11 najboljših vzmetnic za bolečine v ramenih leta 2022

Medtem ko je bolečina v ramenih pogosto posledica prekomerne obremenitve ali poškodbe, je morda čas, da ponovno ocenite svoje nastavitve spanja, če se vsako jutro zbujate v nelagodju. Ne glede na to, ali iščete vzmetnico, ki vam lahko olajša boleča ramena ali ugrizniti bolečine v zgornjem delu hrbta v kali smo vas pokrili s temi strokovno potrjenimi priporočili najboljših vzmetnic na današnjem trgu.

Hitri seznam:

Ali lahko vzmetnica povzroči bolečine v ramenih?

Nekaj majhna študije iz leta 2010 nakazujejo, da so bolečine v ramenih lahko posledica dolgotrajnega spanja na pretrdi podlagi, zlasti če ste stranski spalnik .

Preden pa za bolečine v ramenih krivite svojo vzmetnico, je vredno preučiti nekaj možnih krivcev. Kiropraktik Cameron Yuen , DPT, CSCS, direktor rehabilitacije in usposabljanja pri fizikalni terapiji Bespoke Treatments v New Yorku, predlaga pregled vaših vsakodnevnih aktivnosti. 'Bolečine v rami med spanjem so pogosto posledica osnovne disfunkcije sklepov ali mehkih tkiv rame (ali pogosteje vratu, še posebej, če je bolečina za ramo).'

Yuen prav tako poudarja pomen a podporna blazina . 'Dober prvi korak je zagotoviti, da lahko blazina podpira naravne krivulje vašega vratu, hkrati pa podpira vašo glavo,' dodaja.

Kljub temu se strinja, da če se vsako jutro zbudite z bolečino v ramenih, obstaja velika verjetnost, da je vaša vzmetnica del težave. »Želeli boste zmanjšati stiskanje v rami – to bi vsekakor lahko pomenilo prehod na mehkejšo vzmetnico. Cilj je nekoliko bolj porazdeliti obremenitve po telesu, tako da se pritisk, ki je bil v celoti na vaši rami, zdaj razširi na stran. svojega telesa.'

Kakšna vrsta postelje je dobra za bolečine v ramenih?

Yuen pravi, da lahko pretrda vzmetnica pri nekaterih ljudeh povzroči bolečine v ramenih, vendar je pomembno vedeti, da se trdota pri vseh zdi drugačna. Večina znamk vzmetnic ponuja lestvico trdote od 1 do 10 za referenco, vendar bosta vaš želeni stil spanja in telesna teža igrala veliko vlogo pri tem, kaj se vam zdi najbolj udobno.

Srednje trde vzmetnice se običajno priporočajo za lajšanje bolečin in ponavadi nudijo pravo ravnovesje podpore in blazine za različne sloge spanja. Če želite iskati nekaj mehkejšega, ne skrbite – imamo veliko priporočila za mehko vzmetnico , tudi!

Kako smo izbrali:

Če upoštevamo bolečine v ramenih, je večina postelj na našem seznamu srednje do srednje trdih, nekaj pa jih nudi celo prilagajanje trdote.

Vzmetnice so velika naložba, zato smo za vaš proračun izbrali postelje po različnih cenah.

Vse te postelje so izdelane v ZDA in uporabljajo nestrupene materiale s certifikatom CertiPUR-US. Naši favoriti presegajo te standarde, kar pomeni organske materiale, tovarne v ZDA in še višje zahteve glede trajnosti.

Prebrali smo na stotine ocen (tako pozitivnih kot negativnih), da bi izvedeli, kaj pravijo pravi ljudje z bolečinami v ramenih o teh vzmetnicah.

