12 Rockstar jogijev, ki vodijo telesno pozitivno gibanje

Ženske so v preteklosti nosile breme sramotenja telesa s strani množičnih medijev, toda tema telesne podobe je pravzaprav univerzalna; ki zajema vse oblike in velikosti, rase in obraze žensk (in moških!) povsod. Notranji kritik nikogar ne prizanaša.

V zadnjem letu ali več se je skupnost joge združila, da bi vodila osrednji križarski pohod in pomagala preoblikovati lažno podobo tega, kar je jogi domnevno izgledati kot. V ospredju tega gibanja je širok spekter jogijev - eklektičnih, navdihujočih, predanih in neustrašnih -, ki presegajo to, kar pomeni biti zdrav in močan.

Prvak, ki stoji za mnogimi izmed njih, je znan fotograf Robert Sturman , vodja misli v uporu telesne podobe. Njegov močan, prepričljiv portret zajema notranje bistvo njegovih edinstvenih predmetov , vsak s svojo izjemno zgodbo, od katerih jih je več predstavljenih v tem članku.

Za tem naraščajočim sprejemanjem raznolikosti v joga studiih se skriva veliko močnih glasov. Tu jih je 12.

1. Pozdrav Yulady

Po 26 operacijah rojen v Kolumbiji @yulady njeno telo vidi kot načrt za zadnjih 10 let njenega življenja, njene brazgotine pričajo o njenem značaju in milini. Skoraj pet let je po posegu z ileostomijo živela s kolostomsko vrečko in je tudi preživeli rak dojke .

Njena praksa joge je bila ključnega pomena za njeno zdravljenje - omogočila je, da se Yulady vidi kot čisto in popolno bitje. Lepoto prepozna v vseh.

Yulady jo čudovito demonstrira osebna moč v drevesni pozi (Vrksasana), kot jo je fotografiral @robertsturman v New Jerseyju.

2. Jessamyn Stanley

27-letna samooklicana 'ljubiteljica joge in debela ženska' @mynameisjessamyn je v Durhamu, NC, in zunaj nje zgradila precej sledilcev s svojo močno držo glede telesne pozitivnosti. Njeno poslanstvo je naučiti druge ženske, da se imajo rade, kot se je tega naučila.

Njena stran na Instagramu je viden dokaz, da lahko vsak tip telesa doseže vse vrste joge. Jessamyn je močna, prilagodljiva in navdihujoča - ljubezen do joge je podaljšek ljubezni do sebe.

Držanje stojala za podlaket (Pincha Mayurasana) na pesku ni enostaven podvig, vendar Jessamyn kaže, da s potrpljenjem in vajo strah je mogoče premagati in vse je mogoče.

3. Emily Nolan

Skozi leta, preživeta v boju z motnjami hranjenja in sramotenjem telesa, ki niha od velikosti 0 do velikosti 16, @mykindoflife_em končno spoznal, da sreča ne prihaja iz določene velikosti - prihaja od znotraj.

Zdaj je model z veliko vlogo (vloga) v križarskem pohodu, da bi spodbudil ženske, da gredo v toplesu , 'tako da se ne bojijo sleči majice pri tečajih joge. Tudi sodelavec lifeinflux je eden izmed Athletinih 100 žensk za gledanje v wellnessu , 'deli svojo osebno zgodbo s svetom in ženskam s svojim sporočilom in jogo navdihuje samozavest.

Emilyjeva pristnost je s ponosno oblečeno srajco v drevesu in dlani pri srcu.

2277 angelsko število

4. Lockey Maisonneuve

Kot preživela raka dojke in žrtev spolne zlorabe v otroštvu, @lockeymaisonneuve je bistvo hrabrosti in vztrajnosti. Njeno potovanje je bilo dolgotrajno učenje popuščanja , in ji dal moč, da se življenja loti z močjo, milino in lepoto.

Po diagnozi raka dojke leta 2006 je Lockey opravil kemoterapijo, dvostranske mastektomije z rekonstrukcijo fiziološkega vsadka in obsevanje. Jogo je videla kot pot do zdravljenja in ugotovila, da je praksa lahko orodje za druge bolnike z rakom, ki okrevajo.

