Dvokomponentni napitek, ki je bolj hranljiv kot vaš fave zeleni sok

Če ste ljubitelj zelenega soka, veste, da je lahko v zelenjavo napitek bogat hranilni dodatek k jutranjemu obroku ali popoldanskemu prigrizku. Veste tudi, da če ga redno vzamete v svoji najljubši prodajalni sokov, lahko postane malo, no, drago. Kaj pa, če bi si lahko doma naredili še bolj hranljivega? In brez sokovnika?

Dobra novica: zelenjavni sok, pripravljen v zelenjavi, lahko ustvarite samo z dvema sestavinama in brez modne kuhinjske opreme.

Kako narediti zeleni sok iz dveh sestavin.

Za pripravo hranljivega in okusnega zelenega soka brez sokovnika potrebujete le organsko zeleno v prahu in vodo. Kokosova voda bi prav tako dobro delovala namesto navadne vode, za bolj kremast napitek pa kokos, mandelj ali ovseno mleko .

8. december zodiakalno znamenje

Priporočamo, da zgrabite proteinski stresalnik, da boste pijačo najučinkoviteje premešali, vendar bo delovala vsaka posoda s pokrovom (Mason kozarec, steklenica za vodo itd.). Prav tako ga lahko nekaj impulzov vržete v mešalnik ali mešalnik, dokler se ne kombinira.

• 8 oz. voda (lahko tudi kokosovo vodo, kokosovo mleko, mandljevo mleko ali ovseno mleko)
• 1 čajna žlička zelenica v prahu (ali do 1 žlica, po okusu).

1. V skodelico s pokrovom nalijte hladno tekočino.
2. Zajemite v 1 čajni žlički zelenja v prahu.
3. Zaprite pokrov in posodo pretresite, da se dobro premeša.

Kakšne koristi ima ta zeleni sok?

S samo tremi koraki in dvema sestavinama je ta pijača idealna za vse, ki iščejo hitro in preprosto okrepitev prehrane. Ko kupujete zeleno v prahu, poiščite temno listnate zelenice, kot sta brokoli in špinača, pa tudi morska zelenjava , kot v mbg-jevi zelenjavi + prahu. Morske zelenjave je težko najti, vendar je bogata z magnezijem, kalcijem, železom in vitaminom C.

898 angelsko število

Organska zelenjava + prašek vsebuje tudi vegansko prebavni encimi in probiotik bakterije, ki pomagajo pri zdravi prebavi *, in za razliko od nekaterih že pripravljenih sokov vsebuje malo sladkorja (le 2 g na porcijo). A naj vas pomanjkanje sladila ne zavede - ta prah je pravzaprav resnično okusnega okusa.

Ne glede na to, kako ga pripravite, je ta dvokomponentni sok, bogat s hranili, nadvse priročen. Če si v življenju želite več zelenice, je to lahko odličen zajtrk ali opoldanski prigrizek.

Spodnja črta.

Če ste na poti v službo navajeni grabiti zeleni sok s svojega najljubšega mesta, lahko repliciranje svojega doma v te zelo različne čase vnese občutek normalnosti. Če običajno niste človek z zelenim sokom, vendar iščete brezskrbne in hranljive možnosti pijač, je morda pravi čas, da poskusite zelenice.

Delite S Prijatelji:

11. avgust združljivost zodiaka