Naš izbor najboljših vzmetnic za bolečine v ramenih:

Najbolje ocenjeno: Nolah Evolution 15'

Prednosti:

• Ciljna podpora za poravnavo hrbtenice
• Tri možnosti trdnosti

Slabosti:

• Ni najbolj trajnostna možnost
• drago

Kako je narejen in kako prispe:

Evolution 15' je trdna hibridna vzmetnica z razkošnim občutkom. Na voljo je v treh različicah trdote, od katerih vse vključujejo plišast zgornji del Euro za dodatno udobje - kot nalašč za vsakogar, ki poskuša lajšati bolečine v ramenih. Model 'Luxury Firm', uvrščen s 6 do 7 na lestvici trdnosti 10 je prodajna uspešnica znamke.

Vzmetnica uporablja ciljno oporo v zvitkih, da ohranja vaše boke in ramena v poravnani med spanjem. Vroči spanci bodo morda cenili tudi dodano plast pene z grafitom, ki je namenjena spodbujanju hladnejšega spanca.

Nolah vzmetnice pošilja stisnjene in zvite v škatli, zato jo boste morali samo vzeti ven in pustiti, da se razširi. Podjetje ne daje določenega časovnega okvira za razširitev postelje, tako da lahko takoj spite na njej.

Kaj pravijo stranke:

Na Nolahinem spletnem mestu je težko najti negativno oceno, Evolution 15' pa ima skupno oceno 4,9 od 5 (po stotinah ocen). Številni ocenjevalci pravijo, da so po uporabi te vzmetnice našli olajšanje za bolečine. Ena posebej vznemirja: 'Ne samo, da prespim celo noč, ampak se zbudim prej, spočit in brez bolečin v kolkih, hrbtu in ramenih, ki sem jih vajen. Ne morem povedati dovolj dobrih stvari o tej vzmetnici.'

Cenovno najboljša: vzmetnica SleepOnLatex PureGreen

Prednosti:

• Cenejši
• Uporablja naravne in organske materiale

Slabosti:

• Tanjša vzmetnica
• Krajša poskusna doba
• Lahko izgubi obliko

Kako je narejen in kako prispe:

Vzmetnica SleepOnLatex PureGreen je narejena iz naravnega lateksa, volne in bombaža s certifikatom GOTS in GOLS, uporablja preprost dizajn in kakovostne materiale. To je 8-palčna vzmetnica (najtanjša na tem seznamu) s plastjo podporne in poskočne pene iz lateksa kot podlago. Izbirate lahko med dvema modeloma: 'medium' (priporočljivo za spanje na boku in pare) ali 'firm' (najboljše za spanje na hrbtu in trebuhu).

Ta vzmetnica je še isti dan odpremljena iz skladišča blagovne znamke v Chicagu in je na voljo celo na Amazonu – bodite pozorni, da se lahko garancija in politika vračila razlikujeta glede na to, kje jo kupite. Cenimo tudi, da za razliko od večine stisnjenih in zvitih postelj SleepOnLatex za ovijanje vzmetnic namesto plastike uporablja papir, ki ga je mogoče reciklirati.

Kaj pravijo stranke:

Stranke so navdušene nad to vzmetnico, še posebej nad njeno ceno. Peščica ocenjevalcev pravi, da so občutili manj bolečin po prehodu na srednje visoko vzmetnico PureGreen. Ena ali dve osebi se pritožujeta, da vzmetnica sčasoma izgublja obliko, vendar pravita, da je služba za stranke hitro upoštevala garancijo. Nekaj ​​drugih se pritožuje, da je zaradi težkega lateksa težko premikati, vendar to tudi pomeni, da je manj verjetno, da bo vzmetnica drsela.

Najboljše za bočne spalnice: Casper Wave Hybrid

Prednosti:

• Ciljna podpora za poravnavo hrbtenice
• Hladilna gel pena

Slabosti:

• Morda ne bo dovolj podporna za večja telesa
• Draga možnost

Kako je narejen in kako prispe:

Casper Wave Hybrid uporablja mešanico zračne pene, gelastih podstavkov, vzmeti in poskočnega naravnega lateksa za plišast, a podporen občutek. To vzmetnico smo izbrali posebej za stranski pragovi zaradi posteljnega gela, ki dodaja dodatno ciljno oporo za boke in ramena, hkrati pa podpira spodnji del hrbta in ohranja hrbtenico poravnano. Casper za izdelavo prevleke iz poliestra uporablja reciklirane steklenice za vodo, pri čemer je v vsaki prevleki uporabljenih do 121 recikliranih plastenk.