Newark, NJ, učitelj joge in ustanovitelj skupine 'Let It Go' delavnica pomaga drugim žrtvam raka v rehabilitaciji, da si po napornem zdravljenju s kemoterapijo povrnejo nadzor nad telesom.

Lockeyjeve brazgotine so močan, čudovit opomnik, da nas ne glede na to, kaj nam življenje pričakuje, oblikuje v resnico. Portret avtor @robertsturman .

5. Cami Cote

Morda eden prvotnih pionirjev sodobnega pozitivnega gibanja telesa, @yogacami sodeloval z Robert Sturman že leta 2013 za Projekt 'Jaz sem jogi' .

In medtem ko je ustanovitelj Joga River City v Missouli v Montani priznava, da čeprav pot do samosprejemanja ni lahka, pa je njeno življenje spremenila na bolje in jo napolnila z ljubeznijo.

'Največja lekcija, ki sem se je naučila skozi prakso joge, je ta, da ne smem dovoliti, da drugi določajo mojo prakso ali kaj naj ali česa ne bi smela,' piše na svoji spletni strani.

Stoji visok in ponosen v tem obsežnem ovinku hrbta, ki ga je ujel @robertsturman , Cami ji odpira srce neskončnim možnostim.

6. Tommy Valencia

@tommy_valencia jogi ni tuja. Toda ko je leta 2012 na tečajih joge utrpel redko aortno disekcijo aorte, ni hotel, da bi mu incident oviral prakso.

Po več operativnih posegih, delni odpovedi ledvic in pljuč ter ishemiji spodnjih okončin, ki je povzročila amputacijo leve noge, je njegov optimizem ostal. Med Tomijevo dolgo potjo do okrevanja ga je nenehna strast do joge pripeljala do izjemnega podviga - pred kratkim zaključenega 200-urnega izobraževanja učiteljev joge.

'Vsega tega nisem preživel, da bi se vrnil k temu, kar sem bil prej, ali počel to, kar sem počel prej,' je s ponosom dejal o tem dosežku. 'Moja praksa joge je zagotovila harmonijo mojega življenja in mi omogočila, da sem se spustil in letel.'

Tommy s prijateljem poleti v stojalu za glavo (Sirsasana) v gorah Santa Monica @robertsturman , v njegov prvi pohod odkar je izgubil nogo.

7. Dan Nevins

Veteran @dannevins med drugo vojno v Iraku izgubil obe nogi. Zdaj upokojeni štabni vodnik je bil med večjo eksplozijo v 18.000 kilogramov težkem vozilu, ki je tovornjak poslal v ognjeno kroglo.

V intervjuju v začetku letošnjega leta za ABC News je dejal: 'Čutil sem in slišal, kako tovornjak razpada po mojem telesu. Ko sem odprl oči, sem ugotovil, da sem se vrgel iz vozila, vendar so me noge prijele okoli zvite in goreče kovine, ki je bila nekoč talna deska in podvozje tovornjaka. '

Je del Projekt Ranjeni bojevnik , in joga je bila bistvenega pomena za njegovo zdravljenje. Učitelj joge Baptiste bo tudi potrdil, da bi bila izguba nog lahko največja lekcija za njegove učence.

'Ne spremenite sveta, da bi spremenili vaše življenje,' je dejal. 'Svoje življenje spremenite, da spremenite svet.'

Med Joga Journal LIVE! prejšnji mesec v San Diegu, je pokazal Dan @robertsturman da lahko v Adho Mukha Vrksasana stoji visoko in ponosno na svojih rokah.

8. Dana Falsetti

Večino svojega življenja je Dana, aka @nolatrees , se boril s poskusom hujšanja, le da bi ga spet pridobil. Ni mogla najti načina, kako bi se sprejela in bi zdrsnila v depresijo in napade prehranjevanja.

Toda v drugem letniku fakultete je končno dosegla prelomnico in začela voditi bolj zdrav življenjski slog. Joga jo je našla kmalu zatem, sprva kot vir za 'telovadbo'. Tako se je prisilila, da je šla skoraj vsak dan tri mesece, dokler nenadoma ni ugotovila, da ji ni več treba siliti.

