3 Navade nege kože Master Estetian želje, ki jih je poznala v svojih 20 -ih

Ko gre za zagotavljanje trdne, mladostne kože, je ključna preprečevanje. Veliko lažje je zavleči fine črte in gube kot pa jih je, ko se usedejo globoko v vašo kožo, kajne? Glede na to, prej ko lahko začnete dosleden režim, tem bolje. 

Samo vzemite ga od Kristin Leite Na resnico , 35-letna mojster estetika pokriva vsak nasvet za nego kože, ki ga želi poznati v svojih 20-ih, in pograbili smo nekaj vrhuncev spodaj. Te nasvete boste želeli dodati v svojo postavo čim prej, tudi če ste že mimo svojih 20-ih-medtem ko je zgodnja intervencija najboljše, nikoli ni prepozno za začetek zdravih kožnih navad: 

Podaljšajte nego kože na prsi

'Vse, kar si nadeli na obraz, ga položite na vrat in prsni koš,' pravi Leite. 'Obljubim vam, najprej se ti kažejo staranje. In vaše roke - divje je.' 

denarni horoskop vodnarja

V nasprotju s tem, kar si morda mislite, je koža na vratu in dekoltegu precej tanka, vendar je pogosto spregledana, ko gre za vsakodnevno nego in zaščito pred soncem. Glej, mnogi ljudje pozabijo, da svojo nego kože razširijo na prsi, zaradi česar so UV -poškodbe, suho vreme in drugi okoljski agresorji veliko hitreje zapustijo svoj pečat.

20. decembra zodiak

To je rečeno: razširite svoje serume in vlažilce navzdol na izpostavljeno kožo prsnega koša. Kar zadeva roke, lahko v svoje šape vtaknete tudi odvečno kremo za sončenje in se odločite za hidratno kremo za roke, da bo koža prožna in navlažena. (Poiščite naše najljubše tukaj . 

Vlagajte v vitamine

Ko ima vaše telo dovolj vitaminov, mineralov in antioksidantov, koža dobesedno sije. Zato strokovnjaki menijo, da so antioksidantni serumi ( kot vitamin c ) Zlati standard zdravega staranja zdravljenja - če pa želite resnično povečati naravne antioksidantne obrambe telesa, boste želeli zaužiti tudi antioksidante. 

'Tudi če je samo Zeleni [prah] ali a Multivitamin —Ne dobro in ostanite dosledni. Največja razlika, 'pravi Leite. Zlasti multivitamin vam lahko pomaga pri izpolnjevanju vsakodnevnih prehranskih zahtev vitaminov in mineralov, ki jih ni mogoče enostavno zaužiti samo iz prehrane. Samo poskrbite Seznam preverjenih možnosti , vse podprto s prehranskim doktoratom. 

bik moški škorpijon moški

Vadite pozitivno samogovorno

Moj osebni najljubši nasvet za nego kože: 'Lepo se pogovorite s seboj. Skozi kožo bo pokazal, kako srečni ste,' pravi Leite. Poglejte, preveč smo do sebe. Tako enostavno je frustrirano s svojo kožo - še posebej, če se spopadate z določeno skrbjo -, vendar ko se leta pozneje ozrete na fotografije, obstaja velika verjetnost, da sploh ne boste opazili hiperpigmentacije na bradi, tistih drobnih linij okoli oči ali kaj vas. Potrudite se, da si privoščite milost.

Plus, pozitivno samogovorjeno vpliva na to, kako skrbite za svojo kožo : Manj ko ga raztrgate s svojimi besedami, manj pokukanja in propadanja boste 'popravili' te 'nepopolnosti'. In spoštovanje kožne ovire In vse, kar počne za vas Brez dvoma dolgoročno izplača dividende. 

Odvzem

Kot pravijo: Zaslon je 20-20. Leite je v preteklih letih kot mojster estetik nabral kar nekaj nasvetov za nego kože, in če bi se lahko vrnila v čas, so to nasveti, ki bi jih povedala svojemu 20-letnemu, kolastnemu jazu. Vzemite jih ali jih pustite, vendar vam toplo priporočamo, da jih daste - ne glede na vašo starost.