3 dejavniki, ki poudarijo drobne linije in gube + kaj storiti glede tega

Vsakdo bo kdaj v življenju dobil gube, vendar se zdi, da nekateri ljudje res zdržijo do zadnje minute, da bi pokazali leta na obrazu. Medtem ko ima genetika veliko vlogo pri hitrosti staranja kože, kaj še prispeva k hitrosti, s katero se pojavijo gube?

angel številka 39

Sledijo trije razlogi, zakaj ima vaša koža močan oprijem na drobnih linijah in gubah, in kako spodbuditi bolj gladko in napeto kožo. 

Dehidracija kože

Zaradi suhe kože bodo gube še bolj izrazite. Če dobro pomislite, je suha polt ponavadi videti izpraznjena, manj elastična in tanka. (Pomislite na suho, grobo gobo v primerjavi s tisto, napolnjeno z vodo.) 

Po drugi strani pa bo navlažena koža videti napeta in sijoča. In če uporabljate strateške teme in kožni dodatki , boste morda celo videli, da drobne gubice popolnoma izginejo. 

Če po naravi nimate super rožnate kože (malo ljudi je), ne skrbite – samo poiščite ciljne hidratatorje, kjer koli lahko.

'Tukaj so koristne sestavine, kot je hialuronska kislina,' certificirani dermatolog Joshua Zeichner, M.D. , prej povedal mbg , saj je ljubljeni vlažilec potegne vlago iz zraka v zgornjo plast vaše kože, kar ohranja kožne celice hidrirane, vašo polt pa prožno in živahno.

HA najdemo v številnih vlažilnih serumih in vlažilcih, vendar je tudi priljubljena sestavina v kožni dodatki . Tovrstno uživanje je še posebej pomembno, saj začne vaša notranja banka hialuronske kisline z leti manjšati.

Pravzaprav je neka študija pokazala, da so ljudje, ki so osem do dvanajst tednov jemali 120 miligramov hialuronske kisline na dan, boljše staranje kože 1 (manj gub in bolj prožna koža) v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo. Oglejte si naše najljubše dodatke hialuronske kisline, ki jih lahko kupite .

Poškodbe zaradi sonca

Prekomerno izpostavljanje kože soncu brez zaščite je recept za gube. Čeprav nikoli ne bom pridigal o popolnem izogibanju soncu, vas moram o tem obvestiti 80 % vidnih znakov staranja kože lahko pripišemo UV-poškodbam 2 . 

Tudi če delaš vse sicer (če se držite svoje rutine nege kože, se zdravo prehranjujete, pijete veliko vode itd.), bo vaša koža še vedno trpela zaradi pospešenega staranja, če ne boste opustili nevarnih sončnih navad. 

Zmanjšanje tega dodatnega tveganja ni nujno zapleteno – preprosto ga nosite SPF vsak dan, znova nanesite vsaki dve uri, ko ste na soncu, in nosite klobuk, če nameravate biti ves dan zunaj. 

Poškodba prostih radikalov

Nazadnje je lahko vaša koža izpostavljena preveč prostim radikalom brez blažilnika.  Prosti radikali prihajajo iz številnih različnih virov, vključno z onesnaženjem, UV-žarki, stresom itd. Čeprav ni nujno, da sprožilcev odpravite, lahko povečate odpornost kože nanje. 

kako Z vključitvijo antioksidantov v vašo rutino. Serumi z vitaminom C so verjetno najbolj priljubljen način za to, vendar zagotovo niso edina priporočena metoda. 

25. januar znak

Bodite pozorni na antioksidante v vsakem koraku vaše rutine, od serumov do vlažilnih krem ​​in celo formul z zaščitnim faktorjem. Poleg tega zaužijte svoje antioksidante za še večjo spodbudo – pomislite dodatki vitamina C , veliko sadja in zelenjave – in poskusite najti načine za zmanjšati stres v vsakdanjem življenju . 

Odvoz

Številni dejavniki prispevajo k poudarjanju drobnih linij in gub, vključno z dehidrirano kožo, poškodbami zaradi sonca in prostimi radikali. Za več o drobnih linijah in gubah (vključno s tem, kako se oba nekoliko razlikujeta), preverite to zgodbo .