Na svoji spletni strani piše: 'S svojo prakso sem s svojim telesom dosegla več, kot sem si kdajkoli predstavljala, predvsem pa se počutim kot popolnoma druga oseba v sebi.' Z njo se je tudi povezala @mynameisjessamyn in je vodenje joga delavnic po državi.

Na plaži v Firefly Pose (Titthibasana) je ta domačin v New Orleansu videti močan, srečen in ambiciozen.

9. Kathryn Budig

Kot eden najuspešnejših dolgoletnih učiteljev joge na svetu sodelavec lifeinflux in Under Armour športnik @kathrynbudig predobro ve, kako je biti osramočen.

Čeprav je močna in zdrava ter ima normalno telesno velikost in tip, to še ne pomeni, da se ni ukvarjala z isto ostro pripovedjo, ki se v mislih mnogih žensk vedno znova poigra.

24. junij zodiakalno znamenje

Ampak kot je delila med letošnji dogodek revitalizacije , je resnična ženska, tako kot vsi ostali, in ni nobenega tipa telesa, ki bi bil boljši od drugih. 'Kakršna koli brazgotina, valovanje ali nepopolnost - to je vaša mesna obleka, prijatelji moji. To je tvoje telo, «je rekla.

Ob Wanderlust v Vermontu prejšnji mesec je bila Kathryn videti močna z modrimi plemenskimi oznakami in močnim orlovskim ovojem.

10. Valerie aka Big Gal joga

Z uporabo hashtaga #selflovingyogis, @biggalyoga Praksa je namenjena učenju ljubezni do sebe - spodbujanju žensk vseh oblik in velikosti, da cenijo in sprejmejo svoja telesa takšna, kot so.

Jogi Bay Area verjame, da je z dovolj odločnosti in potrpljenja vse mogoče. Njena praksa je raziskovanje tega, kdaj naj se potisne in kdaj umakne.

Kot ambasadorka podjetja za oblačila za telo v Koloradu @ fraktal.9 , Valerie v svetu joge hitro narašča.

Z eno roko na srcu, ki je simbol resnične ljubezni do samega sebe, je Valerijina enonoga poza kraljevega goloba (Eka Pada Rajakapotasana) lahkotna in staložena.

11. Samo nasmeh in prikim

@justsmileandnod si je ustvarila kar dobro ime, ne da bi sploh razkrila svoje ime. Navdušenka nad jogo in fotografijo omogoča, da njene slike govorijo z učinki na deljenem zaslonu in pripovedujejo zgodbo o njenem napredku skozi jogo.

Njen spletni dnevnik, ' Pustolovščine v debeli jogi , 'ima več o ljubezni do sebe in učenju opuščanja ter svetuje drugim ženskam, ki so na podobnem zdravilnem potovanju.

'Ni slabe hrane,' piše v odgovor na bralko, ki je vprašala o olju in maščobah. 'Povezovanje čustev s hrano gre z roko v roki z neurejenim prehranjevanjem.'

Kot posodobitev napredka pri doseganju Pigeon Pose uporablja blok, s katerim poglablja učinke odpiranja kolka sladkornega trsa (Ardha Chandra Chapasana). 'Čeprav sem bila danes nestabilna in sem iskala ravnotežje, se mi je to zdelo okusno v bokih,' je zapisala.

12. Brigitte Kouba aka Gigi Yogini

Lansko leto, @gigiyogini združil z Koalicija joge in telesne podobe spremeniti napačno predstavljanje telesa, ali telesa joge, zlasti v telesu.

Kampanja 'Tako izgleda jogi' je praznovanje raznolikosti jogijev povsod.

Kot učitelj joge in sodelavec pri lifeinflux , Joga Journal, revija Mantra in še več, Gigi Yogini's filozofijo spodbuja samozavest, pogum in sočutje tako na preprogi kot zunaj nje.

Poglobljena je tudi v širjenje svojega mogočnega sporočila, gostovanja Všeč vam je vaše telo joge po državi, ker: 'Vsako telo je telo joge.'

V tej različici Crescent Lunge Gigi Yogini dvigne glavo visoko in dvigne srce, kar je jasen pokazatelj, da njena notranja svetloba resnično sveti.

In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: