušenj. Pogosto se to zgodi med ustvarjalnimi ali atletskimi opravili, kot je plezanje ali pisanje, kjer postanete hiperfokusirani, doživite uživanje in popolno potopitev. Odkar sem slišal za to, sem postal obseden z iskanjem svojega stanja pretoka.
Oglas
dva.Zmanjšali boste raven stresa.
Kortizol in drugo hormoni stresa te dni so nenehno v položaju 'vklopljen'. Promet, roki, računi in vse ostalo ohranjajo stresno raven dlje časa. Eden najboljših načinov, kako jih izklopiti, je užitek v prijetni dejavnosti. Ko imate manj kortizola in drugih stresnih hormonov, ustavite ta začaran krog.
Z delom na nečem, kot je blog o glasbi, športu, umetnosti ali prehranjevalnih navadah, lahko to stikalo izklopite ali vsaj ustavite. Večina ljudi s popravljanjem tega neravnovesja začne opažati povečano energijo, zmanjšanje telesne maščobe in boljše počutje.
3.Lahko postanete vitkejši.
Kako to deluje? Ko se pri projektu ukvarjate s stresom, postanete manj odvisni od živil, da zmanjšate stres. Ste že kdaj slišali za uživanje čokoladne torte po dolgem, stresnem dnevu? To je zato, ker hrepenite po tistih možganskih kemikalijah, kot je dopamin. Pomislite na to, da boste po dolgem, težkem dnevu delali na svojem strastnem projektu, kot je vaš 'kos pogače'.
Štiri.Boste boljše volje.
Endorfin (v osnovi endogeni ali naravni morfij našega telesa) se sprosti, ko delate na takem projektu. So isti nevrotransmiterji, ki so odgovorni za 'visoko tekače' in se med tem tudi sprostijo meditacija , ali masaža. To se zgodi tudi, če ne pridete v stanje pretoka.
5.Pomaga vam odpraviti zasvojenost s tehnologijo.
Več kot 20-krat na dan preverjate svojo e-pošto, Facebook in Twitter? Mnogi od nas obožujemo dopaminski skok, ki ga dobimo iz novega sporočila ali kadar nekdo 'všečka' našo sliko. Kaj če bi med vašimi mini odmori v službi delali na nečem, kar se vam zdi smiselno? Kaj če bi lahko e-poštne in spletne preglede zmanjšali na dvakrat na dan in izkoristili drug prosti čas za delo na nečem, kot je vaš strastni projekt?
6.Pomaga vam lahko nadgraditi svoje talente.
Vsak ima talente, moči in interese. Včasih smo jih z leti izgubili. Zakaj tega ne bi znova odkrili in delali na tem? Običajno natančen pogled na vaše otroštvo razkrije področja nadarjenosti in zanimanja. Se spomnite, kdaj bi šli v knjižnico in pobrali knjige za zabavo? O čem ste se radi učili? Kaj vas je zares pogledalo na svet v drugačni luči?
7.Lahko ustvarite svojo zapuščino.
Predstavljajte si, kako vas otroci, zakonec ali ožji prijatelji opisujejo kot osebo. Vsekakor se ne bodo pogovarjali o vaših nadurnih urah v službi ali o vaših najljubših spletnih mestih za brskanje med ubijanjem časa v službi. Premislite, kaj bi želeli, da rečejo. Oblikuj to zdaj.
14. december horoskopsko znamenje
8.Morda boste našli nadomestno / stransko kariero.
Kot verjetno že veste, denar je res težko zaslužiti in ga je res lahko izgubiti. Ena slaba investicijska pogodba, ena hiša, ki si je ne morete več privoščiti, kar koli dandanes lahko hitro zruši banko. Zakaj ne bi takoj začeli vlagati vase? Predstavljajte si, da ste izgubili službo in niste imeli drugih priložnosti za zaposlitev. Kakšen bi bil vaš hrbet? Ali ne bi bilo lepo imeti nekaj izkušenj iz svojega strastnega projekta, na katerega bi se lahko naslonili?
9.Tudi če se to ne spremeni v posel, ima neplačano delo neverjetne koristi za zdravje.
Izjemno je, vendar obstaja dokazi da imajo ljudje, ki s prostovoljnim delom dosežejo namen, nižjo stopnjo bolezni srca in smrti. Ta pregled raziskave je pokazal, da je že 1-2 uri prostovoljnega dela na teden prineslo številne blagodejne učinke, vključno z izboljšanim razpoloženjem, zdravjem in zadovoljstvom.
10.To je razlog, da se zjutraj zbudite!
Občutek namena vam daje razlog, da polno živite življenje. Preprosto povedano, strast naredi naše življenje bolj smiselno.
Kaj torej, če želite danes začeti svoj strastni projekt? Pojdi naprej, ker si edini, ki ve, kaj storiti. Nevem. Nihče drug ne ve. Ko pa enkrat začnete, svet ne bo več enak.