Wave Hybrid bo prispel stisnjen in zvit v škatli, Casper pa priporoča, da žimnico pustite stati 24 ur, da se popolnoma razširi, preden na njej spite.

Kaj pravijo stranke:

Kot je bilo pričakovano, bo ta vzmetnica všeč predvsem tistim, ki spijo na boku. En recenzent je zapisal: 'Spim na trebuhu in na boku in vedno bi se zbudil z bolečinami v hrbtu in ramenih. Odkar sem dobil to vzmetnico, se zbujam brez bolečin. Ta vzmetnica se dobro odbija, vendar ima tudi prijeten plišast občutek.' Obstaja nekaj kritičnih ocen, ki pravijo, da ni dovolj podpora za ljudi z večjim telesom.

Najboljši hibrid: vzmetnica Awara Premier Natural Hybrid

Prednosti:

• Trajnostno pridobljeni in organski materiali
• Zračni materiali za hladnejši spanec

Slabosti:

• Samo ena možnost trdnosti
• Prevleka ni pralna v pralnem stroju

Kako je narejen in kako prispe:

Hibridne vzmetnice so priljubljene zaradi svoje zmožnosti združevanja najboljših vzmetnic z notranjimi vzmeti in spominske pene v enem dizajnu – in ta izbor Awara ni izjema. Srednje čvrsta zasnova združuje Dunlopov lateks, ki razbremeni pritisk, s posamezno zavitimi tuljavami za ciljno podporo vašim ramenom in bokom.

Ne samo, da tuljave zmanjšajo prenos gibanja, ampak tudi zagotavljajo veliko pretoka zraka, ki vas hladi kljub sloju lateksa za zmanjšanje pritiska (ki je že hladnejši od spominske pene). Za dodaten učinek je na voljo tudi zunanjost iz volne, ki odvaja vlago.

Bolj razkošen od dveh modelov znamke ima 6,5 ​​od 10 na Awarini lestvici trdnosti. Premier je dostavljen in stisnjen v škatli in ima štiri ročaje za lažjo nastavitev in pozicioniranje.

Všeč nam je, da ima Awara ton certifikatov, kot so Rainforest Alliance, Greenguard Gold in Standard 100 OEKO-TEX. Poleg tega uporaba okolju prijaznejših materialov pomeni, da med širjenjem ne bi smelo biti nikakršnih vonjav po plinu.

Kaj pravijo stranke:

Awara ima izjemno pozitivne ocene. 'Nič več bolečin v hrbtu, ramenih ali kolkih. Nič več premetavanja in obračanja vso noč,' je navdušen en kupec. Drugi pohvalijo njegove hladilne lastnosti, naravne materiale in dejstvo, da med razpakiranjem ne oddaja vonja.

Po drugi strani pa nekateri ljudje pravijo, da je ta vzmetnica preveč trda ali premehka za njihov okus – in obstaja samo ena možnost glede trdote. Na srečo, če ste pripravljeni sami preizkusiti Awaro, boste imeli celo leto časa, da se odločite, ali vam ustreza.

