3 nepričakovani razlogi, zakaj so vaše roke suhe in luskaste (+ kaj storiti glede tega)

Nekaj ​​delov telesa ima razpokano in suho kožo pogosteje kot večina. Na ustnicah se zagotovo pojavijo luske in razpoke. Komolci so pogosto hrapavi ali pepelasti (zlasti v tem letnem času). Tudi koža okoli oči je nagnjena k suhim madežem bolj kot ostali deli obraza.

dvojček moški ribe ženska

Ampak po mojem mnenju, najslabše, najhujše območje, na katerem se pojavijo suhe lise, so roke. Razpokana, jezna koža tukaj ni samo nadležna, srbeča ali neprijetna na pogled, lahko je naravnost boleča. To je še toliko bolj frustrirajoče, če upoštevamo, koliko se ljudje vsakodnevno zanašamo na roke – suha koža na rokah ni nekaj, na kar bi zlahka pozabili.

In čeprav so suhe roke pogostejše v tem letnem času (zahvaljujoč mrzlemu, suhemu vremenu in ogrevanju v zaprtih prostorih!), obstaja veliko drugih razlogov, zakaj razpokana koža ne izgine – kar nima nobene zveze z letnim časom.

Tu so najbolj presenetljivi – in frustrirajoči – razlogi za suho in luskasto kožo rok.

Ni vlažilno takoj po pranju

Redno umivanje rok je nujno. Vendar ni mogoče zanikati dejstva, da lahko odstraniti kožo pomembnih pregradnih lipidov , in ko je vaša lipidna pregrada nenehno ogrožena, temu sledijo razpoke in luskasta, srbeča koža.

Zato je obnovitev teh lipidov ključnega pomena, kar zlahka storite s hranilno bogato kremo za roke.

Derms na splošno priporoča nanos vaše kreme ASAP, vendar v skladu s certificiranim dermatologom Whitney Bowe, M.D. , lahko kadar koli pod dvema minutama zadrži vlago – le tega ne odlašajte dlje kot toliko.

'Če čakate predolgo, zamudite tisto ozko priložnost, da resnično ujamete in zaprete te negovalne sestavine v kožo, preden vsa voda izhlapi s površine, kar še dodatno ogrozi vašo kožo,' nam je povedala.

S starostjo povezana poškodba kožne pregrade

Ko govorimo o starostnih spremembah na koži in rokah, gubicah, temnih madežih in krepko kožo pridejo na misel. Toda ena najbolj zahrbtnih sprememb je izguba hidracije.

Ko se starate, vaša koža izgublja strukturne komponente, ki jo ohranjajo prožno in močno. Gledamo te, kolagen , elastin, skvalen, hialuronska kislina, ceramidi itd. Tvojega telesa zmanjša se tudi naravna proizvodnja olja 1 s staranjem, kar lahko povzroči razpoke in drobne gubice.

Ko se ti elementi pokvarijo ali upadejo, vaša koža pregradna funkcija trpi – in šibka pregrada ne zdrži tudi v vodi. To je znano kot transepidermalna izguba vode 2 , in takrat vlaga v koži dobesedno izhlapi v zrak okoli vas.

Zato dermatolozi pogosto poudarjajo pomen vlage in dobre, goste kreme, ki kožo ohranja hidrirano. Pomembno je najti formule, ki uporabljajo vlažilce, mehčala in okluzivne sestavine, saj ti skupaj ohranjajo kožo hidrirano dolgoročno.

Vlažilci pritegnejo in zadržijo vodo v koži, zato so odlični za zadrževanje vode. Iskati aloe vera , glicerin in hialuronska kislina. Mehčalci pomagajo podpirati kožno pregrado in zagotavljajo hranila za krepitev kože. Poiščite sestavine, kot so izvlečki ovsa, ceramidi, peptidi in botanična olja. Okluzivi se namestijo na kožo, zaprejo vso vlago in ustvarijo oviro. Poiščite karitejevo maslo, gosta rastlinska olja (na primer olivno ali kokosovo) in voske.

Priporočam tudi, da poiščete kreme za roke, bogate z antioksidanti, ki lahko koži pomagajo pri boju proti poškodbam zaradi prostih radikalov in preprečijo nadaljnje znake staranja. Obstaja veliko odličnih antioksidantov, a nekaj mojih najljubših sta vitamina C in E ter CoQ10 .

Sulfati v čistilih za roke

Sulfati – kot je natrijev lavril sulfat ali natrijev lavret sulfat (SLES) – so ostri detergenti, ki porušijo mikrobiom 3 , odstranijo kožo z zaščitne pregrade in lahko sproži vnetje 4 . Zato se je večina kozmetičnih podjetij začela odmikati od sestavine in namesto tega prešla na bolj nežne alternative.

Vendar pa so sulfati še vedno precej vseprisotni v prostoru za nego rok. Čeprav ne morete vedno nadzorovati, katero umivalnico za roke uporabljate (javne kopalnice, na primer), priporočam, da doma preklopite na umivalnico za roke brez sulfata.

Poiščite površinsko aktivne snovi na rastlinski osnovi, kot so kokamidopropil betain, natrijev metil oleoil taurat in natrijev kokoil glicinat (čeprav obstaja veliko več sulfatnih alternativ – preveč, da bi jih našteli – zato le poiščite znamke, ki opozarjajo, da formula ne vsebuje sulfatov). Bonus točke, če je milo za roke oblikovano tudi z vlažilnimi sestavinami, kot je npr aloja , glicerin in rastlinska olja. Oglejte si naše najljubše umivanje rok brez sulfata tukaj .

Odvoz

Suhe roke so zelo razširjene, še posebej v tem letnem času. Za vse je lahko krivo vse od prekomernega umivanja do starostnih sprememb kože. Če imate težave na tem oddelku, poskusite preklopiti na umivanje rok brez sulfata in takoj nadaljujte z vlažilno kremo, bogato z antioksidanti.