3 nasveti za nego po sončenju, da preprečite poškodbe kože + sestavine, ki jih morate iskati

Ne bom rekel, da je nega po sončenju tako pomembna kot nega pred sončenjem (saj veste, nanašanje SPF ), vendar bom rekel, da mislim, da si zasluži več pozornosti. Seveda je najboljše, kar lahko naredite za svojo kožo, da jo zaščitite pred izpostavljenostjo UV-žarkom z uporabo kreme za sončenje in s preudarnostjo glede časa, ki ga preživite na žarkih.

Toda po dejstvu se želite tudi prepričati, da ga tolažite in skrbite zanj. Tukaj je, kako se lahko izognete draženju kože po preživljanju časa na soncu. 

Uporaba pomirjujočih sestavin

Po sončenju (tudi če se niste opekli) je najbolj pomembna rehidracija kože. Dolg dan na prostem lahko izsuši kožo zaradi številnih vzrokov, od slane vode, klora, vročine itd. Dajte svoji koži močan napitek vode, ki si jo obupno želi. 

'Zlati standard za naravni izdelek je aloja,' certificirani dermatolog Christina Chung, dr. , je nekoč povedal mbg. 'Za nego po sončenju se dobro obnese zaradi svoje protivnetne lastnosti ' 

24. julij znak

Ne samo, da pomirja, ampak lahko celo odpravi sončne pege zahvaljujoč naravni sestavini rastline, imenovani aloesin. Pravzaprav je ena študija pokazala, da lokalna uporaba aloesin lahko neposredno zavira nastanek hiperpigmentacije . 

Čeprav je najbolj znan, zagotovo ni edini. Izvlečki ovsa, tako kot ovseno olje in koloidni oves, imajo pomirjujoče lastnosti. 'Pokazalo se je, da izvlečki ovsa zmanjšajo vnetne mediatorje v koži, kar znatno klinično izboljša suhost kože, luščenje, hrapavost in intenzivnost srbenja,' je potrdil dermatolog. Loretta Ciraldo, dr. med., FAAD , enkrat nam je povedal o uporabi sestavine pri negi kože .

1221 pomen angelskega števila

Če pa se želite osredotočiti na podporo pregrad, karitejevo maslo je še ena odlična možnost. Pokazalo se je zapre vlago v kožo 1 . Ena študija celo nakazuje, da ima podobno lokalni učinki kot ceramidi 2 . 

Sprostite se ob močnih temah 

Če se zaradi bivanja na prostem pojavi vnetje, zaenkrat zmanjšajte uporabo agresivnih sestavin. Medtem ko aktivni všeč retinol , AHA in BHA vam bodo prišle prav, ko se bo koža vrnila v normalno stanje – ne smete jih uporabljati, dokler pregrada je razdražena . 

Ko se koža umiri – vedeli boste, ko preneha kazati znake vnetja, kot so pordelost, zardevanje, pekoč občutek, občutljivost ali draženje –, jih lahko začnete znova uporabljati. 

Pravzaprav lahko retinol pomaga odpraviti škodo po dejstvu. 'Aktualno retinoidi so uporabni pri popravljanju fotopoškodb (poškodb kože, ki jih povzroči UV-sevanje),' certificirani dermatolog Rebecca Marcus, dr. , razlaga o vzvratni vožnji poškodbe zaradi sonca . Tukaj so naši najljubši serumi z retinolom . 

Povečajte z antioksidanti

Antioksidanti se po definiciji borijo proti poškodbam prostih radikalov. Zaradi tega so nepogrešljive pri negi po sončenju – ali pri kakršni koli negi kože. Resnično ni zgornje meje za antioksidativno zaščito, zato uporabljajte različne in jih uporabljajte pogosto! 

Nekaj ​​pa jih bomo izpostavili tukaj: Olje semen žafranike je botanično olje, bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami in antioksidanti, vključno z zelo posebnimi flavonoid, imenovan akacetin . Študija iz leta 2020 je pokazala, da lahko olje semen žafranike in ta spojina zmanjšati škodo, ki jo povzroči izpostavljenost UVB , zlasti za zaustavitev poškodb kolagena. 

avgust astrološko znamenje

Deluje tako, da blokira encim, imenovan kolagenaza-1, ki je odgovoren za izguba kolagena . Kolagen, morda veste, je primarni strukturni protein kože. To je tisto, zaradi česar je koža videti čvrsta, napeta in mladostna.

Z njegovo izgubo prihaja do povešanja, drobnih linij in gub. Poškodbe zaradi sonca so pravzaprav glavni vzrok prezgodnjega staranja, saj predstavljajo do 80 % vidnega staranja. 

Ko že govorimo o kolagenu, obožujemo tudi vitamina C in E, ki sta bistvena dela proces sinteze kolagena 3 . Vitamin C ima sposobnost, da 'vklopi' sposobnost vašega telesa za proizvodnjo kolagena prek fibroblastov, vitamin E pa pomaga C tako, da ga ponovno napolni. So sinergistični vitamini, ki delujejo skupaj, da postanejo učinkovitejši.

Odvoz

Prosim – prosim, rotim vas – zaščitite svojo kožo pred poškodbami sonca pred in med izpostavljenostjo UV žarkom. Po tem pa ne pozabite uporabiti pomirjujočih sestavin, bogatih z antioksidanti, ki blažijo občutljivo kožno bariero.