Najboljša spominska pena: Brentwood Home Cypress Memory Foam Mattress

Prednosti:

• Uporablja nestrupeno spominsko peno na rastlinski osnovi
• Možnost za hibridne ali višje modele

Slabosti:

• Daljši čas pošiljanja
• Manjša opora robov

Kako je narejen in kako prispe:

Spominska pena je super izbira za stranske pragove zaradi načina, kako oklepa vaša ramena in boke ter oblikuje okrog vaših točk pritiska za boljšo poravnavo hrbtenice. Medtem ko nekaterim vzmetnicam iz spominske pene morda primanjkuje strukture, je vzmetnica iz spominske pene Cypress na trdnejši strani, ocenjena s 6 od 10. Na voljo je v višini 11 in 13 palcev, lahko pa se odločite tudi za to posteljo. hibrid, ki doda plast žepkastih tuljav za dodatno podporo, močnejšo absorpcijo gibanja in enakomernejšo porazdelitev teže.

Kar zadeva trajnost, ima Brentwood Home več certifikatov za uporabo netoksičnih materialov kot večina vzmetnic iz pene, vključno z OKEO-TEX Standard 100 in GREENGUARD Gold. Ta vzmetnica uporablja celo spominsko peno na rastlinski osnovi, kar je zmaga za okolje (in pomaga zmanjšati možnost izločanja vonjav).

Kaj pravijo stranke:

Vzmetnica Cypress iz spominske pene ima več kot 1000 ocen in je ocenjena s 4,7 od 5 zvezdic. En ocenjevalec z bolečinami v ramenih pravi: 'Ta vzmetnica je udobna v vsakem položaju. Spim na boku in na trebuhu in sem se včasih zbudil z mrtvimi rokami in bolečo ramo/vratom/hrbtom. Zdaj se zbudim spočit in brez bolečin. ' Vendar več tistih, ki spijo na boku, pravi, da si želijo, da bi bila ta vzmetnica mehkejša.

Najboljša notranja vzmet: vzmetnica Saatva Classic

Prednosti:

• Več možnosti trdnosti
• Naravni in organski materiali

z:

• Nekaterim se zdi preveč trdno

Kako je narejen in kako prispe:

Pozabite, kar veste o vzmetnicah z notranjimi vzmeti: Saatva Classic združuje podporne jeklene tuljave in plišasto plast nestrupene spominske pene za pravi luksuzni občutek, ki se nikoli ne zdi preveč trd.

Prilagodite svojo posteljo tako, da izberete 11,5- ali 14,5-palčno višino in se odločite za eno od treh možnosti trdote. Luxury Firm je prodajna uspešnica znamke, čeprav nekateri ljudje s stranskimi spalnicami in ljudje z manjšo postavo pravijo, da jim je bolj všeč stopnja trdnosti Plush Soft.

Ne glede na to, katero trdoto izberete, ima vsaka vzmetnica Saatva Classic udoben 3-palčni zgornji del Euro, prevleko iz organskega bombaža in plast iz spominske pene visoke gostote za izboljšano oporo hrbtu in razbremenitev točk pritiska. Zvitki v žepkih pomagajo, da se vzmetnica prilega vašemu telesu, zaradi česar je to dobra izbira za vsakogar, ki želi odpraviti bolečine v ramenih.

Saatva ponuja storitev dostave v belih rokavicah, kar pomeni, da jo bo nekdo namesto vas prinesel v vaš dom in vam pomagal nastaviti – tako da vam ni treba čakati, da se razširi, da bi spali na njej.

Kaj pravijo stranke:

S 4,8 od 5 zvezdic in več kot 2800 ocenami je ta vzmetnica priljubljena med oboževalci, zlasti za tiste, ki imajo bolečine v ramenih. Ena stranka piše: 'Včasih smo se zbujali z bolečimi rameni, odrevenelimi rokami in bolečimi kolki. Naša Saatva je čez noč rešila vse te težave.'

Opozorilo: Skoraj vsaka negativna ocena (in ni jih veliko) omenja, da je vzmetnica preveč trda – zato, če veste, da imate raje mehkejšo vzmetnico, razmislite o izbiri modela Plush Soft.

Najboljše za osebe, ki spijo na hrbtu: WinkBed

Prednosti:

• Občutek luksuzne hotelske postelje
• Štiri možnosti trdnosti

z:

• Daljši dobavni rok

Kako je narejen in kako prispe:

WinkBed je luksuzna hibridna vzmetnica z občutkom hotelske postelje. Narejen je iz recikliranih, posamično zavitih recikliranih jeklenih tuljav, pene, prepojene z gelom, in plišastega zgornjega dela Euro. Prvotna postelja WinkBed je na voljo v štirih različicah trdote: mehkejša, luksuzna trdna, čvrstejša in plus, ki je namenjena ljudem, ki tehtajo 250+ funtov. Luxury Firm je prodajna uspešnica znamke – WinkBeds jo ocenjuje s 6,5 od 10 na lestvici trdnosti – in odlična izbira za vse, ki želijo razbremeniti svoja ramena, ne da bi pri tem ogrozili podporo.

Tencel prevleka vzmetnice ima certifikat OEKO-TEX® Standard 100, Class 1, pena pa ima certifikat CertiPur. Vzmetnica prispe stisnjena in zvita v škatli, na njej pa lahko spite takoj, ko se raztegne do polne višine.

Kaj pravijo stranke:

Ta vzmetnica ima 4,8 od 5 zvezdic z več kot 8000 ocenami. Ljudje imajo radi posteljo WinkBed (vključno z mano, avtorjem, ki vsako noč spim na različici te postelje Luxury Firm!). Je odlična izbira za vse vrste spanja, še posebej pa za tiste, ki spijo na hrbtu in potrebujejo dodatno podporo. Ena stranka, ki je kupila model Softer, je celo navdušena: 'Ne samo, da je izjemno udoben, ampak tudi zelo podpira naš hrbet in ramena.'

Kot pri vseh vzmetnicah se nekateri ocenjevalci pritožujejo, da je njihova WinkBed premehka ali pretrda. Če vam vaša postelja na koncu ni všeč, jo lahko v prvih 120 nočeh zamenjate za drugo trdnost (ali jo v celoti vrnete).

Najboljša srednje trda vzmetnica za bolečine v ramenih: DreamCloud Premier Rest

Prednosti:

• Luksuzna hibridna zasnova
• Dostopna cena

z:

• Ni trajnostno pridobljeno

Kako je narejen in kako prispe:

DreamCloud izdeluje eno vzmetnico – hibridno mešanico notranjih vzmeti in pene – in jo dodaja z dvema izboljšanima modeloma. Najbolj luksuzna in podporna različica je Premier Rest, ki vključuje dodatno podporno plast iz pene in mehak vzglavnik. Kot standardni model DreamCloud je vzmetnica Premier Rest uvrščena med srednje trde in ima pravi občutek hotelske postelje (podobno kot zgoraj WinkBed).

Vzmetnica je stisnjena in zavita v škatlo za pošiljanje, blagovna znamka pa priporoča, da se razširi 24 ur, preden na njej spite – zato bodite pripravljeni, da čez noč premaknete sobe.

Čeprav so te vzmetnice izdelane v ZDA, ni omenjena trajnost.

Kaj pravijo stranke:

Z nekaj manj kot 8000 ocenami in 4,8 od 5 zvezdic ta vzmetnica dobiva odlične ocene. Ena oseba piše: 'Je podpora in izjemno udoben. Sploh ni mehak, vendar se ne zbujam več z bolečinami v ramenih in kolkih!' Drugi pravi: 'Spam na boku in sem se nekajkrat na noč zbudil zaradi bolečin v ramenih. Ko sem spal na tej vzmetnici, so skoraj izginile.'

Nekaj ​​ljudi pravi, da ni izpolnil njihovih pričakovanj o trdnosti, toda DreamCloud ima 365-nočno preskusno obdobje spanja, tako da imate eno leto časa, da spite na njem, preden se odločite, ali je pravi za vas.

Najboljša mehka vzmetnica za bolečine v ramenih: Leesa Legend Hybrid

Prednosti:

• Izdelano iz okolju prijaznih materialov
• Zonska podpora za stranske pragove

Slabosti:

• Morda premehak za tiste, ki spijo na hrbtu
• drago

Kako je narejen in kako prispe:

Vzmetnica Leesa's Legend Hybrid se osredotoča na trajnost z vključevanjem materialov, kot so reciklirane steklenice za vodo, organski bombaž in organska merino volna. Zasnova uporablja dve plasti recikliranih tuljav in več plasti certificirane pene. To je ena najmehkejših možnosti na našem seznamu – Leesa ocenjuje s 4 do 6 od 10 na lestvici trdnosti, zaradi česar je boljša za osebe, ki spijo na boku in iščejo blazino pod boki in rameni.

Pošilja se stisnjeno in zvito v škatli. Morda bo trajalo nekaj ur, da se sprosti in doseže svojo polno višino, medtem ko se razširi, lahko izpusti rahel vonj po izločanju plinov (ocenjevalci pravijo, da vonj hitro izgine).

Kaj pravijo stranke:

Legend je eden novejših modelov Leese, zato še ni veliko ocen (okrog 230). Komentarji, ki smo jih prebrali, so večinoma pozitivni in več ljudi hvali consko oporo, ki ponuja dodatno blazino pod rameni, in en recenzent pravi: 'Imam nekaj težav z rameni, ona ima nekaj težav s hrbtom, a po enem mesecu na naši Leesa Legend Lahko poročam, da sta se obe situaciji dramatično izboljšali.'

Najboljša preklopljiva: Layla vzmetnica iz spominske pene

Prednosti:

• Vključuje mehko in čvrsto stran
• Cenejša možnost

Slabosti:

• Nekateri ocenjevalci želijo več robne podpore
• Sprva rahel vonj po izločanju plinov

Kako je narejen in kako prispe:

Preklopna vzmetnica Layla iz spominske pene ponuja tako mehko stran (ocenjeno s 4 od 10) kot trdo stran (ocenjeno s 7 od 10). Mehka stran Layle daje občutek spominske pene. Layla je narejena iz bakrene gelne pene s certifikatom CertiPUR-US in iz protimikrobnega materiala za zaustavitev neprijetnih vonjav, posebne pene za zmanjšanje prenosa gibanja in lastnosti uravnavanja temperature, da ostane hladna.

Trda stran je precej bolj čvrsta, vendar še vedno ponuja dobro količino blazine za bočne spalnice. Največji bonusi a preklopna vzmetnica so, da bo zdržal dlje in da ga lahko (seveda) obračate med stranmi, da boste našli pravega zase. Če ta vzmetnica med 120-nočnim poskusom spanja ne bo delovala, vam bo Layla povrnila denar in vašo vzmetnico podarila lokalni dobrodelni organizaciji.

Kot večina vzmetnic iz spominske pene tudi ta vzmetnica prispe stisnjena in zvita v škatli. Nekaj ​​ocenjevalcev je komentiralo, da je vonj po izločanju plinov dan ali dva (kar je običajno za postelje iz spominske pene), vendar pravijo, da izgine.

Kaj pravijo stranke:

Na splošno je recenzentom ta vzmetnica všeč. Med več kot 7.000 ocenami je en recenzent rekel: 'Ta postelja je neverjetna. Tako dolgo smo iskali vzmetnico, ker imava oba poškodovana hrbet in ramena, in tale jo je končno izločilo!' Drugi pravi: 'Prispelo je hitro, je noro udobno in nimam več bolečin v vratu in ramenih.' Nekaj ​​ljudi se pritožuje zaradi pomanjkanja podpore za robove, nekaj drugih pa pravi, da ni ustrezalo trditvam znamke o hlajenju.

Najboljše za razbremenitev pritiska: Purple Hybrid Premier 3

Prednosti

• 100% nestrupeni materiali
• Material mreže za razbremenitev tlaka
• Povečan pretok zraka za hladnejši spanec

Slabosti

• drago
• Občutek mreže ni za vsakogar

Kako je narejen in kako prispe:

Tako oboževalci kot sovražniki Purple se bodo strinjali – lastniška mrežasta gelna pena te blagovne znamke (ki ima certifikat CleanAir GOLD in CertiPUR-US) naredi vzmetnico Purple drugačno od vseh, na katerih ste kdaj spali. Model Hybrid Premier 3 vključuje značilen material mreže za razbremenitev pritiska, vendar ga združuje s podporno osnovo iz posamično zavitih tuljav.

Rezultat je vzmeten in oblazinjen hibrid, ki je zasnovan za tiste, ki imajo v mislih bolečine v sklepih – vendar je tudi odlična izbira za vroče zaspance. Kombinacija vzmeti in odprte mreže omogoča največji pretok zraka brez zmanjšanja podpore.

Purple Hybrid 3 je stisnjen in zvit v škatli za dostavo – in je res zajetno vzmetnico (kraljica tehta 145 funtov), ​​zato boste verjetno potrebovali pomoč pri namestitvi. Na njem lahko takoj spite, vendar so ocene mešane, ko gre za morebitne neprijetne vonjave.

Kaj pravijo stranke:

Ker je material mreže zelo različen, vsekakor priporočamo preizkusiti enega v razstavnem prostoru Purple v vaši bližini ali pri enem od njihovih maloprodajnih partnerjev. Kljub temu je Purple Hybrid Premier ocenjen s 4,4 od 5 zvezdic v skoraj 6000 ocenah. En recenzent pravi: 'Nič več bolečin v ramenih in je neverjetno udoben in podpira na vseh pravih mestih.' Slaba stran je, da je ta postelja draga in nekateri opozarjajo, da jim rjuhe občasno odskočijo zaradi raztegljivega mrežastega materiala.

Kako izbrati.

Upoštevajte svoj položaj med spanjem: Yuen predlaga, da je spanje na hrbtu najboljši način, da se izognete bolečinam v ramenih ponoči, vendar priznava, da tega ne zmore vsak – zamenjava vzmetnice pa je pogosto lažja kot sprememba položaja spanja.

Tisti, ki spijo na hrbtu in trebuhu, bodo potrebovali tršo vzmetnico, da bodo svoje telo držali v poravnanem položaju, medtem ko morajo tisti, ki spijo na boku in s kombiniranim spanjem, stremeti k srednje do srednje trdim vzmetnicam, ki bodo oprijele ramena in boke.

Preberite pravilnik o vračilu: Mnenja vam lahko pomagajo pri odločitvi, vendar ni boljšega načina, da preizkusite vzmetnico, kot da na njej spite nekaj tednov. Osredotočili smo se na postelje, ki ponujajo preizkus spanja, vendar se trajanje preizkusa razlikuje od znamke do znamke. Vzemite si čas, da preverite, ali vzmetnica rešuje vaše težave z rameni, in preberite politiko vračila, če se ne obnese.

Pazite na svoje materiale: Vzmetnice, ki vsebujejo plasti pene iz lateksa, spominske pene ali zgornji del vzglavnika, bodo najverjetneje bolje oklenile vaša ramena kot vzmetnice s trdno notranjo vzmetjo. Samo bodite previdni pri prehodu na nekaj torej mehko, da na koncu ogroziš podporo.

977 angelsko število

pogosta vprašanja

Odvoz.

Bolečina v rami lahko izvira iz dejavnosti ali poškodbe in lahko zahteva podrobnejši pregled strokovnjaka. Če pa spite na pretrdi vzmetnici, vam lahko zamenjava za nekaj bolj oblazinjenega pomaga priti na pot do noči brez bolečin. Če najdete svojo naslednjo odlično vzmetnico, ne pozabite prebrati našega vodnika kako reciklirati tvoja stara postelja.